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文档简介

桃李园实验学校体育与健身课时计划年级初一人数45日期5.16执教孙凤班级七（4）班组班形式混合班周次13课次2内容主题跨越式跳高4（2）重点助跑起跳的结合，摆动腿前摆提重心难点起跳与摆动过杆的有效结合学习目标1、 学习跨越式跳高，使90%左右的学生基本能掌握动作方法，能助跑过杆。2、发展学生的下肢力量，提高身体的灵活性、协调性。3、培养学生果敢，拼搏的精神，体验成功的乐趣，树立信心。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一3课堂常规：1、体育干部整队与报告2、师生问好3、宣布课的内容与目标4、安全教育与要求5、检查服装、安排见习生2小教法：1、简述本课内容和学习目标2、 提出学习要求和安全教育学法：1、明确本课学习内容和目标2、重视练习过程中安全的重要性 。组织： 要求：快、静、齐 精神饱满二81、 地形跑2、 准备操（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）弓步正压腿（5）弓步侧压腿（6）手腕脚踝运动4X8拍 25 中小要求：有节奏的跑，前后同学距离保持好教法：教师讲解游戏方法，然后学生按教师的方法练习。要求：反应迅速。教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。组织： 要求：快、静、齐 精神饱满三24 俯卧撑1、导入： 纵向跳 踢摆练习2 复习3-5步助跑起跳动作3、助跑3-5步起跳前摆提重心皮筋代替横杆4、 助跑3-5步起跳接剪刀腿动作练习5、助跑3-5步起跳过杆6、挑战自我35555555 10小中 中大激发创造性思维，活跃课堂气氛。教法：1 教师示范动作，讲解要领。2 组织学生进行练习。教法：提出练习内容和练习要求，并指导学生进行练习。学法：学生活动：自由分组，由小组长带领进行练习，积极思考，相互帮助纠正错误动作，合作学习。要求：摆动腿积极上摆，两臂积极上摆。教法：教师讲解动作，示范。不同高度的绳筋，学生可选择适合自己的高度进行练习。学法：学生自由分组练习，每组小组长带领互相纠正错误动作要求：起跳有力，前摆积极有高度教法：教师巡视指导学生练习，及时给予学生纠正。学法：学生相互观察、纠正动作，合作学习。在有问题的时候可以问老师。要求：助跑起跳后，摆动腿积极上摆碰到橡筋后主动下压，起跳腿迅速上提。教法：教师示范并讲解练习要求，巡视指导学生练习，集体纠正错误动作。学法：学生分组尝试循环练习，相互观察、纠正动作，合作学习。要求：过竿后摆动腿主动下压，起跳腿迅速上提过竿。学生示范展示，挑战更高组织：圆形 四51、放松活动 2、小结本课3、归还器材，宣布下课2教师对本课进行总结，指出优劣同学认真听讲，亲身体会组织队形：圆形场地器材1、 跳高
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