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文档简介

8级(白-黄)礼 仪:1跪坐礼节,2站立礼节,3叠道服,4 道服穿戴。(用途:向国旗,向教练,向前辈)基本功:原地:1出拳,2下格挡,3上格挡,4内格挡,5外格挡,6前踢,7横踢。步伐: 8前弓步,9骑马立,10平行立。 组 手:原地:1进攻,2防守。体 能: 40次【儿童:10次,未成年:20次,成年人:40次,所有女生数量减半】7级(黄-红)基本功:移动:(前弓步进步) 1顺步出拳,2逆步出拳,3下格挡,4外格挡,5前踢,6后屈立手刀。 移动:(前弓步退步)7上格挡,8内格挡 移动 :9骑马立横踢中段(前挫步,侧进) 原地: 10前回踢。组 手:五本组手。型 :平安初段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。体 能: 50次【儿童:12次,未成年:25次,成年人:50次,所有女生数量减半】6级(红-橙)基本功:移动(前弓步进步) 1顺步出拳,2逆步出拳, 3外格挡+反击,4前踢(上段),5前回踢 移动(前弓步退步)6上格挡+反击,7内格挡+反击,8后屈立手刀 移动 9骑马立横踢中段(前挫步,侧进) 原地 10横踢上段组 手:三本组手(正架)。型 :平安二段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。体 能: 60次【儿童:15次,未成年:30次,成年人:60次,所有女生数量减半】5级(橙-蓝)基本功:移动(前弓步进步) 1顺步出拳,2逆步出拳,3外格挡(前弓步)转肘击(骑马立),4前踢(两段踢),5前回踢(上段),6后屈立手刀转贯指(前弓步) 移动(前弓步退步)7上格挡+反击,8内格挡+反击 移动 骑马立横踢9中段,10上段(前挫步,侧进)组 手:三本组手(反架)。型 :平安三段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。体 能: 70次【儿童:17次,未成年:35次,成年人:70次,所有女生数量减半】4级(蓝-绿)基本功:移动(前弓步进步) 1顺步出拳(上,中,中),2逆步出拳(中,上,中),3外格挡(前弓步)转肘击(骑马立)里拳打,4前踢(两段踢中,上),5前回踢(两段踢),6后屈立手刀转贯指(前弓步) 移动(前弓步退步)7上格挡+反击,8内格挡+前拳上段+ 后拳反击 移动 骑马立横踢9中段,10上段(前挫步,侧进)组 手:基本一本组手(正架)。型 :平安四段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。实战: 3场,一连击的运用,熟悉比赛用语。(净胜场次半数以上即可,参加比赛按等级相应减免实战。)体 能: 80次【儿童:20次,未成年:40次,成年人:80次,所有女生数量减半】3级(绿-紫)基本功:移动(前弓步进步) 1顺步出拳(上,中,中),2逆步出拳(中,上,中),3外格挡(前弓步)转肘击(骑马立)里拳打,4前回踢(两段踢中,上),5后屈立手刀(进)+前脚(前踢)转贯指(前弓步),6后屈立手刀(进)+前脚(前回踢)转贯指(前弓步)移动(前弓步退步)7上格挡+砸拳+后拳反击,8内格挡+前拳上段+后拳反击移动 骑马立横踢9中段,10上段(前挫步,侧进)组 手:基本一本组手(反架)。型 :平安五段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。实 战:5场,一连击的运用,一分得分技术,了解得分犯规尺度。(净胜场次半数以上即可,参加比赛按等级相应减免实战。)体 能: 90次【儿童:22次,未成年:45次,成年人:90次,所有女生数量减半】2级(紫-茶1)基本功:(一个口令三次连续动作 进,退)移动(前弓步进步) 1顺步出拳,2逆步出拳,3上格挡,4内格挡,5外格挡,6前踢,7后屈立手刀,8前回踢移动 (骑马立)横踢9中段,10上段(前挫步,侧进)(一个口令一个动作)移动 11后踢(加考),12勾踢(加考)组 手:高级一本组手(正架)。型 :铁骑初段。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。实战: 10场,二连击的运用,二分得分技术,全面学习裁判规则。(净胜场次半数以上即可,参加比赛按等级相应减免实战。)体 能: 100次【儿童:25次,未成年:50次,成年人:100次,所有女生数量减半】1级(茶1-茶2)基本功:移动(前弓步进步)1前踢+顺步出拳,2前回踢+逆步出拳,3逆步出拳+前踢+顺步出拳+下格挡,4前踢连前回踢(同脚),5(前脚)前踢接横踢(中段),6(前脚)前踢接后踢,7前回踢接后踢, 8(前脚)横踢接前回踢, 9横踢接后踢 移动 10骑马立横踢上段接横踢中段(同脚)移动 11勾踢(加考),12后回踢(加考)组 手:高级一本组手(反架)。型 :慈恩,观空大。(除本级必考套路以外前面级别所有套路需抽考或全考,以及套路拆解)。实战: 15场,三连击的运用,三分得分技术,掌握裁判规则。(净胜场次半数以上即可,参加比赛按等级相应减免实战。)体 能: 110次【儿童:27次,未成年:55次,成年人:110次,所有女生数量减半】初段基本功:1前踢+顺步三拳(上,中,中),2前踢+逆步三拳(中,上,中),3上格挡+下格挡+逆步出拳,4外格挡(前弓步)转猿背肘击(骑马立)里拳+逆步出拳,5内格挡+上格挡+中段前踢+中段逆步出拳,6后屈立手刀+ (前脚)前踢+贯指,7(后脚)前踢接换前回踢+逆步出拳+下格挡收,8(后脚)前踢接换横踢(后脚中段)+逆步出拳+下格挡收,9骑马立横踢(上段)转接横踢(中段)(同脚),原地 实战架 10寸指打击移动目标移动 11后踢(加考),12勾踢(加考),13后回踢(加考)组 手:反一本组手,送一本组手。型 :拔塞大,燕飞,十手。(除本级必考套路以外前面

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