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宝宝零食红黑榜，不宜作为宝宝零食的食品清单！赶紧收藏！宝宝喜欢吃的小零食中有一部分会影响宝宝正常的生发发育，对宝宝的成长不利，这些零食甚至成为了宝宝健康的“杀手”，快来看看宝宝的零食中有没有它，如果有赶紧将这些零食拉入黑名单中。一、宝宝零食的“黑名单”1、辣条辣条被列为宝宝零食黑名单的首位。辣条的色香味足够吸引宝宝的味蕾，让宝宝“欲罢不能”，但在色香味俱全的背后隐藏着很多不为人知的真相：首先从辣条本身来说，辣条中添加了大量的食品添加剂、防腐剂、亚硝酸盐，这不仅会导致宝宝发育不良，甚至还会加重孩子的肾脏的负担；其次央视新闻多次爆出不良商家在辣条的生产中只追求效益而不注重卫生的情况，这样的辣条你还敢买给宝宝吃吗？2、巧克力巧克力是宝宝的最爱，甜甜的味道让宝宝回味无穷，吃了还想再吃。但是巧克力可不是多多益善的。巧克力中有可可碱对宝宝很有可能对宝宝的神经系统造成损伤，导致宝宝下消化不良、心跳加快、甚至还会导致宝宝“发福”哦。3、爆米花爆米花和可乐是电影院的绝配，这同时也是宝宝的最爱，爆米花吃起来很酥脆，很合宝宝的口味，但是爆米花在生产的过程中添加了过多的香精、铅、食品添加剂、色素等等，其中铅对宝宝的神经系统、消化系统、分泌系统损伤很大，严重的甚至会导致宝宝铅中毒，威胁到宝宝的生命。4、方便面方便面可以分为干脆面和泡面，不管是干脆面还是泡面对宝宝的吸引力都非常大，是宝宝爱吃的零食之一，方便面属于膨化食品，里面添加很多不健康的添加剂、防腐剂，如果宝宝长期吃这些零食，不仅会造成肥胖，还有可能对宝宝的健康造成严重的伤害。二、家长在家就能制作的小零食1、炸薯条宝宝一般在肯德基、麦当劳等快餐店吃到的炸薯条，家长自己在家也能动手制作啦。参考月龄：2岁所需要的材料：土豆2-3个、食用盐制作步骤：1、将土豆洗干净、去皮处理；2、将土豆切成长条状，不要过细；3、将切好的土豆浸泡在水中，在浸泡的过程中加入少许的盐；4、将锅中倒入食用油，将土豆放在锅中炸至金黄色捞出；简单美味的炸薯条就大功告成啦。温馨小提示：家长在挑选土豆的过程中一定要购买新鲜的土豆，发青发芽的土豆千万别买。2、小饼干这款小零食制作起来非常简单、易上手，家有平底锅、电饼铛、烤箱的家长，快来跟我一起制作吧。参考月龄：3岁以后所需要的材料：低筋面粉350克、奶粉、酵母、白糖、食盐、鸡蛋、橄榄油或者黄油、饼干小模具。制作步骤：1、将面粉倒入大盆中，往面粉里加入两勺白糖、一些酵母、食盐、奶粉、鸡蛋、橄榄油，然后加入少量的水，用筷子和面；2、将面团揉成团状之后，用保鲜膜或者锅盖盖住盆子，等待30分钟；3、在菜板上抹上一层橄榄油，将已经发酵过后的面粉在菜板上压扁压平；4、拿出饼干小模具，压出一个个饼干的形状；5、将模具压好的小饼干放入烤箱中15分钟；或将模具压好的小饼干放在平底锅中（一定要开小火）或电饼铛中，放一点点橄榄油，当小饼干烤至两面金黄就可以出
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