公体教案(篮球)

公体教案(篮球) 教学内容中长跑建立概念学习途中跑技术篮球学习基本姿势与移动教具篮球10个目的任务1学习并掌握篮球的各种移动技术。 2学习中长跑的途中跑技术并进行跑的训练。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数一准备部分20分钟二基本部分60分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏篮球1移动教学1)准备姿势的教学“1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6组织方法如下图方法将全班学生分成人数相等的两组，站在场地内，（如图），听到口令后，排头持球按要求将球传向排尾，排尾得球后，迅速跑向排头位置，其余同学依次后退，游戏继续进行，直到排头返回到原来位置上，先到者为胜。 1.1）组织方法如图教法a示范讲解动作方法b学生集体模仿练习c教师观察学生中出现的错误，并给以及时纠正。 4分钟4分钟12分钟5分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分60分钟2)侧身跑结合变向跑练习3)侧滑步结合后滑步的练习2篮球的传接球练习 （1）单手肩上传接球技术重点持球动作正确，用力协调连贯，食指中指拨球。 A徒手传球动作练习B三角传接球练习 （2）双手胸前传接球练习d集体练习动作方法两脚前后或左右开立两脚间距离与肩同宽，脚掌着地，两膝弯曲，身体重心的投影点落在两脚之间，上体微前倾，两臂曲肘自然下垂放于体侧2)组织方法教法a讲解示范练习方法b学生分组练习，教师观察并纠正出现的错误。 3)组织方法同上 （1）教法a讲解示范动作要领b学生在篮球场上按教师手势做侧滑步与后滑步的练习。 要求滑步时，注意抬头。 2 （1）A组织方法如图教法a讲解师范练习方法。 b学生徒手模仿练习c分组练习，教师分别给以指导2 （1）B组织方法如图教法同上2 （1）A （2）组织方法如图教法同上2 （1）A5分钟5分钟5分钟7分钟8分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分60分钟三结束部分10分钟面对面进行中长距离的双手胸前传接球练习3中长跑途中跑技术的教学重点在全身协调动作的情况下，让学生体会并掌握跑的技术 （1）匀速跑60米100米 （2）加速跑60米100米 （3）变速跑800米 （4）匀速跑800米1整队放松2整队总结3布置下次课的内容4归还器材5下课3 （1）教法a讲解练习方法b学生分组练习3 （1）组织方法如图 （2）组织方法与教法同上3 （1） （3）组织方法分组绕田径场跑两圈教法同上3 （1） （4）组织方法与教法同上3 （3）1放松跑400米2-4组织方法如图5分钟5分钟8分钟7分钟5分钟5分钟第二周第次课教学内容1篮球学习传接球技术2中长跑复习途中跑技术教具篮球10个跳绳4根目的任务1使学生了解篮球运动的传接球技术要领，并且能很好的掌握，为今后更好的学习篮球技术打基础。 2巩固学生已经掌握的途中跑技术，培养学生坚强的意志品质。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟二基本部分65分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏跳绳接力要求: (1)跳绳完毕后必须放回原处 （2）跳绳次数累加1复习移动步的练习 （1）侧身跑结合变向跑的练1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈7组织方法如下图*方法将全班分成人数相等的三组，每组排头的同学从起点出发，跑到指定的地点，拿起跳绳跳10次，然后把跳绳放回原处，返回击下一位同学的手掌，依次完成直到最后一位同学完成，先完成的一组为胜。 （1）组织方法教法a讲解示范练习方法b学生分组练习，教师观察并纠正出现的错误。 4分钟4分钟12分钟6分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟2)侧滑步结合后滑步的练习2篮球的传接球练习 （1）双手胸前传接球练习面对面进行中长距离的双手胸前传接球练习 （2）三角传接球练习重点用力协调并且联贯，食指与中指拨球 （3）两人全场的行进间传接球练习 （4）三人行进间的传接球练习2）组织方法同上 （1）教法a讲解示范动作要领b学生在篮球场上按教师手势做侧滑步与后滑步的练习。 要求滑步时，注意抬头2 （1）组织方法如图教法a讲解师范练习方法。 b学生徒手模仿练习c分组练习，教师分别给以指导 （2）组织方法如图A CB方法将学生分成A BC三组，A组同学传球给B组同学，B组同学传球给C组同学，C组同学传球给A组同学，依次类推。 教法同上1 （1）要求注意传球的高度与弧度。 （3）组织方法如图教法同上1 （1）要求行进间的传接球要求传在同伴运动方向前。 （4）组织方法如图6分钟8分钟10分钟10分钟10分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟三结束部分5分钟3中长跑途中跑技术的教学重点在全身协调动作的情况下，让学生体会并掌握跑的技术 （1）匀速跑60米100米 （2）加速跑60米100米 （3）变速跑800米 （4）匀速跑800米1整队放松2整队总结3布置下次课的内容4归还器材下课教法同上1 （1）练习方法A组同学将球传给B组同学后，迅速向前跑，同时C组的同学也向前跑，然后B组的同学在传球给C组的同学，C组的同学在跑动中再将球传给A组的同学。 要求完成此练习时，三位同学同时起跑，并且传球的力量与高度适当。 3教法a讲解练习方法b学生分组练习3 （1）组织方法如图 （2）组织方法与教法同上3 （1） （3）组织方法分组绕田径场跑两圈教法同上3 （1） （4）组织方法与教法同上3 （3）1放松跑400米24组织方法如图25分钟5分钟教第三周第次课学内容1篮球复习传接球技术2中长跑学习全程跑技术教具篮球10个目的任务1使学生了解篮球运动的传接球技术要领，并且能很好的掌握，为今后更好的学习篮球技术打基础。 2巩固学生已经掌握的途中跑技术，培养学生坚强的意志品质。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏“活动山羊”方法全班分成两组，站成两列横队。 除排头外，其他同学弯腰拱背成“山羊”，排头依次跳过每个“山羊”后在排尾弯腰成“山羊”，后面的同学紧跟排头。 先完成的一组获胜。 规则每个同学都要跳过“山羊”，不准绕过。 1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6教法a讲解游戏的方法、规则及注意事项。 b把全班分成两组进行游戏练习。 6组织方法如下图要求 （1）作“山羊”的同学必须低头。 （2）加强自我保护，注意安全。 4分钟4分钟12分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟1复习篮球的传接球技术 （1）两人传接球练习方法面对面进行中长距离的双手胸前传接球练习 （2）迎面跑的传接球练习方法两人面对面站立，相距10米，在跑动中传接球，练习中强调动作技术正确，用力协调。 （3）三角传接球练习重点用力协调并且联贯，食指与中指拨球 （4）两人全场的行进间传接球练习1 （1）组织方法如图1 （1）教法a学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 b学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 1 （2）组织方法如图教法a讲解师范练习方法。 b学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 （2）组织方法如图A CB方法将学生分成A BC三组，A组同学传球给B组同学，B组同学传球给C组同学，C组同学传球给A组同学，依次类推。 （3）教法同上1 （2）要求注意传球的高度与弧度。 （4）组织方法5分钟5分钟8分钟8分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟 （5）三人行进间的传接球练习方法A组同学将球传给B组同学后，迅速向前跑，同时C组的同学也向前跑，然后B组的同学在传球给C组的同学，C组的同学在跑动中再将球传给A组的同学。 2中长跑 （1）讲解中长跑的呼吸方法和体力分配。 （2）200米反复跑教法同上1 （2）要求1）行进间的传接球要求传在同伴运动方向前。 2）投篮必须投进，若不进，重新开始。 （5）组织方法如图教法a讲解师范练习方法。 b学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 要求完成此练习时，三位同学同时起跑，并且传球的力量与高度适当。 2 （1）组织方法如图教法同上1 （2）呼吸方法跑两三步呼一次，跑两三步吸一次，并有适宜的呼吸深度，随着疲劳的出现，着重将气呼出，呼吸利用鼻子呼吸和半张开的嘴进行，冬天或顶风时，可以采用鼻子呼吸或鼻子吸，嘴巴呼的方法；跑速加快以后，需要采用鼻子和半张开的嘴同时呼吸的方法。 （2）组织方法两人一组，分组跑教法同上1 （2）9分钟5分钟15分钟/3组部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟三结束部分5分钟 （3）800米计时跑1整队总结2布置下次课的内容3归还器材下课要求在跑的过程中体会正确的呼吸方法。 （3）组织方法与教法同上2 （2）要求在跑的过程中体会正确的呼吸方法，并按照个人的计划的体力分配方案跑。 13组织方法如图10分钟5分钟第四周第次课教学内容1篮球运球与投篮练习2身体素质训练教具篮球10个铅球2个（4公斤）卷尺1个秒表1个目的任务1使学生了解篮球运动的传接球技术要领，并且能很好的掌握，为今后更好的学习篮球技术打基础。 2对学生进行身体素质测验，了解学生的具体情况，以便以后的课程内容的安排。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏规则1）攻队队员通过火力线时，要在跑道内通过，不能跑出跑道之外，.2）守队队员只能用球打击攻队队员头部以下的部位，如击中头部，除击中无效之外，还要将掷球者罚出游戏。 1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6组织方法画一个边线长15米端线长12米的长方形，然后再两条边线之间画一条1米宽的跑道。 将学生分成人数相等的两队，一为攻队，一为守队，守队队同学拿两个排球，均匀的散开站在两条边线之外阻击，攻队同学成纵队站在一条端线之后。 如图方法教师发令后，攻队队员依次从跑道中冲过去，并尽量避免被球击中，守队对员则准确快速地用排球打击通过者头部以下的部位。 如被球击中，则应自动站到边线外。 攻队来回两次冲过火力线之后，两队交换又由另一队2次冲过火力线，被击中人数少的队为胜。 4分钟4分钟12分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟1学习篮球的运球技术 （1）原地运球练习a）原地的两手交替的高低运球b）原地体前左右手变向运球c）原地体侧前后推拉运球重点体会运球的按压球的动作的正确性，尽量长时间接触到球。 （2）行进间的运球练习重点；运球时的手部动作和脚步动作要协调配合，球的落点和用力大小要适当。 2学习行进间的投篮（单手肩上投篮） （1）示范讲解 （2）学生徒手做行进间投篮的模仿练习1 （1）组织方法如图教法a讲解师范讲解动作要领。 b学生分组进行模仿练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 要求1）教师师范讲解要清楚。 2）运球时保持身体重心正确。 3）运球时要时常抬头看人。 1 （2）组织方法如下图教法同上1 （1）2 （1）组织方法如图要求师范讲解要清楚2 （2）组织方法如下图a)教法同上1 （1）要求体会动作的技术要领和动作节奏，注意不走步。 10分钟8分钟20分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟三结束部分5分钟 （3）持球作行进间的分解动作练习3测验 （1）铅球 (2)50米跑1整队总结2布置下次课的内容3归还器材下课 （3）教法同上1 （1） （3）组织方法如图技术要领右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步，并用力蹬地起跳，举球与肩上，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端投出。 要求练习中及时纠正错误。 3 （1）组织方法按点名册的顺序依次进行要求a每人投两次，取最好成绩b不能违犯铅球规则3 （2）组织方法三人一组，按点名册的顺序分组进行。 要求a每人跑一次，由体育委员发令。 b不得有抢跑现象，抢跑为0分记。 13组织方法如图27分钟5分钟第五周第次课教学内容1篮球运球与投篮练习2身体素质训练教具篮球10个卷尺1个目的任务1使学生了解篮球运动的传接球技术要领，并且能很好的掌握，为今后更好的学习篮球技术打基础。 2对学生进行身体素质测验，了解学生的具体情况，以便以后的课程内容的安排。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6徒手操第一节伸展运动两个八拍第二节四肢运动两个八拍第三节扩胸运动两个八拍第四节踢腿运动两个八拍第五节；体侧运动两个八拍1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6组织方法学生成二列横队体操队形站立。 教法a讲解示范动作方法及要点。 b带领学生一起做徒手操。 c纠正错误。 预备1.324预备1234预备1234预备1.324预备1.3244分钟4分钟12分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟第六节体转运动两个八拍第七节腹背运动两个八拍第八节跳跃运动两个八拍1学习篮球的运球技术 （1）原地运球练习a）原地的两手交替的高低运球b）原地体前左右手变向运球c）原地体侧前后推拉运球重点体会运球的按压球的动作的正确性，尽量长时间接触到球。 （2）行进间的运球练习重点；运球时的手部动作和脚步动作要协调配预备1.324预备1234预备1.32456781 （1）组1 （1）组织方法如图教法a讲解师范讲解动作要领。 b学生分组进行模仿练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 要求1）教师师范讲解要清楚。 2）运球时保持身体重心正确。 3）运球时要时常抬头看人。 1 （2）组织方法如下图10分钟8分钟15分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟合，球的落点和用力大小要适当。 2学习行进间的投篮（单手肩上投篮） （1）示范讲解 （2）学生徒手做行进间投篮的模仿练习 （3）持球作行进间的分解动作练习3测验 （1）立定跳远教法同上1 （1）2 （1）组织方法如图要求师范讲解要清楚2 （2）组织方法如下图b)教法同上1 （1）要求体会动作的技术要领和动作节奏，注意不走步。 （3）教法同上1 （1） （3）组织方法如图技术要领右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步，并用力蹬地起跳，举球与肩上，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端投出。 要求练习中及时纠正错误。 3 （1）组织方法按点名册的顺序依次进行要求a每人投两次，取最好成绩b不能违犯立定跳远规则17分钟5分钟20分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数三结束部分5分钟1整队总结2布置下次课的内容3归还器材下课13组织方法如图5分钟教第六周第次课学内容1篮球运球与投篮练习2身体素质训练教具篮球10个铅球2个（4公斤）卷尺1个秒表1个目的任务1使学生了解篮球运动的传接球技术要领，并且能很好的掌握，为今后更好的学习篮球技术打基础。 2对学生进行身体素质测验，了解学生的具体情况，以便以后的课程内容的安排。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏规则1）攻队队员通过火力线时，要在跑道内通过，不能跑出跑道之外，.2）守队队员只能用球打击攻队队员头部以下的部位，如击中头部，除击中无效之外，还要将掷球者罚出游戏。 1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6组织方法画一个边线长15米端线长12米的长方形，然后再两条边线之间画一条1米宽的跑道。 将学生分成人数相等的两队，一为攻队，一为守队，守队队同学拿两个排球，均匀的散开站在两条边线之外阻击，攻队同学成纵队站在一条端线之后。 如图方法教师发令后，攻队队员依次从跑道中冲过去，并尽量避免被球击中，守队对员则准确快速地用排球打击通过者头部以下的部位。 如被球击中，则应自动站到边线外。 攻队来回两次冲过火力线之后，两队交换又由另一队2次冲过火力线，被击中人数少的队为胜。 4分钟4分钟12分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟1学习篮球的运球技术 （1）原地运球练习A原地的两手交替的高低运球B原地体前左右手变向运球C原地体侧前后推拉运球重点体会运球的按压球的动作的正确性，尽量长时间接触到球。 （2）行进间的运球练习重点；运球时的手部动作和脚步动作要协调配合，球的落点和用力大小要适当。 2学习行进间的投篮（单手肩上投篮） (1)示范讲解1 （1）组织方法如图教法a讲解师范讲解动作要领。 b学生分组进行模仿练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 要求1）教师师范讲解要清楚。 2）运球时保持身体重心正确。 3）运球时要时常抬头看人。 1 （2）组织方法如下图教法同上1 （1）2 （1）组织方法如图10分钟13分钟25分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟三结束部分5分钟 (2)学生徒手做行进间投篮的模仿练习 （3）持球作行进间的分解动作练习3测验仰卧起坐1整队总结2布置下次课的内容3归还器材下课要求师范讲解要清楚2 （2）组织方法如下图c)教法同上1 （1）要求体会动作的技术要领和动作节奏，注意不走步。 （3）教法同上1 （1） (3)组织方法如图技术要领右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步，并用力蹬地起跳，举球与肩上，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端投出。 要求练习中及时纠正错误。 3 （1）组织方法如图d)要求a按点名册的顺序分组进行b按规则进行测试13组织方法如图17分钟5分钟第七周第次课教学内容1篮球学习持球突破技术2身体素质教具篮球10个目的任务1使学生学习并掌握持球突破技术，培养学生勇敢果断的意志品质。 2通过一定的练习手段，提高学生的各项素质，以达到增强学生体质的目的。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏“活动山羊”方法全班分成两组，站成两列横队。 除排头外，其他同学弯腰拱背成“山羊”，排头依次跳过每个“山羊”后在排尾弯腰成“山羊”，后面的同学紧跟排头。 先完成的一组获胜。 规则每个同学都要跳过“山羊”，不准绕过。 1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6教法a讲解游戏的方法、规则及注意事项。 b把全班分成两组进行游戏练习。 6组织方法如下图要求 （1）作“山羊”的同学必须低头。 （2）加强自我保护，注意安全。 4分钟4分钟12分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟1复习篮球的传接球技术 （1）两人传接球练习方法面对面进行中长距离的双手胸前传接球练习 （2）迎面跑的传接球练习方法两人面对面站立，相距10米，在跑动中传接球，练习中强调动作技术正确，用力协调。 （3）三角传接球练习重点用力协调并且联贯，食指与中指拨球1 （1）组织方法如图1 （1）教法a学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 b学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 1 （2）组织方法如图教法a讲解师范练习方法。 b学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 （3）组织方法如图A CB方法将学生分成A BC三组，A组同学传球给B组同学，B组同学传球给C组同学，C组同学传球给A组同学，依次类推。 （3）教法同上1 （2）要求注意传球的高度与弧度。 15分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟2持球突破的教学 （1）原地无防守的持球突破练习 (2)行进间持球突破脚步练习 （3）接传球后的突破动作的练习方法A传球给B后，向前跑，准备接传来的球，接到传来的球后，在教师前做突破行进间上篮练习2教法a讲解师范动作技术要求示范动作要正确，讲解要简练。 b原地无防守的持球突破练习。 要求掌握正确的持球突破练习方法教法同上2 （1）组织方法如图 （2）组织方法如图AB*要求脚步动作正确，动作连贯。 教法a讲解师范练习方法。 b学生分组进行练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 （3）组织方法如图AB教法同上1 （2）35分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟三结束部分5分钟3素质训练 （1）深蹲跳起30次/2组 （2）十级蛙跳4组 （3）加速跑60米/4组 （4）慢跑400米1整队总结2布置下次课的内容3归还器材下课5 （1） （3）组织方法如图 （1） （3）教法教师讲解练习方法，学生集体练习 （4）组织方法成两路纵队绕田径场跑1圈。 13组织方法如图15分钟5分钟教第八周第次课学内容1篮球复习持球突破技术2身体素质教具篮球10个目的任务1使学生复习巩固已掌握的持球突破技术，培养学生勇敢果断的意志品质。 2通过一定的练习手段，提高学生的各项素质，以达到增强学生体质的目的。 部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分20分钟1整队点名2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑6游戏“跳绳接力”要求: (1)跳绳完毕后必须放回原处 （2）跳绳次数累加1-4组织方法如图5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈6教法a讲解游戏的方法、规则及注意事项。 b把全班分成三组进行游戏练习。 6组织方法如下图*方法将全班分成人数相等的三组，每组排头的同学从起点出发，跑到指定的地点，拿起跳绳跳10次，然后把跳绳放回原处，返回击下一位同学的手掌，依次完成直到最后一位同学完成，先完成的一组为胜。 4分钟4分钟12分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟1复习篮球的传接球技术 （1）两人传接球练习方法面对面进行中长距离的双手胸前传接球练习 （2）迎面跑的传接球练习方法两人面对面站立，相距10米，在跑动中传接球，练习中强调动作技术正确，用力协调。 （3）三角传接球练习重点用力协调并且联贯，食指与中指拨球 （4）行进间的运球练习重点；运球时的手部动作和脚步动作要1 （1）组织方法如图1 （1）教法a学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 b学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 1 （2）组织方法如图教法a讲解师范练习方法。 b学生分组进行传接球练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 （3）组织方法如图A CB方法将学生分成A BC三组，A组同学传球给B组同学，B组同学传球给C组同学，C组同学传球给A组同学，依次类推。 （3）教法同上1 （2）要求注意传球的高度与弧度。 （4）组织方法如下图20分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟调配合，球的落点和用力大小要适当。 2复习持球突破的技术 (1)行进间持球突破脚步练习 （2）接传球后的突破动作的练习方法A传球给B后，向前跑，准备接传来的球，接到传来的球后，在教师前做突破行进间上篮练习教法同上1 （1）2教法a讲解师范动作技术要求示范动作要正确，讲解要简练。 b原地无防守的持球突破练习。 要求掌握正确的持球突破练习方法教法同上2 （1）组织方法如图 （2）教法a讲解师范练习方法。 b学生分组进行练习，教师根据学生存在的技术问题进行纠正。 c学生分组练习，体会强化正确的动作技术。 2）组织方法如图AB教法同上1 （2）35分钟部分课的内容组织教法与要求时间/次数二基本部分65分钟三结束部分5分钟3素质训练 （1）单脚轮换跳30次/2组 （2）十级蛙跳4组 （3）加速跑60米/4组 （4）慢跑400米1整队总结2布置下次课的内容3归还器材下课3 （1） （3）组织方法如图 （1） （3）教法教师讲解练习方法，学生集体练习。 （4）组织方法成两路纵队绕田径场跑1圈。 13组织方法如图10分钟5分钟篮球1个人防守教学篮球15个体操垫2块2体育游戏跳绳2根1通过学习一些个人防守技术，来提高学生对篮球的兴趣，并且促进学生对篮球运动的认识，培养学生懂得团结协作精神。 2通过做游戏的形式，提高学生的灵敏素质，反应速度以及全身协调的能力-。 1整队点名1-4组织方法如图4分钟2课堂常规检查3布置本次课的内容与任务4安排见习生5热身跑5组织方法成两路纵队绕田径场慢跑一圈4分钟6游戏6组织方法画一个边线长15米端线长规则12米的长方形，然后再两条边线之间画一1）队员队员条1米宽的跑道。 将学生分成人数相等的两通过火力线时，队，一为攻队，一为守队，守队队同学拿要在跑道内通两个排球，均匀的散开站在两条边线之外阻过，不能跑出击，攻队同学成纵队站在一条端线之后。 跑道之外，.如图2）守队队员只能用球打击攻队队员头部12分钟以下的部位，如击中头部，除击中无效之外，还要将掷球者罚出游戏。 方法教师发令后，攻队队员依次从跑道中冲过去，并尽量避免被球击中，守队对员则准确快速地用排球打击通过者头部以下的部位。 如被球击中，则应自动站到边线外。 攻队来回两次冲过火力线之后，两队交换又由另一队2次冲过火力线，被击中人数少的队为胜。 1学习防守有1组织方法如图25分钟球队员重点1）进教法a讲解示范动作方法及要点攻队员动作规b学生练习范，起动快。 c教师观察学生中出现的错误，并给以及时纠正。 2）防守队员方法两人一组，一攻一防，相距2-3米，判断正确，反进攻队员抛接球，防守队员迅速逼近对手应敏捷，移动进攻者向左右运球突破，防守队员做横滑步迅速。 堵截，防守队员接近对手，进攻队员开始做投篮动作，然后突然突破，防守队员做撤步、滑步堵截。 2学习防守无2教法同上120分钟球队员重点方法如图1）防守队员B必须随时抢占有利位置C2）及时果断的进行协防配A合。 即A拿球，C贴近错位防守，当B向上摆脱做要球假动作后反跑时，C迅速下滑，面向并贴近对手，同时转头伸左臂接球。 此时，也可以撤前脚后转身，面向持球队员，伸右臂封锁接球。 利用左手或身体接触对手。 3体育游戏3组织方法如图20分钟前滚翻跳绳接力重点1）前滚翻要滚动圆滑2）必须双脚方法将全班分成两组，并按次序站好跳绳在队的前方设一返回点，返回点处有跳绳，两队排头听到口令后，立即向前跑，在垫子上做前滚翻完成后，到3）跳绳必须返回点拿起跳绳连续跳20次后，将跳放回原位绳放回原处，返回，击下一位同学的手掌，依次完成，先完成的组为胜。 规则假如没有按要求完成该同学将重新完成该项练习。 1整队总结13组织方法如图5分钟2布置下次课的内容3归还器材下课篮球1复习篮球15个排球8个体操垫2块体操棒2根2体育游戏跳绳2根