亲密关系ppt课件.ppt

亲密之旅北海艺术设计职业学院常自愿 1 在亲密关系中 我们迟早会受伤 但这些伤痕会给我们深度 而一颗受了伤还愿意不断去学习 爱的心 是一个最美的心 2 主要内容 一 爱情是什么二 差异与冲突三 爱的语言四 亲密关系诊断 3 一爱情是什么 所谓爱情 就是一对男女之间 基于一定的社会关系和共同的生活理想 在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕 并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情 是两颗心灵相互向往 吸引 达到精神升华的产物 是人类特有的一种高尚的精神生活 4 坠入情网可能和爱情无关 人们往往把如痴如醉的入迷 疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现 而实际上这只是证明了这些男女过去是多么地寂寞 5 真爱与迷恋的区别 迷恋 一见钟情 感觉强烈通常基于一种投射 爱上的是心中的理想形象自我中心 有强烈的占有欲基于激情与化学作用有关 苯乙胺 没办法持续 6 真爱 长时间了解优缺点之后产生想了解对方 需要时帮助她成长 让他得到快乐与细水长流的友情有关通常有承诺 7 爱情的实质 斯腾柏格的 爱情三因素论 人类的爱情由三种成分组成 动机成分 动机有内发的性驱力 也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引 以动机为主的两性关系是激情的 情绪成分 由刺激引起的身心激动状态 如喜 怒 哀 惧等 以情绪为主的两性关系是亲密的 认知成分 对情绪和动机是一种控制因素 是爱情中的理智层面 以认知为主的两性关系是承诺的 8 爱情的实质 爱情三角 爱 亲密 承诺 激情 9 通常被称为迷恋 10 通常被称为喜欢 11 通常被称为空爱 12 通常被称为浪漫的爱 红颜知己 13 通常被称为虚幻的爱 闪婚 14 通常被称为友伴的爱 伴侣 15 通常被称为完美的爱 16 亲密关系中的两性差异 男人被训练成什么感觉都不可以有 唯一可以有的感觉是愤怒女人被训练成什么感觉都可以有 只有一种感觉不被许可 亦是愤怒 女人的抱怨 男人不好沟通 17 男人的最大抱怨 不管我怎么做 总是做不好女人通常会列出很多男人要改善的地方男人非常害怕被批评女人非常害怕被忽略 18 原生家庭分析 19 原生家庭与亲密关系 我们忘记的事情对我们有深远的影响在我们的生命中容易出现强迫性重复我们不是模仿父母的行为模式就是反其道而行 向迫害者认同或向受害者认同 原生家庭影响我们如何表达爱 感受爱 20 要做一个快乐的单身 成为一个健全的个人 进入爱情关系时 你们才可以幸福 你从小最需要的 而没有得到满足的心理需求是什么 你从小就有的负面情绪是什么 你从小在哪些方面有情感过敏 21 三爱情的发展历程 人际关系发展图 ABCDE互不相识开始注意表面接触建立友谊亲密关系 22 恋人之间的相互吸引 按照心理学大师荣格的理论 每个人都身具 显性 与 隐性 或称 影子 人格 换言之 每人除了表现外在众人所见之 显性人格 外 还有个正好相反 潜藏心底的 影子人格 23 当一个人遇见一位身具自己 影子人格 的异性时 心中常会有欢喜雀跃的感觉 因为对方彰显出自己所缺乏 或已被潜抑 消逝了 的人格特质 急惊风 与 慢郎中 外向 者与 内向 者 活泼的 与 稳重的 分析型 与 感性型 之间 彼此强烈相吸 24 王子与公主完美的爱情多在童话里出现 在磨合期中 过去对方最吸引你的特质 现在却成为让你最受不了之处 我们都想努力改造对方 要对方变得完美 像自己心中所订之 理想形象 一样 这是亲密关系中痛苦最大的来源 回头重新专注在自己 显性 与 隐性 人格之整合与成长 才能在磨合期中少吃苦头 25 冲突 关于冲突的观念 任何关系 亲近到一定程度 就一定会发生冲突 人与人之间的冲突很少跟事实有关 大多跟双方的价值 信念 认知方式有关 26 冲突的五种处理模式 攻击 引发愤怒屈服 顺从 忧郁冻结 冷战 焦虑逃避 成瘾行为化解寻求双赢 27 冲突发生之时 每个人都认为自己是对的告诉自己 我看到的也许是千真万确的 但是还是有错的可能性 28 为什么一个平时很独立的女孩 恋爱后会对男友十分依赖 为什么分手会使人做出异常的事情甚至威胁生命 29 依附理论 深度心理学认为 人在恋爱之时 心理上 退行 到三岁之前的状态 因为恋人之间的互动与婴儿和慈父或慈母间的关系极为相似 30 依附的类型 a 安全型依附 这样的婴儿长大后在恋爱中表现较好 包容 谅解 易相处 尊重爱人 不论你需要个人空间还是亲近时 他 她都可以给你 能安抚自己的情绪 给人空间 会真心原谅你的生气 b 逃避型依附 这类的恋人 表现为比较冷漠 但是内心很需要爱情 只是不知道该怎样去爱 他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道寻找感情 虚假的自尊心 认为人都不可靠 对东西更有兴趣 不了解自己和别人的内心情绪 不可能发展成亲密关系 31 c焦虑依附 紧张 要你给他亲密感 怕被抛弃 不断去抓 危险的时候你是不是站在我这边 我是不是值得被爱 可以被接纳 不把心打开 就伤不了我 给予这类恋人的忠告是 首先懂得怎样当一个快乐的单身 才能在关系中找到快乐 d紊乱型依附 这种类型的恋人一般受伤很多 分手时常会做出比较出格的事 致命吸引 32 爱的语言 爱别人就要用别人爱的语言 投其所好 33 五种爱的语言 珍惜的相处精心的礼物服务的行动身体的接触 亲密的拥抱 肯定的言语 34 诊断你的亲密关系 35 36 37 谢谢大家 38 从沉溺的爱到健康的爱 抑制不安对抗心理的分离自我的决断归属延伸 39 抑制 沉溺的特点是明显的 但他们忽视或否认 以下格言都提倡忍受这个阶段 40 不安 在这个阶段 我们仍然处于沉溺的状态 为了问题的解决 大多数人开始注意自己以外的情况 他们会求助于酒精 事物 私通 工作 运动 宗教 赌博等这些行为满足不了他们的渴望 它成了掩盖我们说不清楚的痛苦的方式 41 对抗 这个阶段恐惧的征兆升级 因为一个人正威胁要离开 有更多的闹剧成分 非难 否认和气愤所有这些都掩盖着恐惧 两个人都想控制局面在这个阶段分手 通常是不幸的 因为不能自我理解 他们倾向重新建立相同的关系 42 心理的分离 43 自我的决断 他们能对自己的天赋兴趣追求做出正确评价当他们独自一个人时 他们觉得轻松愉快 并有一种内心平静的感觉生活包括选择 行动和结果