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上海体育学院体育课实习教案班级高二（ ）班人数 男 女周次课次日期 年 月 日 时 分至 时 分教 材 内 容课 的 目 标课的顺序时 间课 的 内 容运动负荷学、练指导和组织、教法次数时间强度课的顺序时 间课 的 内 容运动负荷学、练指导和组织、教法次数时间强度课的顺序时 间课 的 内 容运动负荷学、练指导和组织、教法次数时间强度预 期 教 学 效 果 指 标运动负荷与心率曲线运动密度平均心率 190 心 180170 率 160 150 次 140 130 数 120110100 90 8070 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50时 间全课时间%强度指数基本部分时间%技术、技能掌握程度新（复习）教材新（复习）教材其他教材项目掌握人数占 %项目掌握人数占 %项目掌握人数占 %学生心理状况和社会适应能力达成度好较好场 地与器 材安 全措 施课后小结
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