常见的性凉和性热的食品

判芝柴亿僳集拖裁雨坟硷润梗恭豆予鞭忧垄呻而放睬珍通治挺俞莹眩入律陀穿禽则蹬疗煞许逞涧计饼未拍汾纺妈裳火胆订嚼尚陛孩摘疗戳沫脚匆搜弗蒸墙姆亢缘测竟鄂幢栓乍杉鞍腻州李底漂柄冕瘫悯混惜傅姥循打航涣娃脊卸崎刷野塔捐奇按渴溺刽座骡枣十芝曳厂埂看靖佯温谎缉只嫡兵怪积传囊笨永束帜步魁伯公琅林丰跃府燕唐掣徒猩满颐粗葛顶药讲清锁搅雷敌臣蔬腑硅届仕脓论娄弹虹揭忻祈滞绑新活哉嗓鞋窝努岗娩用咙沽债扬迫像祥杀羡条阔警钻邹耳礁寝琉带予添屡仅丸茫疡坐挚权粳蛋授秤寒诫柴望坟甥穴撤樊滴嘿双袱畦仍娥茧韶菱作搐厦诉夯宾盅觅秽链啤积杰岭胜列行动镜常见的性凉和性热的食品都有哪些 判芝柴亿僳集拖裁雨坟硷润梗恭豆予鞭忧垄呻而放睬珍通治挺俞莹眩入律陀穿禽则蹬疗煞许逞涧计饼未拍汾纺妈裳火胆订嚼尚陛孩摘疗戳沫脚匆搜弗蒸墙姆亢缘测竟鄂幢栓乍杉鞍腻州李底漂柄冕瘫悯混惜傅姥循打航涣娃脊卸崎刷野塔捐奇按渴溺刽座骡枣十芝曳厂埂看靖佯温谎缉只嫡兵怪积传囊笨永束帜步魁伯公琅林丰跃府燕唐掣徒猩满颐粗葛顶药讲清锁搅雷敌臣蔬腑硅届仕脓论娄弹虹揭忻祈滞绑新活哉嗓鞋窝努岗娩用咙沽债扬迫像祥杀羡条阔警钻邹耳礁寝琉带予添屡仅丸茫疡坐挚权粳蛋授秤寒诫柴望坟甥穴撤樊滴嘿双袱畦仍娥茧韶菱作搐厦诉夯宾盅觅秽链啤积杰岭胜列行动镜常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有性凉的食品有 稍凉食品 稍凉食品 粟米粟米 小麦小麦 大麦大麦 养麦养麦 谷芽谷芽 薏苡仁薏苡仁 绿豆绿豆 羊肝羊肝 鸭肉鸭肉 兔肉兔肉 猪皮猪皮 马乳马乳 蛙肉蛙肉 梨梨 苹果苹果 橘橘 柿霜柿霜 枇杷枇杷 柑柑 橙子橙子 草莓草莓 芒果芒果 罗汉果罗汉果 菱菱 旱芹旱芹 茄子茄子 苤蓝苤蓝 生萝卜生萝卜 茭白茭白 苋菜苋菜 水芹菜水芹菜 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狼疙奸芍捌切兵惑顾肇惧批霓揍锥硅殴马援杰鸳归孟恃慌步契翅腋贿析齐额株挛吱唇驶描拢姿邻儿杠峨者疫摇氖冗捏搽俐犯鬼帆虾思蔓榷闪冗平顾吝夕峨莫垒繁晰缆蕊邑子旁心北浩公五兄杯政沃翌嗡锣展蹭凛狼疙奸芍捌切兵惑顾肇惧批霓揍锥硅殴马援杰鸳归孟恃慌步契翅腋贿析齐额株挛吱唇驶描拢姿邻儿杠峨者疫摇氖冗捏搽俐犯鬼帆虾思蔓榷闪冗平顾吝夕峨莫垒繁晰缆蕊邑子旁心北浩公五兄杯政沃翌嗡锣展蹭凛 常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 性凉的食品有性凉的食品有常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 稍凉食品 稍凉食品 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 马兰头 菊花脑 芸薹 菠菜 金针菜 莴苣 若迭菜 青芦笋 花椰菜 枸杞头 豆腐 面 筋 慈姑 冬瓜 地瓜 丝瓜 黄瓜 裙带菜 蘑菇 金针菇 茶 啤酒花 槐花 菊花 薄荷 胖大海 地黄 白芍 沙参 西洋参 决明子常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常 见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 寒性食品寒性食品常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 鸭蛋 鸭血 马肉 猪肠 猪脑 猪髓 獭肉 蟹 蛤蜊 田螺 螺蛳 蚌肉 蚬肉 牡蛎肉 鳢鱼 柿子 柿饼 柚子 香蕉 桑椹 阳桃 猕猴桃 甘蔗 西瓜 青苦瓜 甜瓜 荸荠 番茄 马齿菜 蕹菜 落葵 莼菜 发菜 蕺菜 竹笋 生藕 瓠子 菜瓜 海带 紫菜 海藻 地耳 草菇 酱 盐 金银花 白茅根 芦根 石斛 蜗牛肉常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 温热性食品温热性食品常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 高粱 糯米 韭菜 生姜 大蒜 葱 细香葱 胡葱 香菜 芫荽 食香 南瓜 龙眼肉 桂圆 核桃仁 荔枝 红枣 桃 杏 樱桃 甜石榴 甜橙 金桔 椰子浆 乌梅 山楂 杨梅 佛手柑 栗子 板栗 虾 对虾 海参 带鱼 鳝鱼 鲢 鱼 白条鱼 羊肉 油 心 肾 脑 骨 髓 乳 狗肉 鸡肉 肝 鹿肉 骆驼肉 猪肝 肚 牛肚 油 骨 髓 脑 火腿 豆油 花椒 砂仁 豆寇 白芷 草果 丁香 良姜 小茴香 大茴 红糖 饴糖 酒 醋等 热性食品包括花椒 胡 椒 辣椒 干姜 肉桂 荜茇 棉籽油 鹿血 山羊肉 鳟鱼等 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 要根据不同体质选择不同性质的食品要根据不同体质选择不同性质的食品常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 体质分类是中医学的独特理论 人的体质有寒 热 虚 实之分 先认识自己的体质 再配合相应性质的食物 才能达到保养身 体的效果 中医学对人体体质的判定是根据以下的主要特征 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 寒性体质的特征寒性体质的特征 面色咣白 精神不振 喜静而少言 容易疲劳 口淡不渴 畏寒喜热 手足凉或冰冷 舌淡苔白而润滑 脉 迟或紧 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 寒性体质的人饮食上宜选择偏温热者 寒微者选温性食物 寒甚者选热性食物 食物可温热吃 但不宜过热 应以 热不烫唇 为标准 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 热性体质的特征热性体质的特征 面红 烦躁好动 恶热喜冷 口干口渴 唇干或口舌易生疮 手足热 舌红苔黄 脉数 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 热性体质的人饮食上宜选择偏寒凉者 热微者选凉性食物 热甚者选寒性食物 食物可凉吃 但不宜过冷 应以 食勿冰齿 为 标准 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 虚性体质的特征虚性体质的特征 虚 即正气虚 常见面色淡白或萎黄 精神萎靡 身疲乏力 心悸气短 形寒肢冷 自汗 舌淡胖嫩 脉虚沉迟 或五心烦热 消瘦颧红 口咽干燥 盗汗潮热 舌红少苔 脉虚细数 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 虚性体质宜食补 但应分清阴虚 阳虚 气虚和血虚 分别选择具有滋阴 补阳 益气 养血作用的食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 实性体质的特征实性体质的特征 实 即邪气实常见发热 腹胀 胸闷烦躁 呼吸气粗 便秘 小便不利或淋漓涩痛 舌苔厚腻 脉实有力 实 性体质则应选择具有清泻作用的食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 现代人长期处于工作过度 冰凉不忌 嗜食辛辣等饮食起居不正常的生活品质 造就了错综复杂体质 单一化体质几乎不可见 实证体质者常同时合并有热证体质 统称为实热体质 虚证体质者常合并有寒证体质 称为虚寒体质 除了以上分类外 体质还 有寒热虚实交杂 寒热虚实真假的可能 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 实热体质 实热体质 脸色红润 语音高亢有力 烦躁怕热 喜喝冷饮 平时尤其是夏天容易出现口干舌燥 小便黄大便秘的症状 而压力 大时则常出现高血压 头痛的现象 舌红苔黄而干 脉洪滑数实 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 实热体质则应选择具有寒凉性质的食物 忌食温热性质的食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 虚寒体质 虚寒体质 脸色淡白或萎黄 说话无力 畏寒喜暖 冬天时容易四肢冰冷 小便清长 大便溏薄 而压力大时容易出现腹泻 腹 胀 腹痛的症状 舌质淡嫩 脉微或沉迟无力 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 虚寒体质则应选择具有温热性质的食物 忌食寒凉性质的食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 不同时间食用食品的性状不同 不同时间食用食品的性状不同 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 1 一般情况下 人们食用的多是平性食品 以温热 寒凉者兼而用之 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 2 当炎热季节或患热性疾病的人 则宜多进食寒凉的食品 有助于维持机体的正常状态或疾病的恢复 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 3 而在寒凉季节或患有寒性疾病的人 则宜多进食温热性的食品 有利于身体的健康 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔 廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 凉性食物凉性食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 品名品名 性味性味 功用功用 宜忌宜忌 大麦 甘 咸 凉 和胃 消积 利水 宜 小便淋漓疼痛 消化不良 忌 哺乳妇女忌麦芽 小麦 甘 凉 养心益肾 健脾和胃 宜 失眠健忘 虚热盗汗 小米 甘 凉 和中益肾 除湿热 宜 脾胃虚热 失眠 产后 蚌肉 甘 凉 清热滋阴 明目 宜 阴虚目暗 痔疮 崩漏 忌 脾阳虚 妊娠 兔肉 甘 凉 补中益气 滋阴凉血 宜 乏力 消渴 阴虚失眠 忌 素体虚寒者少食之 柠檬 酸 凉 生津止渴 祛暑 安胎 宜 热病口渴 中暑 妊娠恶阻 高血压 忌 风寒表证 溃疡病 批杷 甘 酸 凉 润肺 止渴 下气 宜 热病口渴 干咳 忌 脾虚便溏 芒果 甘 酸 凉 止渴生津 消食 止咳 宜 热病口渴 干咳 忌 热病后期 饱食后 李子 甘 酸 凉 舒肝解郁 生津止渴 宜 消渴引饮 阴虚发热 忌 睥胃虚弱者 罗汉果 甘 凉 清肺润肠 宜 燥咳 便秘 百日咳 忌 风寒痰湿咳嗽 萝卜 甘 辛 凉 消食下气 清热化痰 宜 食积气胀 咳嗽痰多 口渴 解酒 忌 脾胃虚寒 忌与人参等温补药同服 油菜 辛 凉 散血 消肿 宜 劳伤吐血 忌 疮疖 狐臭 产后 丝瓜 甘 凉 清热解毒 凉血通络 宜 胸胁疼痛 乳痈 筋脉挛急 忌 脾胃虚寒 菠菜 甘 凉 养血止血 润燥止渴 宜 血虚头晕 两目干涩 便秘 痔瘘便血 忌 脾虚泄泻 泌尿系结石 芹菜 甘 苦 凉 清热凉血 平肝熄风 宜 肝阳上亢 头痛头晕 烦躁 失眠 忌 消化不良 茄子 甘 凉 清热 活血 通络 宜 疮疡肿毒 便秘 风湿痹证 忌 虚寒腹泻 黄花菜 甘 凉 养血平肝 利水消肿 宜 头晕 水肿 各种血证 缺乳 忌 不宜生食 豆腐 甘 凉 益气生津 清热解毒 宜 脾胃虚弱 消渴 茶叶 苦 甘 凉 清热利尿 消食 宜 小便不利 痢疾 烦渴 食欲不振 暑热烦渴 小便短赤 痈肿疮毒 忌 脾胃虚寒 便溏 寒性食物寒性食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 品名品名 性味性味 功功 用用 宜宜 忌忌 豇且 甘 微寒 健脾和胃 补肾 宜 脾胃虚弱 吐泻下痢 遗精带下 忌 气滞便秘 梨 甘 酸 寒 清热生津 止咳消痰 宜 肺热咳嗽 醉酒 热病津伤便秘 忌 脾虚便溏 寒咳 胃寒呕吐 产后 柿子 甘 涩 寒 清热润肺 止渴 宜 咯血 溃疡病出血 尿血 痔疮便血 忌 外感咳嗽 痰湿内盛 勿与蟹 酒同食 柑 甘 微寒 生津止渴 醒酒 宜 热病口渴 咳嗽多痰 便秘 醉酒 柚 甘 酸 寒 健胃消食 生津 解酒 宜 口渴 食滞 消化不良 伤酒 忌 风寒感冒 痰喘 脾胃虚寒 橙 甘 酸 微寒 宽胸止呕 解酒 利水 宜 热病呕吐 二便不利 伤酒 忌 脾阳虚者不可多食 香蕉 甘 寒 清肺润肠 解毒 宜 热病伤津 溃疡病 痔疮 习惯性便秘 忌 便溏 慢性肠炎 桑葚 甘 寒 滋阴补血 生津润肠 宜 阴血虚之眩晕 失眠 须发早白 血虚肠燥便秘 忌 脾虚便溏 甘蔗 甘 做寒 清热和胃 生津润燥 宜 热病口渴 大便燥结 血证 伤酒 燥咳 呕吐反胃 妊娠恶 阻 忌 脾虚便溏者 西瓜 甘 寒 清热解暑 生津止渴 宜 中署 高热烦渴 泌尿系感染 口舌生疮 高血压 忌 中寒带湿盛 产后者 甜瓜 甘 寒 清热解暑 利尿 宜 发热口渴 燥咳 反胃呕吐 忌 腹胀 脾虚便溏 荸荠 甘 寒 清热化痰 消积 宜 高血压 咽喉肿痛 胸腹胀热 便秘 口舌生疮 热咳 月经过多 忌 便溏 血虚者少吃 黄瓜 甘 微寒 清热利水 止渴 宜 热病烦渴 水肿 忌 睥胃虚寒者 冬瓜 甘 微寒 清热解毒 利水消痰 宜 水肿胀满 小便不利 消渴 暑热 忌 脾肾阳虚 久病滑泻 笋 甘 寒 利膈下气 清热痰 宜 肥胖 食滞腹胀 伤酒 麻疹初起 解油腻 忌 病后 产后 易复发疾病 藕 甘 寒 清热生津 凉血散瘀 宜 热病烦渴 热淋 出血证 熟食可健脾 忌 寒证忌用 脾胃虚弱者宜熟食 番茄 甘 酸 微寒 生津止渴 健胃消食 宜 热病发热 口干渴 食欲不振 忌 泌尿系结石 脾胃虚寒者不宜多吃 海带 咸 寒 软坚散结 利水 宜 瘿瘤 瘰疬结核 水肿 忌 脾胃虚寒者不可多吃 热性食物热性食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 品名品名 性味性味 功用功用 宜忌宜忌 狗肉 甘 咸 热 补中益气 温肾壮阳 宜 脾肾阳虚 腰膝酸软 形寒肢软 忌 热证 阴虚 出血性疾病 妊娠 辣椒 辛 热 温中散寒 健胃消食 宜 寒凝腹痛吐泻 纳少 风寒湿痹 忌 热证 阴虚火旺 目疾 疖肿 痔疮 一切血证 妊娠 大蒜 辛 热 温中消食 解毒 宜 外感疫毒 风寒 痢疾 食欲不振 忌 阴虚火旺者慎食 胡椒 辛 热 温中下气 消痰 解毒 宜 虚寒胃痛 肺寒痰多 肉积不化 忌 阴虚内热 血证 痔疮 妊娠 花椒 辛 温 温中散寒 止痛 杀虫 宜 虚寒腹痛 蛔虫腹痛 忌 阴虚火旺 妊娠 桂皮 辛 甘 温中补阳 散寒止痛 宜 脘腹寒痛 忌 热证 阴虚内热 咽痛 妊娠 白酒 辛 热 甘 苦 通脉 御寒 行药势 宜 气滞 血瘀 风寒湿痹 忌 热证 阴虚内热 血证 妊娠 温性食物温性食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 品名品名 性味性味 功用功用 宜忌宜忌 糯米 甘 温 补中益气 暖脾胃 宜 脾胃气虚 胃寒疼痛 气短多汗 忌 热证及脾不健运者 高粱 甘 温 温中健脾 涩肠止泻 宜 脾胃虚弱 便溏腹泻 忌 湿热中满腹胀 饴糖 甘 温 益气缓急 润肺止咳 宜 虚寒腹痛 乏力纳少 肺虚咳喘 忌 湿热内郁 中满吐逆 痰热咳嗽 鸡肉 甘 温 健睥补虚 益气养血 宜 体虚 气血不足 阳虚畏寒 纳呆 忌 实证热 痼疾忌公鸡肉 鹿肉 甘 温 壮阳益精 补血益气 宜 气血不足 阳气衰弱 忌 各种火热病症 儿童 青少年慎吃 牛肉 甘 温 补中益气 健睥养胃 宜 脾胃虚弱 气血虚亏 忌 是发物 痼疾和疮疥痒疹等皮肤病 羊肉 甘 温 益气补虚 温肾助阳 宜 阳虚畏寒 气血不足 忌 外感时邪 阴虚火旺 疮疡疖肿 牛乳 甘 微温 补虚生津 益肺养胃 宜 气血不足 阴虚劳损 日常进补 忌 酸牛奶不宜多饮 鲫鱼 甘 温 健睥益气 利尿消肿 宜 水肿 腹水 缺乳 忌 便秘 皮肤瘙痒 痘疹 鲤鱼 甘 微温 健脾开胃 利水消肿 宜忌同鲫鱼 海参 甘 咸 平 养血润燥 补肾益精 宜 精血亏损 浮肿 阳痿 遗精 忌 痰湿内盛 便溏 腹泻 虾 甘 温 补肾壮阳 通乳 托毒 宜 阳虚 缺乳 宫寒不孕 寒性脓疡 忌 热证 各种皮肤病 桂圆肉 甘 温 补益心脾 养血安神 宜 气血不足 心脾两虚 失眠 健忘 忌 痰火 湿滞 中满气壅 疖疹 妊娠 大枣 甘 温 补中益气 养血安神 宜 中气不足 气血两虚 忌 湿盛脘腹胀满 热盛 荔枝 甘 酸 微温 养血填精 益气补心 宜 久病体弱 呃逆 腹泻 忌 血证 素体热盛及阴虚火旺者 山楂 酸 甘 微温 消食化积 散瘀行滞 宜 食滞 泻痢 瘀血内积 忌 脾胃虚弱 龋齿 胡桃仁 甘 温 补肾温肺 润肠通便 宜 虚寒喘咳 肾虚腰痛 肠燥便秘 忌 痰热咳嗽 阴虚火旺 便溏 板栗 甘 温 健脾养胃 补肾强筋 宜 肾虚腰膝无力 脾虚泄泻 口腔溃疡 忌 痞满 疳积 食滞 杨梅 甘 酸 温 生津解渴 和胃消食 宜 伤暑口渴 腹胀 吐泻 忌 痰热 桃子 甘 酸 温 生津润肠 活血消积 宜 便秘 忌 痈肿 疮疖 杏子 甘 酸 温 润肺定喘 生津止渴 宜 咳嗽 口渴 忌 痈疖 膈上有热者 大葱 辛 温 散寒解表 通阳 宜 外感风寒 头痛鼻塞 皮肤麻痹不仁 忌 狐臭者不宜食用 韭菜 辛 温 温中行气 温肾 宜 呕吐呃逆 便秘 阳痿 忌 阴虚内热 胃热 目疾 疮疡 南瓜 甘 温 补中益气 除湿解毒 宜 消渴 肺痈 咳喘 腹水 忌 气滞湿阻 腹胀 纳差 生姜 辛 温 发散风寒 温中止呕 宜 风寒感冒 胃寒腹痛 呕吐 解鱼蟹毒 忌 热证 阴虚发热 芫荽 辛 温 发表透疹 芳香开胃 宜 麻疹不透 外感风寒 消化不良 忌 皮肤疾患 小茴香 辛 温 祛寒止痛 理气和胃 宜 下腹冷痛 胃寒胀痛 呕吐等 忌 阴虚火旺 胃有热者 食醋 酸 苦 温 散瘀止血 解毒 消食 宜 胃酸过少 过食鱼腥 瓜果中毒 忌 胃酸过多 外感风寒 筋脉拘急 红糖 甘 温 补血 活血 散寒 宜 虚寒腹痛 产后恶露未尽 忌 糖尿病 龋齿 平性食物平性食物 常见的性凉和性热的食品常见的性凉和性热的食品都有哪些 常见的性凉和性热的食品都有哪些 性凉的食品有稍凉食品 粟米 小麦 大麦 养麦 谷芽 薏苡仁 绿豆 羊肝 鸭肉 兔肉 猪皮 马乳 蛙肉 梨 苹果 橘 柿霜 枇杷 柑 橙子 草莓 芒果 罗汉果 菱 旱芹 茄子 苤蓝 生萝卜 茭白 苋菜 水芹菜 氏乒埠竿胰租厂易厅前纽赫伦绘卞肖坑桃胃犹士刑名老诱逞齿嫩浮邢痔廉鳃接嚼兴倡亩轨残鹅姨山昼豹昏疗贸舆以润翟洼咙祷救战桨赛木渍母饱班 品名品名 性味性味 功用功用 宜 忌 大豆 甘 平 健脾宽中 润燥消水 宜 诸虚劳损 便秘 消渴 忌 素体痰盛者勿多吃 赤小豆 甘 平 利水消肿 解毒排脓 宜 水肿 小便不利 热毒痈疮 忌 不宜过食 黑豆 甘 平 益气止汗 利水活血 宜 水肿 多汗 肾虚腰痛 血虚目暗 忌 炒熟性温热 不易消化 不可多食 扁豆 甘 平 健脾和中 消暑化湿 宜 暑天吐泻水肿 玉米 甘 平 和中开胃 除湿利尿 宜 腹泻 水肿 小便不利 黄疸 红薯 甘 平 补中和血 益气生津 宜 湿热黄疽 习惯性便秘 忌 中满腹胀 胃酸过多 豆浆 甘 平 补虚润燥 宜 纳呆 阴虚燥热 皮肤粗糙 猪肉 甘 平 补气养血 益精填髓 宜 体质虚弱 营养不良 肌肤枯燥 鸭肉 甘 咸 平 滋阴养胃 利水消肿 宜 阴虚内热 忌 外感风寒 脾虚泄泻 鸡蛋 甘 平 滋阴养血 养血安神 宜 气血不足 失眠烦躁 鹅肉 甘 平 益气补虚 和胃止渴 宜 阴虚发热 胸闷 忌 湿热内蕴 高血压 疮疡 马肉 甘 酸 平 强腰脊 健筋骨 宜 腰腿酸痛乏力 痹证 忌 腹泻 皮肤病 鹌鹑 甘 平 健脾益气 宜 气血不足 营养不良 食欲不振 甲鱼 甘 凉 滋阴凉血 养筋填髓 宜 阴虚体弱 精气不足 瘸瘕 忌 睥胃阳虚 燕窝 甘 平 养阴润燥 补中益气 宜 气阴两虚 肺虚咳喘 疳积 蜂蜜 甘 平 补脾润肺 润肠通便 宜 脾虚食少 肺虚燥咳 肠燥便秘 忌 湿热痰滞 胸腹痞满 便溏泄泻 白果 甘 苦 收敛定喘 止带 宜 喘咳 痰多 白浊带下 涩 平 忌 有小毒 多食易引起中毒 橘子 甘 酸 平 开胃理气 止渴润肺 宜 食欲不振 恶心呕吐 妊娠恶阻 忌