体育课心得(精选多篇)　.doc

体育课心得(精选多篇) 体育课心得(精选多篇)育课心得光阴似箭，岁月如梭。 转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。 大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。 我的体育课学习的项目是田径。 接触田径已一年多了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。 我之所以选择田径起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。 通过近一年多的田径学习，我发发现我更加爱运动了。 由于于以前学习的压力很少运动动，感觉自己的体质下降了了很多。 通过田径的学习习，以前容易患感冒的毛病病也改了不少，使我的气质质比以前好多了，学习田径径还会使我们能够更加自信信，会带给我们一种乐感。 它会使你心情变得很愉快快，身体的每个关节都得到到舒展。 学习田径，让我我感受最深的，就是能让自自己在枯燥的学习生活之余余使身心得到放松。 每次上上田径课，不管有多累，心心情都会非常的舒畅。 心情情舒畅的同时又大大的提高高了我的学习效率，真可谓谓”一举两得”啊！在学学习田径的过程中也会学到到很多东西，在学习的过程程中会遇到很多困难，有时时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和和柔韧性不高，所以要不断断的练习，有时候累了想休休息一下，可是看到别的队队友还在那刻苦的练习，自自己就被一股力量推动着继继续练习。 甚至有的同学扭扭伤了脚还在坚持上课，这这是因为他对田径深深的喜喜欢，和不被别人甩下的自自强心理。 此外，田径也培培养了我的团队精神，彼此此帮助，各自发挥自己的长长处，学习对方好的方面来来弥补自己的缺陷。 在我看看来，田径是最原始最常见见的一种运动，在动感中让让人焕发青春的朝气。 健康康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个个人最大的愿望与梦想。 但但想实现这这些愿望不算太太难，也不算太容易，练田田径就是实现这愿望与梦想想的途径之一。 通过田径的的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意意思有了更深刻的理解，没没有耕耘哪有什么收获？没没有付出哪有什么回报？想想健康又要气质，当然要通通过不懈的努力去实现它。 大学体育是高校重要的的教育内容之一，是学生在在接受学校体育系统教育的的基础上，继续增强和完善善大学生的身心素质，使我我们具有健康的身体和良好好的意志品质以保证顺利学学习，因为“身体是革命的的本钱”。 在“全民健身计计划”的普及中，国家公布布的“普通人群体质和健康康标准”在逐步的推行，大大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大大学学习期间，认真完成学学业，成为身体健康、学业业有成的合格人才。 当今社社会企事业单位吸收新人时时，既要重视他的德行操守守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越越重视员工的身心健康与活活力。 大学体育就是要培养养适合现代社会需求的毕业业生，大学体育是衡量大学学生是否做到“德、智、体体”等全面发展的重要指标标之一，是大学生经受“磨磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学学生身体健康精力充沛和顺顺利学习的必由之路，因而而受到广泛的重视和关注。 同时，体育可以满足人们们身体和精神的要求，对社社会生产力和社会风气的发发展有很大的影响，是人类类进步和社会发展的广泛号号召。 生命在于运动，只只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿寿。 要让体育的精神和学风风深入人心，真正的做到“终身受益”。 只有这样我我们才能无愧于国家、大家家及以后的小家，也只有这这样我们才能俯仰于家国天天下的怀抱里大展宏图。 【天涯博客】本文地址/bl oogger/post_?blogid=4231194&postid=5509xx&idw rriter=0&key=0体育课感想xx6-08-1711:446时间飞逝,一转眼已经经临近学期末了,在这一个个学期里面,我们学会了很很多很多关于篮球方面的知知识和技能,老师总是很耐耐心地教我们,辅导我们,训练我们，使我们对篮球球提起了兴趣。 在这一个个学期里，老师每次都能在在课前做好充分的准备，使使我们在课上能好好利用每每一分钟训练，从最初的练练习运球，传球到后来在篮篮下投篮。 在这一过程中老老师将学习篮球的整个过程程安排得井井有条，让我从从对篮球厌恶的阴影中走出出来，让我慢慢对篮球提起起兴趣，使我获益良多。 其实篮球是一项体能运动动，不仅能够锻炼身体而且且还能锻炼意志，任何一项项体育运动都对我们身心健健康有益。 在每次课前，老老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每每次都要跑步，心中有些抱抱怨，不过在考试的时候发发现大家都跑得很快，速度度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对对我们是非常有益的，可以以锻炼我们的耐力，而且是是阶段性的练习，让我们每每次都有进步，所以我发现现我的耐力也有所提升。 我我的不足之处就是还是缺乏乏锻炼，投篮的准度还是不不行，可能是没有找到准心心，所以前几周的练习一直直都是很糟糕，投篮的准度度很差，但是后来老师教我我们投篮的技巧要对准方框框的右上方，顿时我就能领领悟出其中的奥秘，投篮的的准度虽不是百发百中但也也有所提升。 对老师的评评价优点在于老师很认真，负责，每次安排我们的训训练都是循序渐进，真可谓谓严师出高徒！对我们都盯盯得很紧，一丝不苟，所以以我们在上课的这段时间没没有清闲，都在练习，充分分利用每一分钟。 对体育育课也有一些小小的建议就就是希望能在下课之前给我我们一点自由活动的时间，比如可以在下课前15分分钟老师安排一些小游戏之之类的活动。 还有就是不要要每节课都是训练篮球，可可以补充一些其他的运动，比如排球啊，羽毛球之类类的，体育课应该是多方面面的运动和锻炼，一个学期期只训练一项未免有些单调调。 大学的体育课不再只只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习习的专业性。 它不仅使我在在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体体育的理论高度，更让我们们在学习中慢慢走上了一专专多能的体育之路。 在这人人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动动激情。 体育课带给我们们的不只是愉悦，更是心灵灵的成长。 体育课是我别样样的老师，陪伴我成长，也也教会我成长。 在人生不断断忘却，却又不断回忆的故故事中，我们在慢慢地长大大。 年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。 第三篇体育课心得体育课的建议与心的的大学的第一个学期已经经接近尾声了，在这一学期期的文化课中，我学习到了了大量的文化知识，而在体体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。 从高高中步入大学，不仅文化课课程的学习方法发生了巨大大变化，而且体育课等素质质培养课也是如此。 在高中中的体育课上，男女同学都都一同上课，由同一个老师师教。 但由于男女同学身体体素质、生理结构、运动偏偏好等诸多方面存在的不同同，导致了这样的上课形式式存在不少弊端。 其次，高高中的体育课都由学校规定定课程，忽略了同学们自由由选择自己喜爱的运动的权权利，大学之后，发现体育育课也可以很有趣。 老师在在对同学们亲切关怀的同时时又严格要求步锻炼。 还有有，大学体育课不仅分男女女同学上课，还分内容上课课，男生与女生共勉，长拳拳与健美操同舞会得到实现现。 总之，在这一个学期期的体育课上我学到了很多多东西。 而这次的长拳老师师要求我们平时多练习，所所以我牢牢记了下来。 我想想在以后的生活中我们也可可以通过复习和练习长拳来来丰富我们的课余生活和锻锻炼身体。 关于大学的体体育课我提出以下几点建议议从简单的课程内容来看看1上课的时间太短，不能形成系统的学习，这这节导致了考试的不公平，许多基础较好的同学往往往学习不够认真，却能取得得好的成绩，而一些上课课比较认真而有基础不好的的同学，由于课时太短则取取得成绩往往不高。 2老师的评分没有统一标准准，有的老师打分比较高，有的老师打分有比较低，这就导致了一些同学为了了的高分而去选择一些自己己并不喜欢的项目。 3多增加一些体育项目以让让同学们能够有更多的选择择，以便同学能够选到自己己真真喜欢的课程。 从长长远体育发展来看体育课课不应简单的停留在简单的的教同学们这项体育的具体体内容上和基本技术的掌握握上，不应给是一门简单的的过关考试的课目，更应培培养学生良好的社会道德与与合作精神，把体育课变变成一门能掌握基本的体育育常识，有能培养学生的合合作团队体育文化等综综合性饿学科。 在一个集体体项目中，每个人都有自己己的角色，每一角色都有其其特定的行为要求，必须依依角色要求行动，这就十分分有利于人的社会化，有利利于培养人的遵纪守法的观观念和行为。 竞技体育始终终遵循着“机会均等、优胜胜劣汰”的基本原则，严格格的规则和公正的裁判可以以培养学生公平竞争的观念念；通过竞技体育也可以学学习和锻炼如何正确对待竞竞争中的失误和失败，磨练练坚强的意志，增强抗挫折折能力，使学生在激烈的社社会中有顽强的生命力。 因因此，学生通过参与竞技体体育运动，可以培养出良好好的体育道德，进而养成优优良的社会公德。 即如何对对社会群体、组织的公益事事业做出贡献，怎样提高社社会意识、怎样发展对别人人的权力和感情的尊重和理理解。 竞技运动为我们提供供了这样的一个社会生活活的学习和锻炼的机会和场场所。 高校竞技体育教育的的正确之路竞技体育在对对校园体育文化产生重大影影响的同时，校园体育文文化也对竞技有深远的影响响。 如许多竞技体育项目就就产生或萌芽于学校体育，而且伴随国家体育战略方方针的转变，竞技体育与高高校联合办学的实施，最终终会形成以学校为中心，依依靠孝中、大学的业余训练练来形成整个训练的一条龙龙体系。 中学作为培养奥运运冠军的基地，高校则是大大部分运动员攀登世界体育育高峰的必由之路，由此形形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普普通的学生，因此我们的体体育教学不能采用纯竞技运运动，对那些技术复杂、难难度较高的技术性竞技运动动，应当从学校体育的实际际出发，对其进行加工改造造，修改规则，降低难度，改进教学方法，达到促进进学生身心健康、提高学生生体育文化素养的目的。 高高校校园体育文化的社会学学影响所蕴涵的因素是多方方面的，它对教育的作用是是不可轻视的。 对竞技体育育的社会蕴涵要有深刻地认认识，并能把握好教育、训训练学生的方法和尺度，使使竞技运动的开展达到最佳佳的效果。 在提高学生身体体素质和运动技能水平，享享受运动的乐趣、学会身体体锻炼的方法、培养良好思思想品质的同时，又要对学学生今后将面临的社会生活活和压力给予有益的帮助，更好的为社会服务，这才才是在学校中开展竞技体育育的根本目的。 与此同时，高校办高水平竞技运动队队应尽快与国际接轨，让真真正的大学生走出校门，参参加世界大学生运动会，甚甚至是奥运会。 第四篇体育课心得篮球球课的心得体会老老实说吧，我这个人一直不不喜欢动，就更别说像如篮篮球这样的剧烈运动了，之之前想想这种球类运动，我我就觉得头大。 就因为平时时不怎么运动，所以我的肢肢体协调力差，耐力也差，但是我也一直想改变这样样的情况，那么借着体育课课这个契机，开设的项目类类型也比较多，我可以借此此从多方面锻炼我自己，增增强我自己的体能素质，为为我的以后健康做出保证。 我在之前选过排舞，太太极剑，羽毛球这几个项目目，收益都挺大的，我预期期的效果也实现的很好。 所所以，在这次我就想再挑战战一下我自己，也提升一下下自己，我就选择了我觉得得难度最大的篮球这个项目目。 在学习篮球之前，我一一直比较害怕篮球，虽然看看到其他人玩篮球时很帅气气，尤其是那些篮球玩的好好的女生，非常的羡慕她们们。 因为我的个子不是很高高，在我的印象里，对于篮篮球的定性印象就是它是那那些大个子的人玩的，和我我这类的小个子群体不太沾沾边，和我不是一个世界的的，所以我长这么大，是在在课堂上第一次真实的接触触到了篮球，也正是这次选选择的篮球课，让我对于篮篮球有了非常大的改观，也也让我学习到了很多的东西西。 今年的选的是篮球课课，还记得刚开学的时候，第一节课，老师跟我们交交流了很多，老师教的时候候也是非常的幽默，把那些些我不太懂的篮球知识，讲讲的很明显，很容易上手操操作，这样大大的为我减少少了对于篮球的恐惧感。 我我一开始的时候，总是害怕怕球砸到我自己，老是躲它它，但是老师后面讲到了“你们要去感受篮球，要要学会摸索和控制篮球与人人的肢体之间的配合，让你你们与篮球之间产生默契，熟练并且自然的去运球，投球。 在这样的教导之之下，我努力的按着老师说说的去做，一个学期下来，我早已经不害怕它了，也也开始对它产生好感，正在在培养与它的契合度。 我这次选的课程我感到非非常的满意，因为我不仅能能够通过篮球的练习，得到到基本的对于身体素质的强强化，让我的身体素质更加加的健康，这还是在上课的的过程中，完全没有必要要要我专门的抽出时间去做锻锻炼，在学习的时间就能够够得到锻炼，是超值的选择择，体验；同时，我也的得得到了好多我之前所不知道道的知识，尤其是篮球这块块领域，还有那些我之前存存有错误认识的想法，也得得到了彻底的改正，例如，我再也不会用身体方面的的因素，来划分体育项目，谁说小个子的人不可以玩玩篮球！我在篮球课上收收获了很多实质的还有知识识方面的东西，我很开心我我当初选择了篮球这个项目目，谢谢老师！第五篇体育课心得武术术课小结写下这篇文章时时已经是大学二年级的尾声声。 下节课竟然就是人生最最后一节体育课，想来实在在让人唏嘘不已。 两年间我我学过篮球、乒乓球、游泳泳，在最后的一学期里我选选择了这门体育课。 还记得得开放选课的那个上午，我我抱着手提电脑和千军万马马过独木桥的决心，终于选选上了这门红得发紫的体育育课。 自然我也有些好奇，是什么使得这门课如此受受到大家的欢迎？现在一一学期过去了，我的心里已已经有了答案。 这门课虽名名为武术课，可是教会我的的并不仅仅是“武术”，更更多的是“武道”、“武德德”。 武术的背后，是圣人人先哲对于人生里至高感悟悟，是中华文化源远流长的的传承发展。 武术不是体术术，它与西方盛行的摔跤格格斗不同，练武即是修身。 在开始的课上，老师就向向我们介绍，说文解字说“止戈为武”,意思是是要以武禁暴止乱,止息干干戈,求得安定和平。 可见见，“武”的原意并不是叫叫人们去“穷兵黩武”而称称王称霸,恃强凌弱,肆意意屠戮,灭人国家,占人土土地,夺人财物,奴役人民民。 如果那样做的话,就不不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配称“武”的。 “武”的含义是正义义,如岳飞抗击金兵,死后后被封为“岳武穆王飞”，这种冠以武谥的都是具有有赞美和颂扬意义的美称。 通过同学们课间的展示，我了解到各朝各代武林门门派都有自己的武德标准和和戒约，例如“学拳宜作正正大之事，不可恃艺为非，以致损行败德，辱身丧命命”。 强调习武者要仁爱、守礼、忠诚、谦让和宽厚厚。 练武是为了自我修养养而不是与人相争，我想，这就是武德的含义。 我在在课上了解到许多德高志远远的大师。 修身，齐家，治治国，平天下，普通人也许许连第一个阶段都难以做到到。 慈济会的证严法师年复复一年地贯彻慈善与爱的理理念，普度众生。 佛家相信信因果报应，善有善报，恶恶有恶报，道家认为道法自自然，儒家强调个人修养、许多人指出当代中国人缺缺乏信仰，我想我们可以从从儒释道三家汲取自己为人人处世的信条。 有信仰的人人是内心强