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文档简介

水平二（四年级）跨越式跳高教案 班级：四(1) 执教教师：端木令云教学内容跨越式跳高课型新授重点难点1、重点：起跳后两腿依次过杆 2、难点：快速助跑与起跳协调配合教学目标1、知识与技能：学生知道跨越式跳高的动作要领及技术动作的基本练习方法。2、过程与方法：通过讲解示范、模仿跟练、小组合作、自主探究等方法，让学生掌握跨越式跳高的动作要领。3、情感、态度与价值观：通过本课学习，发展学生弹跳力、协调等身体素质，在学练中充分展示自我，提高自信、坚毅、勇于克服困难的意志品质和顽强拼搏的精神，并亲身体会成功的快乐。部分教学内容时间组织教法及教学措施开始部分一、常规1、整队，检查人数2、师生问好、检查着装3、提出本课教学内容与要求4、安排见习生2分钟1、整队，教师检查人数2、教师宣布本课内容，任务及要求，见习生随堂听课3、安全违禁品收纳一、整队集合：四列横队。要求：快、静、齐。准备部分一、热身：兔子舞(音乐)二、徒手操：1、头部运动（4X8拍）2、体侧运动（4X8拍）3、体转运动（4X8拍）3、腹背运动（4X8拍）4、拉伸运动（4X8拍）6分钟1、教师带领学生慢跑2、教师带领学生做徒手操要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动各关节。徒手操队形：基本部分一、学跨越式跳高跨越式跳高动作方法：助跑：侧面直线助跑，逐渐加速 最后一步步幅减小起跳：脚跟着地迅速过渡到全脚掌，同时双臂后摆；起跳腿充分蹬伸，双臂配合摆动腿用力上摆过杆：摆动腿越过横杆后内旋下压，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作落地：过杆后，身体稍内旋，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍缓冲二、学生展示与纠正25分钟一、将跳绳对折放至身体的右侧教法：语言引导学生开动脑筋用各种方法越过绳子 要求：开动脑筋，积极练习 二、原地练习摆动腿与起跳腿 教法：教师讲解示范动作，组织学生听口令练习 要求:认真看老师示范，听口令模仿练习，体会双腿依次过绳动作 三、原地上一步两腿依次但不过绳（强调摆臂、起跳动作）教法：1.教师讲解示范 2.学生示范与教师讲解 2.学生原地练习 要求：认真观察，开动脑筋 四、上一步，三五步起跳但不过绳练习（强调起跳点的距离30cm左右） 教法：1.教师讲解示范动作（强调助跑与起跳相结合） 2.指导学生分组练习 3.巡视练习情况，个别辅导学生 组织： 要求：动作到位，注意安全五、上35步起跳过绳练习教法：1.由不过绳过渡到过绳练习 2.指导学生分组练习一、游戏（练习巩固提升）（1）“争分夺秒”4分钟1.第一人手持绳，单脚跳至障碍物绕原路跑回，将绳递给下一位，依次进行。2. 第一人手持绳，双脚跳至障碍物绕原路跑回，将绳递给下一位，依次进行。结束部分1、小结讲评。2、放松运动。3、小组长收回器材，师生再见。3分钟1、 对本次课进行总结，并提出要求及期望。2、 在教师带领下跟音乐做放松运动。3、 安排
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