《学会调控情绪》教案第二课时文档

学会调控情绪教案第二课时教学目标1、情感态度价值观目标：引导学生学会调控情绪，以积极的情绪状态投入到学习、生活和工作中去，切实达到情绪培养的目标，保持乐观、开朗的心情；使学生尊重他人、关注他人的感受，适时、适当表达情绪。2、能力目标：懂得然后去理智地控制情绪，提高自我控制、自我调适的能力。3、知识目标：明白情绪需要个人主动控制的道理，从而学会关心他人。重点 1、喜怒哀乐，不忘关心他人。难点 1、理智调控情绪的方法：心理换位法、升华方法。教 具 投影教 法 讨论法、观察法、比较法、角色扮演法、调查法。课 型 新授课课 时 第2课时一、导入新课播放贝多芬命运交响曲。贝多芬能扼住命运的咽喉，战胜困难，就是由于他理智地控制了自己挫折的情绪，保持乐观的生活态度。二、新授喜怒哀乐，不忘关心他人 （板书）活动2：假如是我，我该怎么办？活动目的：通过角色的互换，使学生了解由于个人所处的位置不同，产生的个人情绪感受不同，从而能站在对方位置上考虑问题，控制情绪。活动准备：优秀售票员李素丽的有关事迹。活动过程：1、讲“李素丽在工作”（李素丽任何解决与顾客的冲突）2、请学生思考讨论，然后以“假如是我，我该怎么办？”讲讲自己会如何控制自己。3、卡片赠言 （格言、警句，也是可以调控情绪的方法）如：我能行，别紧张；千万别发怒，冷静些；失败是成功之母；海纳百川，有容乃大；等等。4、小结：中学阶段是人生的花季、雨季，我们在拥有缤纷多彩生活的同时，也经历着丰富的情绪变化，情绪曾带给我们勇气、力量和信心，也曾使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些事后后悔的事。如果你的朋友正经历着后者，你一定会热心地送给他一把伞调控情绪的方法。播放歌曲世界需要热心肠上面的歌曲告诉我们人生的旅途中，有人关心，有人帮助是多么的美好，尤其在五彩斑斓的情绪世界里，有鲜花，有荆棘，手捧鲜花时，我们自然会兴高采烈，但踩到荆棘时，也不要悲观失望，要振奋精神，重新上路，前方会有更加艳丽的鲜花迎接你，这一切都来自于他人的关心、帮助。活动2：谁做得对？一个人情绪状态很容易影响到他人，在不同的场合该如何表达自己的情绪，表达的方式是否恰当会直接影响到朋友（同学）间的关系。下面我们看看他们谁做得对，谁做得好！接下来请大家欣赏小品表演。活动目的：帮助学生明白在生活中多关心别人，尤其是与他人分享快乐是一种美德，促进同学间的互相关心、互相帮助，明白情绪的发泄与一定的场合相适应。活动准备：事先了解一下同学们是如何控制自己情绪的，并排成小品。活动过程：1、分组表演小品故事1：小勇和小亮是好朋友，每天上下学总是相跟着，快放学了，小勇对小亮说：“小亮，星期天晚上，咱俩去看球赛好吗？”小亮说：“好吧！我也正想去看比赛呢。”星期天晚上，小勇到小亮家楼下喊小亮，可是半天也没人理他，就只好上楼找他，敲开门刚想发脾气，却见小亮在伤心难过，小勇心想：“这是怎么了？”赶紧说：“小亮你快讲，出什么事了，我来帮你解决。”小亮说：“我妈生病住院了，爸爸又出差了，我想给妈妈做饭，却把饭烧糊了。”小勇说：“哎呀！这好办，去我家让我妈帮忙。”小亮说：“那球赛怎么办？”小勇说：“没关系，下次再看。”说完两个人一起高兴地去小勇家了。故事2：期中考试结束了，张霞得了第一心里很高兴，眉飞色舞，而林红因为数学没考好，自己暗下决心要赶上来，每天下午活动时间坚持在教室做练习，可是张霞却在教室里又唱又说，还一边叫林红：“干吗那么用功啊，假积极。”林红很生气，说：“我没你那么聪明。”张霞说：“你不笨，干没活动时间还用功？”林红气愤地说：“你有什么了不起的，下次考试咱们比比看。”从此以后，她俩谁也不理谁，各笨东西。故事3：王强、张玮和赵刚三人是好朋友，经常在一起踢球、学习、打电脑，无话不说，同学们戏称他们为三剑客。王强作文写的好，张玮电脑打的好、赵刚英语讲的好，他们三人经常互相帮助，王强作文比赛得了第一，非常高兴，可是张玮却在电脑比赛中失利，王强赶紧劝他不要灰心丧气。2、组织学生自由讨论：A、为什么小勇与小亮一直是好朋友，而张霞与林红却不是好朋友了？B、林红为什么会说张霞有毛病？张霞真的有问题吗？林红做得对吗？C、小勇为什么说小亮是真正的朋友同甘共苦？3、教师小结：情绪的发泄要选择适当的方式和场所；能关心他人，与他人分享快乐和忧愁的人才是真正的朋友。这两个问题中的第一个问题更为重要，否则会影响同学、朋友间的关系，有损个人形象。打出投影喜怒有度 喜怒有常当喜则喜 当怒则怒朋友间能互相关心对方的情绪，共享彼此的喜悦与共同分担忧伤，那么你会更快乐，痛苦也减去了一半，懂得与他人分享快乐的人，才是真正聪明的人。对于青少年来说能把握好自己的情绪，会受益非浅的，因为，他会得到许多人的帮助。三、练习巩固1、在以下情境你会怎么办？A、当你考试得第一，同桌却没有及格时，你怎么办？B、爸爸因为爷爷生病，很担心，着急上火，你会怎么办？C、当妈妈唠叨你快点完成作业时，你怎么办？2、在什么场合下应该有什么情绪？教室 A、手舞足蹈 B、大声喊叫 C、静心专注联欢会上 A、积极参与 B、漠不关心 C、显示自我追悼