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文档简介

本产品不能替代药品使用汤臣倍健清好清畅胶囊带你探讨便秘的原因！便秘看上去疏松平常，其实对人们的健康危害很大，会导致体内毒素无法排出，很多便秘者因为过度用力排便，还会引起心脑血管方面的疾病。便秘可以及时用汤臣倍健清好清畅胶囊润肠通便，不过搞清楚便秘的原因也很重要：汤臣倍健清好清畅胶囊带你探讨便秘的原因！1、饮食因素本产品不能替代药品使用饮食因素可以归结为两个点，第一个是吃了不该吃的东西，第二个是没有吃该吃的东西。不该吃的东西有甜食、肉制品、炒坚果类、奶制品、精加工食品、西式快餐等等，这些食物很多都是或高蛋白或高盐分或高糖分或高脂肪，共同点是都不算好消化，通过肠道的速度很慢，从而导致肠道蠕动速度变慢，而且还会让粪便变得干硬，难以排出。那什么是该吃的食物呢？有两样，第一样是水，第二是富含膳食纤维的食物例如各种蔬菜水果、五谷杂粮，还有汤臣倍健清好清畅胶囊。每100g汤臣倍健清好清畅胶囊含有膳食纤维16.5g，膳食纤维有两个功能，第一个是促进肠胃道蠕动，加快食物通过肠胃道，避免食物过长停留。第二个是在大肠中禅宗大量吸收水分，将水分吸入粪便中，改善粪便性状。汤臣倍健清好清畅胶囊还含有动物纤维几丁质和芦荟，几丁质是一种良好的食物添加剂，并具有良好的膨润特性，进入肠道后体积膨胀，对排便效果的改善比较强烈；芦荟有助于润肠通便，改善排便的频率、性状。汤臣倍健清好清畅胶囊每天在早饭和晚上前吃12粒，温和改善肠胃道功能，是便秘患者该吃的东西。2、精神因素工作紧张的时候，神经兴奋会一直肠胃道的蠕动，造成便秘。有时候人们工作起来就忘记时间忽略排便，也会导致便秘。本产品不能替代药品使用汤臣倍健清好清畅胶囊带你探讨便秘的原因！3、缺少运动久坐已经是现代人的常态，一上班就坐七八个小时甚至十几个小时，下班之后也是窝在沙发里，连站立的时间都少，更加不要说运动了，久而久之，肠胃道蠕动速度就会降低。4、不良生活习惯长期抽烟、喝酒、熬夜等等不良生活习惯也会导致便秘，所以规律生活很重要。以上就是几个容易导致便秘的因素，只要避开就能够畅通无
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