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企业青年的职业生涯规划 清华大学田林2013 10 1 2 1 老北京2 心理学学士 硕士 博士3 曾任北大赛艇队副领桨手4 两个孩子的父亲5 天蝎座B型血 6 CCTV 人物 对话 学术顾问7 喜欢打篮球 最崇拜勒布朗 詹姆斯8 饲养过狗 猫 鸡 兔子 乌龟 小鸟9 曾去过北朝鲜10 会装修房子 关于讲师 TorF 讲师介绍 清华大学 纳米科技中心 心能科技实验室 执行主任 3 必需品 奢侈品 点缀品 心理学三台阶 4 心理学的世纪 5 社会结构变迁 6 7 五只毛毛虫的故事毛毛虫都喜欢吃苹果 有五只要好的毛毛虫 都长大了 各自去森林里找苹果吃 第一只毛毛虫 第一只毛毛虫跋山涉水 终于来到一株苹果树下 它根本就不知道这是一棵苹果树 也不知树上长满了红红的可口的苹果 当它看到其他的毛毛虫往上爬时 稀里糊涂地就跟着往上爬 没有目的 不知终点 更不知自己到底想要哪一种苹果 也没想过怎么样去摘取苹果 它的最后结局呢 也许找到了一颗大苹果 幸福地生活着 也可能在树叶中迷了路 过着悲惨的生活 不过可以确定的是 大部分的虫都是这样活着的 没想过什么是生命的意义 为什么而活着 8 第二只毛毛虫第二只毛毛虫也爬到了苹果树下 它知道这是一棵苹果树 也确定它的 虫 生目标就是找到一棵大苹果 问题是它并不知道大苹果会长在什么地方 但它猜想 大苹果应该长在大枝叶上吧 于是它就慢慢地往上爬 遇到分支的时候 就选择较粗的树枝继续爬 于是它就按这个标准一直往上爬 最后终于找到了一颗大苹果 这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿 但是放眼一看 它发现这颗大苹果是全树上最小的一个 上面还有许多更大的苹果 更令它泄气的是 要是它上一次选择另外一个分枝 它就能得到一个大得多的苹果 9 第三只毛毛虫第三只毛毛虫也到了一株苹果树下 这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果 并且研制了一副望远镜 还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番 找到了一棵很大的苹果 同时 它发现当从下往上找路时 会遇到很多分支 有各种不同的爬法 但若从上往下找路时 却只有一种爬法 它很细心的从苹果的位置 由上往下反推至目前所处的位置 记下这条确定的路径 于是 它开始往上爬了 当遇到分支时 它一点也不慌张 因为它知道该往那条路走 而不必跟着一大堆虫去挤破头 比如说 如果它的目标是一颗名叫 教授 的苹果 那应该爬 深造 这条路 如果目标是 老板 那应该爬 创业 这分支 最后 这只毛毛虫应该会有一个很好的结局 因为它已经具备先觉的能力 但是真实的情况往往是 因为毛毛虫的爬行相当缓慢 当它抵达时 苹果不是被别的虫捷足先登 就是苹果已熟透而烂掉了 10 第四只毛毛虫第四只毛毛虫可不是一只普通的虫 同时具备先知先觉的能力 它知不仅道自己要什么苹果 更知道未来的苹果将如何成长 因此当它带着那 先觉 的望远镜观察苹果时 它的目标并不是一颗大苹果 而是一朵含苞待放的苹果花 它计算着自己的行程 估计当它到达的时候 这朵花正好长成一个成熟的大苹果 而且它将是第一个钻入大快朵颐的虫 结果它如愿以偿 得到了一个又大又甜的苹果 从此过着幸福快乐的日子 11 第五只毛毛虫它什么也没做 就在树下躺着纳凉 而一只只大苹果从天而降 因为树上某一大片树枝早就被它的家庭占领 它的爷爷 爸爸 哥哥们盘踞在某一树干上 禁止它虫进入 然后当苹果成熟时 就一只只地丢给底下的子孙们捡食 12 第一只毛毛虫是只毫无目标 一生盲目 没有自己人生规划的糊涂虫 不知道自己想要什么 遗憾的是 我们大部分的人都是像第一只毛毛虫那样活着 第二只毛毛虫虽然知道自己想要什么 但是它不知道该怎么去得到苹果 在习惯中的正确标准指导下 它做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择 而曾几何时 正确的选择离它又是那么接近 第三只毛毛虫有非常清晰的人生规划 也总是能做出正确的选择 但是 它的目标过于远大 而自己的行动过于缓慢 成功对它来说 已经是明日黄花 第四只毛毛虫 它不仅知道自己想要什么 也知道如何去得到自己的苹果 以及得到苹果应该需要什么条件 然后制定清晰实际的计划 在望远镜的指引下 它一步步实现自己的理想 第五只毛毛虫 占据了先天优势 13 14 3 的人有清晰且长期的目标 10 的人有清晰的短期目标 27 的人没有目标 AddYourTitle 60 的人目标模糊 25年以后 15 Weareourchoices Jean PaulSartre我们的决定 决定了我们 16 影响生涯的内在因素 性格能力兴趣价值观 我适合做什么 我认为做什么有意义 我喜欢做什么 我能做好什么 17 影响生涯的外在因素 环境支持和允许我干什么 第1步 发现你的兴趣 18 恭喜你 你获得了一次免费度假游的机会 有机会去下列六个岛屿中的一个 唯一的要求是你必须要在这个岛上呆上1个月的时间 请不要考虑其他因素 仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿 19 R 自然原始的岛屿 岛上自然生态保持得很好 有各种野生动物 居民以手工见长 自己种植花果蔬菜 修缮房屋 打造器物 制作工具 喜欢户外运动 A 美丽浪漫的岛屿 充满了美术馆 音乐厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文化气息 居民保留了传统的舞蹈 音乐与绘画 许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感 C 现代 井然的岛屿 岛上建筑十分现代化 是进步的都市形态 以完善的户政管理 地政管理 金融管理见长 岛民个性冷静保守 处事有条不紊 善于组织规划 细心高效 S 友善亲切的岛屿 居民个性温和 友善 乐于助人 社区均自成一个密切互动的服务网络 人们重视互助合作 重视教育 关怀他人 充满人文气息 I 深思冥想的岛屿 有多处天文馆 科技博览馆及图书馆 居民喜好观察 学习 祟尚和追求真知 常有机会和来自各地的哲学家 科学家 心理学家等交换心得 E 显赫富庶的岛屿 居民善于企业经营和贸易 能言善道 经济高度发展 处处是高级饭店 俱乐部 高尔夫球场 来往者多是企业家 经理人 政治家 律师等 20 R实用型人 doer 的特点 21 I研究型人 thinker 的特点 22 A艺术型人 creator 的特点 23 S社会型人 helper 的特点 24 E企业型人 persuader 的特点 25 C事务型人 organizer 的特点 26 第2步 增强你的能力 27 一 提升有效沟通的能力 全球大多数雇主最看重的能力 28 29 30 二 提升时间管理的能力 重要性 紧急性 31 32 神奇的20 80原则 回报 时间投入 20 80 黄金3 2小时 二八法则告诉我们 不要平均地分析 处理和看待问题 要把主要精力花在解决主要问题 抓主要项目上 实际管理中 企业应把80 的精力放在你的20 关键员工身上 80 的资源要向公司里20 的创造价值的关键员工身上倾斜 80 的时间放在产生80 效益上的20 的工作上 20 的时间用在处理不太重要的80 的事务性工作 做到并不容易 目前社会中能做到的也只有20 的人 80 的人做不到 所以只有20 的人成功 80 的人不成功或不太成功 33 三 提升印象管理的能力 某位职业经理人跳槽到一家新单位 老板为了为其树立威信 召集全体员工开大会 公布任命这位职业经理人为公司的总经理 期望大家配合 轮到这位职业经理人发言 他很幽默地说 我是一头驴 下面哄堂大笑 34 这位经理人没有理会 接着讲 我们家乡有一头驴 一天 驴子掉到了枯井里 那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个小时 农民在井口急得团团转 就是没有办法把它救起来 最后 他断然认定 驴子已经老了 这口井也该填起来了 不值得花这么大的精力去救驴子 于是农民把邻居都请来帮他填井 大家抓起铁锹 开始往井里填土 驴子很快意识到发生了什么事 起初它只是在井里恐慌地大声哭叫 不一会儿 令大家都很不解的是 它居然安静下来 几锹土过后 农民终于忍不住朝井下看 眼前的情景让他惊呆了 35 每一锹砸到驴子背上的土 它都作出了出人意料的处理 迅速地抖落下来 然后狠狠的用脚踩紧 就这样 没过多久 驴子竟把自己升到了井口 它纵身跳了出来 快步跑开了 在场的每一个人都惊诧不已 我现在再说我就是那只驴 大家还觉得好笑吗 下面的顿时变得静悄悄的了 再没有任何嘲笑的声音 在沉静片刻后 下面掌声雷动 36 待掌声渐停后 这位经理人接着说 其实 生活也是如此 各种各样的困难和挫折 会如尘土一般落到我们的头上 要想从这苦难的枯井里脱身逃出来 走向人生的成功与辉煌 办法只有一个 那就是 将它们统统都抖落在地 重重地踩在脚下 因为 生活中我们遇到的每一个困难 每一次失败 其实都是人生历程中的一块垫脚石 我将会和大家一起去抖落身上的尘土 为公司的发展而奉献出我们的每一份力量 所以请大家相信我 也相信你们自己 我们都会成功的 37 第3步 顺应你的性格 38 四个维度考察个人的偏好 能量倾向 Extraversion E vs Introversion I 外向 内向接受信息 Sensing S vs Intuition N 感觉 直觉处理信息 Thinking T vs Feeling F 思考 情感行动方式 Judging J vs Perceiving P 判断 知觉Energizing Attending Deciding Living 性格理论如何对人进行分类 39 40 外向E 内向I 善于表达自由的表达情绪和想法听 说 想同时进行朋友圈大主动参与大家忘我广度 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听 后想 再说 固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度 41 感觉S 直觉N 明确 可测量细节 细致现实 现在看到 听到 闻到连续的重复享受现在基于事实 经验 可发明 改革 风格 方向 革新 将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象 灵感 42 思考T 情感F 客观 公正批评 不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智 冷酷头脑原则 规范情有可原 法不容恕 主观 仁慈 赏识 也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良 善解人意 心灵 价值 人情 法不容恕 情有可原 判断J 知觉P 按部就班随时控制明确规则和结构有计划 有条理快速判断 决定确定最终期限避免 燃眉之急 的压力 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的 即兴的 喜欢开放 获取 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力 43 E I 你从哪里获得动力 44 45 E I S N 你如何收集信息 46 47 S N 48 T F 你如何做出决定 49 T F J P 你如何规划自己的生活 50 51 J P 16种心理类型 表演者 示范者 ISTP Operator Instrumentor 操作者 演奏者 ISFP Composer Artist 作 曲家 艺术家 INTJ Mastermind Scientist 智多星 科学家 INTP Architect Designer 建筑师 设计师 ESTP Promotor 发起者 创设者 ESFP Performer Demonstrator 表演者 演示者 ENTJ FieldMarshall Mobilizer 统帅 调度者 ENTP Invertor 企业家 发明家 52 53 第4步 悉听你的价值观 福利 名望 成长 54 55 了解外部环境 法制体制机制 56 内外畅通驾驭全局 所谓驾驭全局就是善于运用战略思维 全面掌握局势和指导工作 结合岗位实际特点 要重点处理好内部和外部 现在和未来等一系列关系和问题 确保自己能够持续 平稳 健康 协调的发展 57 驾驭全局的有效管理工具 SWOT分析法 S代表Strengths优势 W代表Weaknesses劣势 O代表Opportunities机会 T代表Threats威胁 把自己所有的内部因素 可使用之资源与能力 集中在一起 然后用外部的力量来对这些因素进行评估 外部力量包括机会和威胁 他们是由于竞争或环境的发展趋势所