在体育课上如何促进学生心理健康和提高学生社会适应能力

在体育课上如何促进学生心理健康和提高学生社会适应能力 -炼化小学 丁青在新课程标准中明确提出了体育与健康课“健康第一”的指导思想。而这里的健康包括了身体健康、心理健康和学生良好的社会适应能力。以往我们上体育课都比较重视学生对体育知识、技术技能的掌握。但并不是课程中没有培养学生心理方面的元素，只是我们没有把提高学生心理素质和社会适应性放在一个比较重要的位置上去考虑、去探究，也没有把他作为一个教学目标体现出来。新课改后要求我们老师更加重视学生的心理健康和社会适应性的提高，并把他作为一个教学的重要目标展现出来，使学生在体育课上不但能掌握基本的运动技能还能有良好的心理素质。新课程标准提出这一目标，一方面是因为学生的心理健康程度，心理承受能力，情绪的自我调控能力，社会的适应能力已经成为学生能否健康成长的重要因素。而且如果一个人的心理不健康，影响到的不仅仅是个人或是家庭，往往会危害他人甚至危害社会。现在的教育已经非常重视学生的心理健康程度。另一方面，体育课与其他课程相比有其独特的特质。体育课大多在操场上进行，空间开阔，学生在活动中情绪轻松愉快，缓解压力；在游戏和比赛中体验成功的喜悦，以及如何面对挫折与失败；而且课上多有小组合作完成的任务内容，这就要求学生多于其他同学交流、交往、合作，可以提高学生的交往能力，进一步提高他们的社会适应性。在教学中，我通常会根据学生的年龄特点，设置不同的游戏或是小比赛来提高学生的心理健康社会适应能力的。在专题二中提出在初中阶段，课程标准中提出的要求是：1培养学生的坚决果断的决策能力。在体育课上的球类教学中，我们往往会组织一些小的教学比赛。而比赛中，场上的形式都在进行着瞬间的变化，这就要求学生在比赛中要有坚决果断的判断。如在篮球比赛中，学生要在一瞬间出现的机会中，快速、准确的将球传出，稍一犹豫就没有了机会，教师也可以在比赛中适时给予学生提示、提醒。有时我也会安排一些小游戏的练习来培养学生的坚决果断的决策能力。如丢沙包游戏。二人丢，3-5人躲。学生在一瞬间判断哪一位同学最容易砸到。在游戏中学生不但可以体育到游戏的快乐，还可以提高决策能力。2、积极应对挫折和失败并保持稳定情绪，树立集体荣誉感。体育课上我经常会组织一些竞争性较强的游戏或比赛。是比赛就有胜有负，胜者可以体验成功的快乐，而负着就要有一个积极平和的心态面对挫折和失败并保持稳定情绪。失败后学生难免会有些失落或是懊悔，这需要教师进行积极的引导，例如我经常会用一些鼓励性的语言。如虽然这组同学没有获胜，但是他们在比赛中都表现的非常积极，期待你们下次更出色的表现。而且我们老师要经常善于抓住亮点，有时失败的同学或是组有亮点老师可以突出一下，同样可以缓解学生失落的情绪。如篮球比赛中，虽然这组失利，但有一个球进的非常漂亮。突出亮点，善于抓住学生的闪光点，对学生进行积极地引导，是我们体育教师应该具备的重要能力。同样团队的游戏与比赛也可以增进学生的集体荣誉感和团队合作精神。3、形成积极的生活方式。一方面在教学中我经常给学生讲体育锻炼的好处，并且要求学生要寻求自己喜欢的一项体育活动。另一方面我通过引领学生积极参与，体验运动的快乐，来提高学生体育锻炼的兴趣。例如我经常参与学生游戏或是比赛，参与最多的是球类比赛，在比赛中学生都希望自己能战胜老师，有了这一动力，学生的参与积极性就大大提高了。进而在课外，他们增进了自觉身体锻炼的意识，从