《SOS!救助父母》-第一-二-五章.doc

第一章 为什么孩子守规矩和不守规矩教养孩子的三个原则教养孩子的三个原则父母一览表l 奖励良好行为（及时且经常）。l 不要“无意中”奖励不良行为。l 惩罚某些不良行为（但只用温和的惩罚）。1奖励良好行为（及时且经常）。成人拥有一份工作并由此获得报酬及他人的认可，报酬与认可是对工作的有效的奖励。奖励，塑造和决定了我们及其孩子的行为。奖励强化着行为。当您的孩子因某一具体行为而得到奖励时，意味着那种行为在以后易于发生。若要使您的表扬更加有效，那您就应该表扬某种具体的行为而非孩子本身。奖励必须在孩子表现出良好行为后立即给予才有效。孩子喜欢的奖励：l 社会奖励：微笑、拥抱、拍肩、关注、抚摸、鼓掌、眨眼、表扬、“干得好”、“很好”、“真厉害”、“真棒”l 物质奖励：冰激凌、气球、球、跳绳、零花钱、书、特别的点心、CD盘l 活动奖励（包括特权）：去公园、与母亲玩牌、与父亲一起看书、帮忙烤饼干或点心、看电视或电影、请朋友到家里来、一起做游戏、一起去吃比萨饼孩子常想在做出良好行为之前就得到物质奖励，如果您要给予，记住一定要在孩子产生良好行为之后。在给孩子物质或活动奖励的同时，也应该给予社会奖励。2不要“无意中”奖励不良行为。当您无意中奖励孩子的不良行为时，那种不良行为被加强了，并且在以后易于再发生。当父母奖励不良行为时，他们也就在给自己以及孩子酿就了将来的问题。任性就是因父母与他人无意中奖励了不良行为并致使该行为成为一个严重问题的另一例证。任性的孩子学会了通过制造父母情绪上的痛苦与不安来迫使他们对其要求让步。3惩罚某些不良行为（但只用温和的惩罚）。正确地应用温和的惩罚对帮助孩子是非常重要的，如训斥、自然结果、逻辑结果、暂时隔离以及行为处罚。但决不可应用严厉的惩罚，如恐吓、讥讽或鞭打，因为这常会使问题复杂化。应避免教养孩子的四种错误“无意中”导致了行为问题应避免的四种教养孩子的错误l 父母未能奖励良好行为。l 父母“无意中”惩罚了良好行为。l 父母“无意中”奖励了不良行为。l 父母未能惩罚不良行为（当需要温和的惩罚时）。教养孩子所犯错误的实例1父母未能奖励良好行为。例：上四年级的张晓鹏将他的成绩单拿给父亲看，而他的父亲正坐在安乐椅中看报纸。父亲未奖励取得好成绩的儿子。张晓鹏：爸爸，我这学期取得了相当不错的成绩，您想看看我的成绩单吗？父亲：好的，但让我先把报纸看完。你去问一下妈妈，她今天是否交电话费了？2父母无意中惩罚了良好行为。例：八岁的孙悦想以主动洗碗来给妈妈一个惊喜，而妈妈无意中说了一些伤害她的话。孙悦：妈妈，我洗好碗了，您高兴吗？母亲：你也到了该帮忙做事的时候了。放在炉子上的锅是否洗了？是不是忘了？3父母无意中奖励了不良行为。例：六岁的陈嘉俐和她父母一起露营，他们刚买完午餐回来，妈妈感到很热，又累又饿。陈嘉俐：我想在吃饭前去游泳。母亲：我们要先吃饭睡午觉，然后你才能去游泳。陈嘉俐：如果不让我去游泳，我就哭！母亲：噢，嘉俐，千万别那样，你先去游泳吧。4父母未能惩罚不良行为（当需要温和的惩罚时）。例：父亲和母亲两人正坐在客厅看着十一岁的赵伟放肆地揪弟弟的耳朵。父母两人均没有对赵伟的攻击性行为进行训斥或使用任何形式的惩罚。母亲：我希望你能管管你儿子。父亲：男孩子嘛！第二章 良好的沟通促进有效地教养孩子父母与孩子间的良好沟通您和配偶需要共同确定孩子应遵守的规则。如果可能，应鼓励孩子参与规则的制定与修改。如果孩子帮助制定某种规则，那他将乐于遵守该规则而不会产生反感。规则一旦制定，就应要求孩子遵守。您的孩子需要明白哪些行为是父母喜欢的，哪些行为又是不可接受的。当然，决不要对孩子说他是个“坏孩子”，但一定要告诉他哪些行为是不能接受的。帮助双生兄弟制定计划四岁的李平与李安是一对双生兄弟，他们喜欢在室内打闹、摔交。他们两岁或更小的时候还可以允许在室内摔交，而他们现在已渐渐长大，在室内打闹会使家具受到破坏。父母与他们一起坐下来，并向他们解释说：“你们现在已经长大了，需要制定新的规定。”双生兄弟问道：“我们能否只在娱乐室摔交？”父母同意了，并制定了新规定：“除娱乐室外，屋内其他任何地方都不许玩摔交。”规定只要确立了，孩子就应对该规定有充分的了解，必要时能复述。如何下达有效的命令孩子对父母的指令不予理睬，这经常是因为父母未能给出清楚、明确的指示或命令。所有的父母，尤其是那些难以管教的孩子的父母，必须能够下达清楚、有效的指示或命令。要下达清楚、明确而不是含糊的命令。如果您说：“过来把这些玩具放到架子上！”则孩子可能会在意。如果您的指令语意含糊，如“把这些玩具处理一下！”则孩子不易执行。当您下达命令时，不要用提问或间接评价的方式。另外，当不良行为发生时，不必解释为何要遵守规定。若要解释，则应在孩子违反规定前或不良行为终止后。给孩子下达有效命令父母一览表1. 靠近您的孩子。2. 面部表情严肃。3. 叫他（或她）的名字。4. 保持目光接触。5. 用坚定的语气。6. 下达直接、简单而又明确的命令。7. 必要时用暂时隔离法来支持您的命令。父母未能管教孩子的原因如果您不首先改变自己的行为，那您也别指望孩子会改变他的行为。下面是父母觉得难以改变自己行为的各种原因。l 绝望的父母这类父母感到他们的孩子无法改变，并且总会产生不良行为，因此放弃对孩子的管教。l 非对立的父母这类父母刻意避免与孩子对立，有时很害怕因对孩子提出任何要求而将失去孩子的爱。l 精疲力尽的父母这类父母看上去似乎没有足够的精力来处理活动过度或行为不良的孩子。精力不充沛的父母经常会有短期或长期的抑郁症状。l 内疚的父母这类父母因孩子的行为问题而自责；当他们试图去惩罚孩子时尤感内疚。l 发怒的父母许多父母在惩罚孩子时会变得心烦意乱并发怒，因为他们无法在惩罚孩子时不生气、不心烦，所以他们索性对孩子的不良行为熟视无睹，以免动怒。l 相互妨碍的父母有时当您试图管教孩子时，您的配偶可能会加以阻止。有时当您管教孩子时，亲戚或朋友会加以阻拦。但是，对您管教孩子生气的人通常也就是对您不管教孩子感到恼怒的人。不要因为他人而妨碍您成为一个称职的、自信的父母。l 困境中的父母婚姻问题、财政问题以及其他生活困境有时会成为父母的重负。这类父母通常缺乏充足的精力、时间与动机来帮助孩子。第五章 制止不良行为的主要方法不良行为的原因当父母智穷计尽时，经常用非理性的威胁来惩罚、控制孩子，频繁地使用严厉的惩罚方法的父母通常并未意识到各种不同的温和的惩罚会更有效地改变行为。请记住，您的孩子将会模仿您的行为。如果您不理智地威胁或打孩子，孩子也可能会情绪化或试图以武力征服别人，那您就是在示范不良行为让孩子去模仿。通常有各种原因使孩子的不良行为一再发生，其中一种原因是对不良行为的奖励程度远远超过惩罚。作为父母，对行为的奖励与惩罚应始终一致。不良行为的制止正确应用温和的惩罚遵守的原则：l 有节制地应用惩罚。l 只限用温和的惩罚。l 不良行为发生后马上惩罚。l 当您能自控时再施与惩罚。l 扼要讲明惩罚的原因。l 避免体罚。您可以用五种温和的惩罚方式来帮助孩子。其中暂时隔离法对于制止冲动、暴躁以及其他棘手的习惯性不良行为尤为有效。另外四种温和的惩罚方法也很有效：责备和不赞成；自然结果；逻辑结果；行为处罚。责备和不赞成当您责备不良行为时，要走进孩子，注视着他的眼睛，表情严厉，然后指出那种不良行为。责备孩子时要简短、冷静。父母必须保持自我控制、避免挖苦、轻视，这是非常重要的。当您希望孩子改进其行为时，应避免发牢骚。发牢骚就是喋喋不休地唠叨、责备、抱怨。它并不能帮助孩子改进行为，只能破坏您们之间的关系。记住只对孩子的行为而非孩子本人表示不赞成。不要批评孩子的个性或性格，让孩子知道您依然尊重他、爱他。表示不赞成的最佳时间是在孩子不良行为刚发生的时候。不良行为的自然结果自然结果是继孩子不良行为后正常或自然发生的事情。在孩子的人身安全没有危险的情况下，您应该允许他经历自己行为的自然结果，咎由自取。允许出现的不良行为的自然结果给父母的实例不良行为 自然结果1. 粗鲁地对待猫 被猫抓2. 故意损坏玩具 只能玩损坏的旧玩具3. 嘲弄邻居的小孩 被邻居孩子排斥4. 不做家庭作业 放学后被老师留在学校5. 冷天不戴手套 冰冷的双手6. 不梳头 被别的孩子取笑头发乱糟糟7. 早上上学拖拖拉拉 迟到并向老师解释原因8. 故意弄翻饮料 不再得到饮料不良行为的逻辑结果应用逻辑结果的方法来处理不良行为时，是您对不良行为实施惩罚，因而您要保证这种逻辑上的惩罚应与不良行为的性质相符合。应用逻辑结果的惩罚方式时，应避免太严厉或持续太久。如果您犯了这种错误，一个简单的解决办法就是告诉孩子您给予的惩罚太严厉，并减轻惩罚。应用不良行为的逻辑结果给父母的实例不良行为 逻辑结果1. 骑车到马路上 车被没收一星期2. 将口香糖粘在家具或衣服上 五天不许吃口香糖3. 在电话中骂人 三天不许打电话4. 虐待或拒绝照顾宠物 在警告与讨论后将宠物放别人家5. 拒绝定时刷牙 不给糖果，直至开始定时刷牙6. 整个上午争吵不休 取消下午全家去公园的计划7. 不吃蔬菜 不给甜点吃不良行为的行为处罚行为处罚是在孩子不良行为发生后受到某种处罚，包括某种特权的丧失、罚款或做不喜欢的家务等。这类处罚与不良行为不一定具有逻辑上的联系。在应用行为处罚时，应尽量在不良行为发生前先说明该处罚。使用行为处罚的方法应