大学生职业生涯规划书：写作要点.doc

校督导员董武清就如何办好专业和学科专业建设发表了 意见 并提出应果断地调整老专业 停办一些不适应社 会需求和高等教育发展的专业 大学生职业生涯规划书 写作要点 一 基本格式 1 A 纸电子稿件打印 个人留用电子稿件 以便修改使用 2 标题依次为 第一章 一 一 1 1 第一 一是 等 3 一级标题 第一章 字号为三号黑体 二级标题 一 字 号为四号黑体 三级标题 一 四级标题 1 均 为小四宋体加粗 以后正文内容字体为宋体小四 4 行间距为 1 5 倍 插入页码 5 竖向 左侧装订 6 封面形式 字体与字号和图案点缀可自行设计 富有个性 心有未来 梦想在望 我的职业生涯规划书 姓姓 名 名 性性 别 别 毕业学校 毕业学校 所在学院 所在学院 所在班级 所在班级 个人学号 个人学号 上课编号 上课编号 联系电话 联系电话 电子邮箱 电子邮箱 二二 一一 年十一月年十一月 日日 目目 录录 规划书所有内容的账单 规划书所有内容的账单 前言前言 1 第一章第一章 自我评估自我评估 2 一 一 大学生职业发展测评大学生职业发展测评 一 人格特点 二 职业兴趣 三 职业能力 四 综合职业匹配 二 人格特质测评二 人格特质测评 一 气质类型测试 二 职业性格测试 三 霍兰德职业倾向测验 四 职业价值观 五 MBTI 性格测验 六 职业技能自我探索练习 第 2 章 环境分析分析 一 家庭环境分析 二 学校环境分析 三 社会环境分析三 社会环境分析 一 行业分析 二 职业分析 三 企业分析 四 地域分析 第三章 职业定位与计划实施 一 确定职业发展目标 一 我的人生目标 一 我的人生目标 二 二 我的职业目标我的职业目标 三 三 我的学业目标我的学业目标 二 计划实施二 计划实施 一 短期计划 一 短期计划 二 中期计划 二 中期计划 三 长期计划 三 长期计划 第四章 评估调整 一 目标评估一 目标评估 一 职业目标评估 二 职业路径评估 三 实施策略评估 四 其他因素评估 二 评估时间二 评估时间 结束语结束语 参考文献 前言前言 第一章第一章 自我评估自我评估 一 一 大学生职业发展测评大学生职业发展测评 参照参照 大学生职业发展测评系统大学生职业发展测评系统 一 人格特点 一 人格特点 1 人格测评结果 2 人格突出特点 二 职业兴趣 二 职业兴趣 1 职业兴趣测评结果 2 职业倾向 三 职业能力 三 职业能力 1 能力测评结果 2 能力突出特点 四 四 综合职业匹配综合职业匹配 综合考虑您的人格 能力和职业倾向 您比较适合下列职业 朗讯朗讯 北森北森 二 人格特质测评二 人格特质测评 在职业生涯规划辅导教师的组织带领下 通过 测试手册 分别进行了气质类 型 职业兴趣 职业性格 职业价值观 霍兰德职业倾向的测验 通过 MBTI 性格测 验获得自己的 MBTI 性格 通过职业技能自我探索练习了解掌握自己的知识竟能 自 我管理技能和可迁移技能等 全面了解掌握自己的人格特质 一 气质类型测试 一 气质类型测试 通过 气质类型 量表的测试 获得自己的气质类型是 典型胆汁质 这种气质类型对应的适合从事的职业有 二 二 职业性格测试职业性格测试 通过 职业性格 量表测试 获得的职业性格类型是 这种职业性格类型适合从事的职业有 三 霍兰德职业倾向测验 三 霍兰德职业倾向测验 通过 霍兰德职业倾向测验霍兰德职业倾向测验 量表的测试 获得 自己的霍兰德职业代码霍兰德职业代码是 这种职业代码对应职业代码对应的职业类型有 四 职业价值观 四 职业价值观 通过 职业价值观 量表的测试 获得职业价值观突出 的表现类型是 按照这种职业性格类型适合从事的职业 有 五 五 MBTIMBTI 性格测验 性格测验 通过 MBTIMBTI 性格测验性格测验 量表的测试分析 获得的 MBTIMBTI 性格测验性格测验职业价值观突出的表现类型是 按照这种职业 性格类型适合从事的职业有 六 职业技能自我探索练习 六 职业技能自我探索练习 1 最重要的五项知识技能 2 最重要的五项自我管理技能 3 最重要的五项可迁移技能 综合上述各个方面的测试结果 重复性最多的职业类型有 根据我的人格特质等因素的分析比较 我需要的职业发目标需要的职业发目标主要有 第二章 环境分析分析 一 家庭环境分析 如经济状况 家人期望 家庭文化等以及对本人的影 响 二 学校环境分析 如学校特色 优势学科 专业学习 实践经验等 三 社会环境分析 如就业形势 就业政策 竞争对手等 一 行业分析 一 行业分析 如 行业现状及发展趋势 人业匹配分析 二 职业分析 二 职业分析 如 职业的工作内容 工作要求 发展前景 人岗匹配 分析 三 企业分析 三 企业分析 如 单位类型 企业文化 发展前景 发展阶段 产品 服务 员工素质 工作氛围等 人企匹配分析等 四 地域分析 四 地域分析 如 工作城市的发展前景 文化特点 气候水土 人际关 系等 人城匹配分析 根据以上职业环境的因素分析 从我个人成长发展的客观因素来看 客观环境 可能允许我从事的职业目标有 第三章 职业目标定位与实施 一 确定职业发展目标 根据主观需要的职业目标和客观可能给予的职业目标 进行全面综合分析 然 后得出结论 我的职业发展目标是什么 按照重要程度排序 一 我的人生目标 一 我的人生目标 也就是我一辈子追求和从事的职业目标 是我最喜欢的 最感兴趣的 最适合的 最有价值的 最能够从事的职业目标 航天航空科学家 企 业家 慈善家或大学教授 资深医生 知名律师 县长或县委书记等 二 我的职业目标 二 我的职业目标 就是为了实现自己的人生目标而选择并从事的职业目标 是我感兴趣的 能从事的 比较适合和有价值的职业目标 业务员 技术员 工程师 大学教师 医生 律师 公务员等 三 我的学业目标 三 我的学业目标 为了实现自己的职业目标以及最终实现自己的人生目标 而设计的学业目标 大学生的学业目标主要有 专业目标 选择与职业目标和人生目 标相联系或必须的专业进行学习 升学目标 根据职业目标和人生目标的需要选泽 最高学业目标 学士 硕士或博士 二 计划实施 一 短期计划 一 短期计划 大学 大学 1 时间跨度 大学四年 硕士 3 年和博士 3 年 2 总目标 北京航空航天大学机械制造专业 工学博士 3 分目标 青岛农业大学机械设计与制造专业工学学士 西北工业大学航天 工程专业工学硕士 4 策略和措施 高考分数不够 没有考取理想的北京航空航天大学 由于家 庭经济困难不想复读 因此选择了青岛农业大学机械设计与制造本科专业 因为青岛 农业大学本科教学质量高 校风正 学风浓 考研率高 先学好机制专业本科课程 然后考取西北工业大学航天工程专业工学硕士 再考取北京航空航天大学机械制造专 业工学博士 为最终实现航天航空科学家的职业目标和人生理想目标 注意 注意 大学学业目标大学学业目标是是 规划书规划书 的重点内容 要求详细设计和写作 的重点内容 要求详细设计和写作 二 中期计划 二 中期计划 毕业之后的十年计划 毕业之后的十年计划 1 时间跨度 毕业后的毕业后的 5 5 1010 年年 2 总目标 中国科学院 研究员 高级工程师 3 分目标 助理研究员 助理工程师 实习研究员 工程师 副研究员 高级工程师 研究员 教授级高级工程师 4 策略和措施 略 三 长期计划 三 长期计划 1 时间跨度 大学毕业后二十年 2 总目标 全国所在领域知名科学家 3 分目标 科学家 本领域科学家 4 策略和措施 略 第四章 评估调整 一 目标评估 一 职业目标评估 是否需要重新选择职业 假如一直 那么我将 二 职业路径评估 是否需要调整发展方向 当出现 的时候 我就 三 实施策略评估 是否需要改变行动策略 如果 我就 四 其他因素评估 身体 家庭 经济状况以及机遇 意外情况的及时评估 二 评估时间二 评估时间 一般情况下 我定期 半年或一年 评估规划 当出现特殊情况和情况发生变化 时 我会随时根据评估的实际情况和现实社会客观实际 及时进行相应的调整和补充 完善 结束语结束语 在职业规划辅导老师的指导下 进行全面系统的职业素质测评 科学规范的了解 自己的职业性格 职业兴趣 职业能力 职业价值观 认真分析了自己的合理需求 客观地分析了社会职业环境和家庭环境的实际需要 确立了自己的人生目标 职业生 涯和学业目标 明确了实现这些目标的具体条件和途径 为自己将来的职业生涯发展 奠定的坚实的基础和准备 社会用人单位选人难与毕业生就业难的矛盾是客观存在的事实 社会人才市场 的需求我们不能左右 我们能够做到的就是根据社会用人单位的实际需要和自己的合 理需求与个性