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文档简介

第三章武术基本动作 基本手型与步型 教学目标 1 学习掌握武术基本功和组合动作 为学习套路打好基础 2 通过学习 发展学生的柔韧性 灵敏性 协调性和平衡性 3 培养学生勇敢 积极向上和用于进取的品质 教学重难点 重点 真确掌握基本手型 步型 难点 弓步做到前腿平 后腿直 基本部分 1 对武术手型与步型初步认识 2 学习基本手型与步型 3 教师带领学生学习武术动作 基本手型 拳 步型 1 弓步2 马步3 并步 并步 双脚并拢 双手抱拳放在腰间 抬头挺胸眼睛目视前方 马步 两脚平行开立 间距与肩同宽或者相当于脚长的两倍 两脚尖正对前方 全脚着地 中心落在两腿之间 挺胸抬头目视前方 弓步 向前上步屈膝 另一条腿在后伸直 使两腿成弓步 挺胸抬头目视前方 思考 教师展示一段武术套路 学生观察图片和欣赏教师展示的武术套路 回答这段套路中用了那些步法和手法 结束部分 1 回答上述套路所用有哪些手法与步法 2 回忆本课的学习内容
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