全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
人教版-七年级排球(双手正面垫球)教案 2014-2015学年上学期陈永刚教学内容排球(双手正面垫球) 重点击球做到:“一插”、“二夹”、“三提” 难点垫球到位,动作自然协调教学目标 知识目标:学生基本掌握正面双手垫球要领和方法。 能力目标:学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。环节课的内容组织教法与要求时间强度开始部分一、课堂常规1、 教师提前到场,准备与检查场地器材,等候上课。2、 体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。3、 师生问好。4、 宣布本课内容与目标。5、 安排见习生。组织:四列横队(如图): 要求:1、精神集中,认真听讲,明确学习内容和目标,做好课前安全检查。2、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事2分钟小准备部分1、 游戏:“左右转身传球接力”游戏方法:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。组织(如图): 教法:教师讲解游戏方法,学生按照规则进行游戏。要求:学生认真听讲,遵守游戏规则。5分钟中小环节课的内容组织教法与要求时间强度准备部分二:热身健美操 1、踏步 2、侧并步 3、交叉步 4、一字步 5、V字步 6、小跳步 7、冲拳组织:体操队形(如图): 教法:教师示范,学生在教师带领下进行练习。要求:学生注意力集中,练习积极。5分钟中小基本部分一、自创垫球练习学生尝试用自己创制的各种方法垫球,尽量使球不着地。并在垫球的过程中思考以下问题:1、 垫球时击球的什么部位?2、 用什么部位垫球比较好?二、总结并学习正面双手垫球的技术要领:(1)正面对准来球(2)两手臂伸直、夹紧、提肩。(3)腕关节以上小臂处击球(4)击球时腿蹬地身体重心前移。(5)上下肢协调用力。组织:体操队形(如图): 教法:1、 教师组织学生用自创的方法进行垫球练习,不使球落地;2、 典型学生示范、教师示范;3、 总结思考如何才能垫好球。要求:1、 练习认真,注意安全;2、 观察仔细,积极思考。组织:体操队形(如图):教法:1、 教师示范并讲解正面双手垫球的方法和技术要领,学生模仿练习;2、 学生原地进行徒手练习;3、 一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(体会手臂触球部位和用力);4、 垫击抛来的球:两人一组,一抛一垫;30分钟中小环节课的内容组织教法与要求时间强度基本部分夹肘压腕臂摆平,抬臂蹬腿体前倾,腹前击球前臂垫,动作轻松不僵硬。5、 一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力)。6、 有能力的同学两人一组,相距一定距离,连续对垫。(学生进行练习时。教师巡回指导、纠错。)要求:1、 学生认真观看示范,并积极模仿;2、 练习认真,遵守纪律,注意安全;3、 善于发现问题,并及时纠正;4、 同学间相互帮助,共同进步。3中小结束部分1、 听音乐放松练习:2、 课堂小结;3、
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2026年中国口含烟行业发展展望及投资策略报告
- 110kV盘阳送变电工程环境影响报告表
- 四川省德阳市2025-2026学年高二上学期11月期中考试生物试卷
- 河南省幼师考试及答案
- 跨境电商客服考试题及答案
- 2025年背诵量大的职业考试题及答案
- 2025年产科进修试题模板及答案
- 重要场所火灾应急预案(3篇)
- 中心吸引应急预案记录(3篇)
- 备战2026年高考英语考试易错题(新高考)易错点02 定语从句(原卷版)
- 2025天津滨海传媒发展有限公司招聘13人笔试考试参考题库及答案解析
- 2025年变电设备检修工(中级)技能鉴定理论考试题库(含答案)
- 2025年电磁学试题及答案解析
- 2025年中广核新能源校招面试题及答案
- 2026年黑龙江建筑职业技术学院单招职业倾向性测试必刷测试卷必考题
- d-d二聚体课件教学课件
- 跌倒坠床风险评估报告制度
- 【语文】重庆市沙坪坝区树人小学小学一年级上册期末试卷
- 2025年法院司法辅助人员测试卷附答案
- 2025年安检心理学测试题及答案
- 压力管理策略课件
评论
0/150
提交评论