操练课教案-弯道跑.doc_第1页
操练课教案-弯道跑.doc_第2页
操练课教案-弯道跑.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

吉隆中学七年级体育与健康课堂教学计划授课班级 七（5）班 人数78 男生40 女生38 日期 教师 郑舜仁 邓露娟学习目标1 认知目标：学生能初步了解弯道跑的技术结构。2 技能目标：学生能通过课内容了解弯道跑的技术要领，发展学生上下肢力量，及身体的协调素质。3 情感目标：培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，团结互助，融洽群体协作关系。学习内容1 学习弯道跑技术2 游戏：十字接力重点难点身体内侧，外摆大，克服离心力。蹬地与摆臂的协调配合。教学顺序课堂常规队列练习徒手操游戏弯道跑放松小结顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习一三 2分钟8分钟1 集队代做到快、静、齐。2 纪律良好、整齐划一。3 尊敬师长、团结队友。1养成运动前热身的良好习惯。2动作规范。3幅度开阔。小中课堂常规：1集队。2师生问好。3检查人数。4安排见习生。热身小游戏：“抢位置”方法：每对排头出列，其余学生手拉手围城一个圆后，向后退一步，围成圆的学生两脚并拢，绕自己的脚画一个小圆。每队绕圆开始跑步，听到哨声后停下开始抢位置。要求： 1抢不到的学生自动到圈中做3个下蹲起。 2、不能相互推搡。徒手操：1 头部运动。2 肩部运动。3 手腕脚踝关节运动。4 弓步压腿。5 仆步压腿。1鸣哨靠拢。2检查出勤情况。3宣布本节课内容及提出要求和目标。1 口令指挥学生游戏。2 带做徙手操动作。3 纠正错误动作。4 鼓舞激励学生。形式：集体练习队形：四列横队 ：男生：女生：体育老师形式：班级教学队形：圆形队形 形式：集体练习队形：四列横队 顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习四五六15分钟15分钟5分钟1 建立动作表象，体会弯道跑的动作技术。2 培养积极思考，分析问题，解决问题的能力。3 发展学生奔跑能力，协调的身体素质。1 学生积极练习、体验动作。在圈周运动中感受身体。2 游戏中发展奔跑能力及反应速度，心理生理同步动员。身心舒展，放松，消除疲劳。大大小1弯道跑要领：身体应向同心靠，右肩高来左肩低，右摆大来左摆小，左脚外侧先着地，右脚内侧来蹬地。重点：身体内侧，外摆大，克服离心力。难点：蹬地与摆臂的协调配合。2摆臂练习。（35组）3 中速跑弯道练习。（12组）4 快速跑弯道练习。（12组）游戏：十字接力方法：将学生分成四队进行比赛，围绕圆圈跑一圈回到队头交接棒。完成交接棒后一定要向圆外跑出。放松运动：(1) 腰部（28拍）（2）手脚配合（48拍）课堂小结。1讲解、示范动作要领，练习方法。2巡回指导。4纠正错误动作。5鼓励激励学生。6师生评价。1讲示游戏方法、规则。2鼓舞激励调动学生积极性。1教师领做放松操，学生模仿练习。2鼓励激励。3师生互评。形式：集体练习队形：四路纵
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论