科学·技术·社会　“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗

观看新闻 新闻主要讲了什么内容 科学 技术 社会 森林浴 有氧运动和高压氧治疗 1 说出 森林浴 有氧运动和高压氧的治疗作用 认识 森林浴 有氧运动和高压氧治疗的重要意义 重点 难点 2 通过区分有氧运动和无氧运动 提高学生对比分析的能力 重点 3 通过本节课的学习 学生更加关注身体健康 健康运动方式及前沿医学发展 重点 学习目标 1 森林浴就是 沐浴 森林里的 2 有氧运动的特点是 3 常见的有氧运动有 等 4 高压氧治疗是一种新兴 特殊的治疗手段 临床应用广泛 特别是对的治疗非常有效 自学导航 新鲜空气 做操 慢跑 散步 强度较低 持续时间较长 节奏较缓 有害气体中毒 小组讨论 约6分钟 内容 合作探究二个问题 要求 1 同桌先进行 一对一 分层讨论 并将解决不了的疑难问题标注好 然后组内共同讨论 完善好答案 要求每个人都有事干 注重讨论的效率 组长控制好讨论的节奏 2 组长宏观调控 负责做好讨论结果的反馈 并做好展示 点评的准备 合作探究 探究一 森林中的空气有哪些特点 为什么具有这些特点 探究二 比较有氧运动和无氧运动的区别 探究一 森林中的空气有哪些特点 为什么具有这些特点 森林中的空气清洁 湿润 氧气充足 松 柏 柠檬和桉树 能分泌杀死细菌的物质 清洁 湿润 植物的蒸腾作用蒸发水蒸气 氧气充足 植物的光合作用吸收二氧化碳 释放氧气 森林中许多植物散发出有较强杀菌力的芳香性物质 它能杀灭空气中多种致病菌和微生物 一公亩的松或柏 一昼夜可以挥发30公斤的杀菌素 杨树 桦树 樟树也和松柏一样 挥发的物质 可以杀灭结核 霍乱 赤痢 伤寒 白喉等病原体 松树与柏树除了吸收毒气 还能吸收致癌物质 森林可以净化空气 当气流经过树林 空气中有部分尘埃 油烟 炭粒 铅 汞等等致病物质就被植物叶面上的绒毛 皱褶 油脂和粘液吸附了 空气因此得以净化 每公顷阔叶树林 每年可吸掉68吨尘埃 森林中的植物不断进行光合作用吸收二氧化碳 释放氧气 森林中的空气有哪些特点 清洁湿润氧气充足 氧气 挥发性物质 杀菌素 负氧离子 森林 水 感受美好 你眼中的森林 沐浴 森林里的新鲜空气 我国是一个少林的国家 人均森林面积0 145公顷 不足世界人均占有量的四分之一 森林覆盖率仅为13 92 居世界第104位 我们应如何保护森林资源 禁止乱砍滥伐 大力植树造林 保护生态环境 合理利用天然林区 营造农田防护林 加速平原绿化 搞好城市绿化地带 我国森林资源面临的主要问题 因此 让我们共同保护森林 保护地球 探究二 比较有氧运动和无氧运动的区别 什么是有氧运动 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 即在运动过程中 人体消耗的氧气量大致等于吸入的氧气量 如何区分有氧运动与无氧运动 无氧运动 无氧运动时人体吸入的氧气量远不能满足身体的消耗 体内的氧气处于入不敷出的状态 低 高 长 短 缓慢 快速 充足 不足 脂肪 糖 糖 短 长 有氧运动和无氧运动的区别 骑自行车 跆拳道 长距离游泳 仰卧起坐 拔河 健身操 慢跑 散步 高压氧治疗 高压氧治疗 患者在高于一个大气压的环境下吸入纯氧或高浓度氧的治疗方法 作用 可以改变体内缺氧的状况 促进机体自我更新 增强细胞活力 原理 人在高压氧舱中 溶解在血液中的氧随着氧舱的压力增高而增加 在2个大气压的氧舱里吸收纯氧后溶解在血液里的氧气增加了14倍 而在3个大气压下就增加了21倍 观看视频 有害气体中毒脑栓塞突发性耳聋和耳鸣创伤感染缺血缺氧性脑病 氧过敏活动性内出血未经处理的气胸 肺气肿肺结核空洞 适应症 禁忌症 这节课我们学习了什么 课堂小结 当堂检测 试一试 你能行 1 进行 森林浴