自卫擒敌课心得范文.doc

自卫擒敌课心得范文 自卫擒敌课心得学号1234567890姓名x x班级xx级xx班古人云“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行！”大一刚入学，只是从学长那里道听途说，自卫擒敌课也成为我们最期待的课程，终于在这学期，我们可以亲身体验它了。 我想对于公安分院的每一位学员，第一次接触这门课心里一定会有许多好奇心和兴奋感，我也不例外，尤其是因为我们中队长亲自带课，第一次还是极认真和紧张，到了现在，一学期过去了，我在这门课上也学会了很多知识，以下是我的一些学习心得。 “平时多流汗，战时少流血。 这是我第一次走进警体馆映入眼帘的几个大字，当然，也伴随着一股奇怪的臭味，我发现不光是我，所有的同学都有着这样的想法天天坐在教室里听老师滔滔不绝，我们无聊的翻课本，好不容易有节实践课，终于可以“大展身手”了。 但并不是如此，作为警体区队长，我发现这门课与平时训练还是有很大的不同，训练内容和强度有了很大的差别，我也去关注了下同学们私底下对这门课的评价和反响，最后，我总结出一句话可以代表集体的心声累并快乐着！“累并快乐着”，怎么解释呢？首先，先说“累”，我们班的课是在周四的 3、4节课，这个阶段，大家都感到一丝的肚子饿了，而在自卫擒敌这门课上呢，运动量明显加大，消耗体力很严重。 然而，但我们拖着疲惫的身体走出警体馆时，呵呵，迎接我们的是和谐广场，因为中午的社团训练开始了，这样饿着肚子，再加上跑步和烈日炎炎下的训练，就是一种折磨吧，但俗话说，“男人就应该对自己狠一点！”所以，不论怎样，我都坚持下来了，因为我们相信，付出的一定会有收获，有事觉得这样也很充实，生活节奏也习惯了，那么。 “快乐”了？快乐之处有很多，在这节课上，我们不仅可以跟着彭老师学习很多实用的自卫擒敌的技能，还可以在课上做一些趣味小游戏，来活跃课堂气氛，增进老师和同学以及同学之间的感情！也让我们觉得这节课真的很有趣。 通过这一学期的学习和训练，各种滚翻动作，还有前倒等倒功操，直拳、摆拳、勾拳。 各种腿法，我们感到遮掩跟真的很充实很有意义。 首先，我深有感触的是我的身体素质有了明显加强，尤其在身体协调性和力量上有了改善，达到了强身健体的目的。 其次，在每节课上，彭老师也给我们讲一些他的亲身经历和社会阅历，我们也可以间接地吸收一些宝贵的社会经验。 再次，大学的课程具有很大的不统一性，我们班的同学能够在一些多交流多谈心，我觉得这更是难得的机会。 而关于我对这门课的一点建议呢，我觉得这门课呢，需要改进的方面应该从以下几点开始要更多的根据现代的一些街头斗殴和实战模拟等方法，让同学们能够能熟练的掌握所学的知识，以便于在以后工作生活中能够学尽所能。 还有呢，我觉得，我们要更多的训练应对突发的紧急情况如何处理的问题，为以后能够出入社会和走上警察这一特殊职业岗位，更能处理好各种突发情况打下一定的基础。 总体来讲，自卫擒敌这门课给我留下了深刻的印象，尤其是第一次上课，这将是我大学生活中不可磨灭的记忆，随着这学期的结束，我们的警体课也就告一段落了。 我们也初步对自卫擒敌术有了一定的认识和掌握，我觉得这门课的真正意义不仅在于对身体各方面