拓展训练策划

安徽新华电脑专修学院会12届学生会干事素质拓展训练策划书院团委学生会 学生会所有部门一、活动主题团队意识的培养二、活动目标增强大家对团队合作、互相信任、领导者对于团队管理的理解 ，体现团队合作精神，加深学员团队合作的意识。三、主办单位院团委学生会主席团四、参与对象学生会所有成员五、活动时间2012年 月 日六、活动地点新华电脑专修学院篮球场七、活动流程（一）前期准备（1）前期培训培训日期： 培训时间：培训地点： 培训对象：教练（若干名）培训内容： 介绍活动规则和流程，活动技巧,试验拓展训练游戏的可行性 主要准备事项：游戏方案的确定及实验（2）主要准备事项 月 日到 月 日，挑选三个部门做详细策划（部门待定） 月 日，将策划书交予秘书处，等待策划书的修改与审定 月 日，由各部长负责通知各部干事相关时间，通知宣传部做展板。 道具准备：广告布（3块）、蒙眼布若干、红绳（路标指引）（二）具体流程:（1） 月 日上午 点 分，（2）21:00开始拓展训练一、 开场白首先，再次欢迎大家加入院团委学生会12届的拓展训练，学生会是一个大家庭，在这里大家可以感受到温馨与快乐。同时，它也是一个大的工作团体，要为其他同学进行全身心地服务，不论是在工作还是与同学的相处中，团队意识的培养就显得至关重要了，这也正是今天我们这次素质拓展训练的目的。希望大家可以积极参与并全心投入到拓展活动中，最终定能有一些意想不到的收获。二、介绍心理拓展的起源 拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。 本次培训就是以素质拓展训练的形式展开的。目的是让大家在团队中学会交流、学会做事、学会奉献、学会感恩。在活动过程中，我们会为大家设置情景，让大家去解决问题。你可能会问如果我们不熟悉怎么办，我们解决不了问题怎么办？别担心，在这里沟通不再单纯指语言，你会在不知不觉中相互认识。在这里没有解决不了的问题，只有不敢尝试的你。欢迎大家加入，共同为我们的记忆增加一抹灿烂的阳光。三、宣读团队契约（一）在团队拓展中，必须绝对服从教练的命令和安排，任何疑问必须留在教练给定的时间提，在提问时要举手示意教练。（二）在拓展期间，请将你的手机调至震动或静音状态，以免干扰活动的正常进行。（三）拓展分享环节，当别人分享的时候请大家保持安静，请尊重同伴的发言。（四）拓展开始后，除特殊情况外，不得中途退场。（五）活动期间，请保持场地的清洁，不要乱扔垃圾。（六）在活动中请大家注意保护自己的安全，以免受伤。四、具体游戏内容 首先介绍 名教练，由贾，然后将 名干事通过报数的方式随机分成几组，每名教练带一个组去各自场地开始训练。（一）串名字游戏游戏程序 小组成员围成一圈，任意找一位队员进行简单自我介绍，以此同学为基准，顺时针轮流介绍，但是第二名同学要说：我是*后面的*，第三名队员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字复述一遍。 游戏中如有人说错，则进行惩罚，惩罚措施为点点捺，即屁股写字。游戏分析活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解(二) 反转地球（团队建设）游戏程序将一面大旗正面朝下放在地上，当做“地球”，让小组成员都站在上面。准备完毕后，裁判宣布游戏规则，规则如下： 在保证小组成员全部安全存活在“地球”上的情况下（即全组成员的任何部位都不能与除旗子和组员以外的任何事物接触），把“地球”反转180度，即把旗子的正面翻过来。任务完成！ 如有违规现象，该组重新开始任务。 每一次违规，都需要从组员中选一个“超级记忆王”，把组员的名字介绍一遍，才可以重新开始挑战。且每一次选出的组员不能重复。如“超级记忆王”没有按规定完成任务，小组需为大家表演一个节目，方可再次挑战！相关讨论 刚领到任务时，你有什么想法呢？有没有为能和刚刚结识的新朋友一起接受挑战而感到兴奋呢？还是像老大一样已经考虑起了该如何来完成这项任务？ 你们是怎么做到一次完成任务的呢？有什么成功的经验可以与大家一起分享吗？通过这个游戏，你有什么体会呢？有没有觉得和大家在一起玩很开心呢？（针对一次成功者） 你们是因为什么挑战失败的呢？当你失败时，心里有什么感受呢？有没有抱怨犯规的那个人，还是觉得没什么，大不了重来一次？当你们再次挑战终于成功时，有没有觉得很激动，很开心，有没有感觉和新朋友的距离更近了呢？（针对第一次挑战失败者） 我们是怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？在生活中有无类似感受？从过程中你学到了什么？总结大旗就像一叶扁舟，大家在风雨中摇摆，荣辱与共，共同的完成任务，增进了彼此之间的团结互助精神。在日常的工作中，我们也应该发挥这种互相合作的精神，以集体的荣辱为自己的荣辱，尽量减少各种私心，为了一个共同的目标而努力。(三) 坐地起身（团队融合）游戏程序 首先四个人一组，围成一圈，背对背地坐在地上（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）。提示：可以选择背靠背，也可以围成一个圈，达到目的即可。 再四人一组成功完成任务后，每一组都加一定的成员，如加到六至七个人。最后再试试十四五人一同站起来，将难度提高，试着挑战。相关讨论 本游戏可以告诉我们什么道理？ 在团队合作中，应该怎样合作才最具有效率？总结在团队合作中，虽然每个人的初衷都是好的，但由于用力方向和工作重点的不同，很可能会导致团体效率的低下，反而没有达到团队的目的，所以在工作中就需要大家的不停磨合，使得彼此都适应彼此的工作规则，从而能够更好的工作。大家都会有这样的体会，小的团队比大的团队要好管理得多，人一多起来，利益点就会变的多起来，想要满足每个人的需要也就变得更加困难。所以负责人在分组的时候应该尽量地将组划分得小一些，以便管理。(四)坎坷人生路（团队信任）游戏程序 将三个组随机分开带入三个场地，将每组成员分成5组，每组3人，一个人蒙眼睛当盲人，一个当引路者，另一个当安全员，由引路者带领盲人完成任务并穿过一片障碍区。引路者只能跟在盲人身后两米以外，不能与盲人有任何身体接触。这个游戏需要引路者说服盲人充分信任自己，听从自己的指导完成任务。盲人做完之后，小组成员可以互换角色都做一遍。注意，安全员负责保护和监督成员遵守游戏规则。相关讨论： 当你蒙住眼睛的时候，有没有觉得很害怕，感觉前面有一堵墙？当你在向前迈出一步的时候，会不会觉得四周充满了危险？但是当你完全信任身后的那些人，并成功完成任务之后，你是否会很享受这一过程？ 在活动过程中，你是否体会到了团队的合作精神？总结这个游戏的难点就在于要让中间的学员克服心理障碍，完全对身后的人信任，将自己完全的交付给他们。为了达到这一点，事先的沟通是非常必要地，身后的学员要想尽一切办法，说服 “盲人”完全信任自己，同时他们一定也要完全注意保持高度的警惕，不要有任何的失误，否则想要再建立起别人的信任就很难了。（五）连环手（团队比拼）游戏程序 教练让每组队员站成一个面向圆心的圆圈。 让每一名同学举起他的右手，握住对面那个队友的手，再举起左手，握住另外一个人的手，需要解决的问题是：在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手围成的大圆圈。期间要注意：不能抓自己身边队友的手；自己两只手不能同时抓住另外一个队员的两只手；没有教练批准任何情况下队员的手都不能松开。 提示大家：乱网一定可以解开，但答案会有2种：一种是一个大圆圈，另外一种是2个套着的环。 如果尝试过程中实在解不开，教练可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。相关讨论 开始的时候感觉怎么样？是否思路很混乱？ 当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？ 在这个过程中，你是否体会到“胜利往往就是在坚持一下”？（六）七个和尚分粥 （升华）游戏程序 教练给大家讲述下面这样一个场景：有七个和尚曾今住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天下来，他们轮一次。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞的整个小团体乌烟瘴气。然后大家开始组成3人的分粥委员会及4人的评选委员会，互相攻击扯皮下来，粥迟到嘴里全是凉的。直到现在，那七个笨和尚还在为吃粥的事情头疼不已，在座的诸位有什么办法吗？ 让同学们进行互相讨论并分享自己的观点。相关讨论 你有什么好办法能让大家都满意，从此不会争吵下去？ 这个游戏对我们有什么启示？总结分粥的好办法还是有的。轮流分粥，但分粥的人要等其他人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己迟到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平地，也只能认了。同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个团队中如