激励对青少年运动训练的影响

激励对青少年运动训练的影响南溪二中 梁顺激励，在运动训练中的运用是，一门艺术。加强这门训练艺术的修养，可以充分调动青少年训练的积极性，使运动训练生动、活泼、有实效。简洁、明快、严谨、深刻、具有激励性的语言形式，对营造活泼、愉悦、和谐的训练氛围，感染青少年积极主动的参与体育运动训练，形成独特的训练风格，高效地完成训练任务，提高青少年的体育文化修养，具有非常重要的作用。 一、赞赏性的语言应成为整个教学过程中的主旋律。美国的教育学家曾说过“人性最本质的特点，就是希望得到别人的赞赏。”满足学生这种心理需求，可以使学生产生愉悦的心理体验。实践证明，在愉悦的情绪中，学生更容易接受老师的教诲。如果我们真正的想去赞赏学生，学生身上的优点会是无穷无尽的。他们青春亮丽，活泼可爱；他们有进取心，有强烈的求知欲；性格内向的可赞赏他们文静秀气，性格外向的可赞赏他们活泼可爱；成绩好的可赞赏他是一名有能力有特长的好学生；成绩不好的可赞赏他肯努力，不轻言放弃的拼搏精神；那怕是学生有了错误，只要我们有一颗赞赏学生的心，批评学生也能做到“良药不苦口可以利于病，忠言不逆耳可以利于行。”有一次给学生上投掷训练课，我正讲解示范后。在做练习时，有个学生却在一边打篮球。我看到后，就叫全体同学停下然后用很尊重的语气对他说，“现在请那个已经掌握动作的同学做一次示范。”他的动作不是很规范，协调性也不是很好。但我仍然说，“做得较好，但动作如果做的具有连贯性会更好。”后来在训练中，他再也没有做过其他的事了。二、勉励式激励应成为整个运动训练过程的主体这是体育教师经常运用的教育手段之一。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誊感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的活动热情。如教师布置学生跳高：“你们必须给我跳过去，跳不过去的要受罚！”学生听了心里不舒服，带着顾虑练习，效果肯定不会好。如果换成勉励式布置：“同学们要大胆地练习，跳不过去没关系，我再继续辅导你们。”同学们听了不但乐意去练习，而且练习时没有心理负担，练习效果肯定比前者要好。在径赛计时训练中，我有时故意将成绩提高13秒报给学生，并加以肯定，使学生在心理上记分相信自己是有劳而获，有更大的信心投入到下一次训练。在技术训练中，经常对学生说，你做得很好，在哪一方面还需要改进就会更好，这样就使学生的自信心更强，就会以更大的热情投入到训练中。三、情感性语言对运动训练意志力的影响学生是有感情需要的，他们需要从教师那儿得到尊重、温暖、情谊和教诲。教师的用语根据目的的不同，或严肃、或温和、或激昂，无论什么样的语态，都应对学生有激励作用，都应该让学生感受到老师对他的关爱之情。因为“只有亲其师，才能信其教”。体育的竞技性特征，使学生在参加体育运动过程中，经常要承受成功和失败的心理体验。失败时，拍拍他们的肩，对他们说声“失败乃成功之母！”；在他们为失败而痛苦时，对他语重心长地说声“废铁之所以能成为钢，是因为它们能经得起痛苦的磨练！”；成功时，微笑着他们说声“付出的过程有点苦，可它结的果是甜的，不是吗？”；骄傲时，严肃对他们说声“谦虚使人进步，骄傲使人落后！”；在体育运动过程中，运动损伤的出现是难以避免的。对有过运动损伤的学生，见面后轻轻地问声“你的伤完全恢复了吗？”；会