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文档简介

中山市坦洲镇林东小学20112012学年第二学期舞蹈队训练计划一、指导思想以全面培养和发展学生素质为导向,实施以审美为核心,以培养学生兴趣为动力的新教学理念。努力提高训练课堂的教学质量,认真组织好校内外各项活动,充分发挥校舞蹈的优势和优良传统,形成我校艺术教育的新特色。二、训练目标通过训练克服学生自然体态,使学生舞蹈时,初步具有健美体态,自然饱满的情结,对舞蹈基本动作的名称、要领有初步的了解,在实践训练中培养和提高学生舞蹈运用的力度和节奏感,发展动作的协调性和灵活性。舞蹈教育是艺术教育。掌握舞蹈的基础理论知和舞蹈的基本技能,可以训练学生感受美、体现美的能力。以活跃少年儿童的生活情趣,促进身心健康的发展。由于少年儿童舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩,在学习、排练、表演的过程中,表现力和创造力的方面,都有着积极的意义和功能。 本学期我从低年级学生开始选拔,通过舞蹈基础的教授和教学,使学生初步了解舞蹈进本动作,根据学生的特点,初步掌握儿童舞和进本动作、基本能力、训练过节柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧,使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求,为上台表演打下坚实的基础。如:通过对学员基本能力的训练,使其身体运动更符合舞蹈规律的要求,以适用各种类型动作,发展身体个部分的能力,灵活性和稳定性以及跳、转,翻各种技巧动作。通过作品排练使学生尽可能地掌握部分代表性民族舞蹈,为随时扮演各种人物形象作好准备。三、训练计划1、重点学生进行舞蹈基本功的练习,为将来编排舞蹈打下良好的基础。2、进行体姿训练,面部表情训练。3、完整舞蹈的编排。四、训练时间:根据学校和学生的实际情况,每周二至周五下午4:555:20为训练时间。 五、训练地点:舞蹈室六、训练计划与安排:时间训练内容第三周下肢活动练习(基本脚位的站立、屈伸膝关节练习、提踵、压跟训练)。第四周基本功练习及体姿训练。第五周把上基本动作练习(擦地绷脚练习、蹲的练习、小踢腿练习)第六周肩的练习(压肩)、腰的练习(耗腰练习、前腰练习、拧腰练习)民族舞组合训练第七周舞蹈技巧动作练习(原地转、移动的转)小踢腿练习。民族舞组合训练第八周跳跃练习(大跳、小跳、小八字位跳、小后退跳)、基本舞步练习(圆场、云步、碎步)民族舞组合训练第九周把上柔韧性训练(正腿练习、旁腿练习、后退练习、腰的练习)

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