跳竹竿的基本技术分为打竿和跳竹竿

跳竹竿黎族语叫 卡洛 跳竹竿运动有着浓郁的乡土气息 参加活动的男女青年 轮换着击竿和 跳竿 击竿者 四人一排 相向跪立 其间八根长竹竿平行放成四行 每人双手各握一根竹竿的顶端 在 音乐 锣鼓的伴奏下 按着音乐 鼓点的节奏 不断将手中竹竿一分一合 一高一低 在八根竹竿的两端 各放一根枕竿 竹竿在枕竿上滑动分合 分合时均击打枕竿 发出 呱哒 呱哒 的节奏声响 跳竿 者四至八名 随着竹竿的分合 高低 灵巧地跳跃其间 并做出各种优美的姿势 如磨刀 筛米 交叉 小憩 穿门 鹿跳等等 动作优美 舒展 十分耐看 按传统 击竿者分跪 蹲 站三种打法 节奏越打越快 难度越打越大 跳竿者反应灵活 动作敏 捷利落 如谁的脚踝 腰肢或脖颈被竹竿夹住 就要被人用竹竿抬着扔出场外 被人嬉笑 对巧过 三关 者 则用竹竿将其高高抬起 表示祝贺 参加跳竹竿的人 不仅要求有良好的身体素质 还要具备一定的 音乐素养和舞蹈技巧 跳竹竿的基本技术分为打竿和跳竹竿 1 打竿 打竿一般由8人组成 在表演时分成两排 面对面相距4 m 左右 或蹲或坐于两根粗竹竿的外边 双手各持一根细竹竿 由队长 或打竿队员之一 用口令或哨子指挥 集体统一按一定的节拍敲击粗竹竿 发出铿锵清脆的响声 1 节拍 打竿的节拍可分为二拍 三拍 四拍 七拍等 2 打竿方法 双手各拿一根细竹竿 同时向下敲击粗竹竿 可根据节奏一开一合敲击 A 平碰法 双手各拿一根细竹竿 与肩同宽 根据节拍 两竹竿在前胸处敲击一次或两次 B 提敲法 双手各拿一根细竹竿 在相合或分开之后 一手向下敲击粗竹竿 提 敲的次数根据节奏而定 三三 打竿方式打竿方式 打竿方式是充分运用各种打法 发出各种不同节奏的声音 1 2拍节奏 双手拿竿合敲一拍 分开后下敲一拍 周而复始 1 双手合敲可以是两根细竿互碰 2 双手合敲可以是两根细竿向下敲击粗竹竿 3 分开下敲击一拍后 左手再下敲击一拍 同时右手抓竿上提0 50 m 2 3拍节奏 1 分开敲2拍 合敲1拍 周而复始 循环进行 2 分开敲1拍 合敲2拍 周而复始 3 分开敲1拍 上提碰击2拍 周而复始 4 合击2拍 分开上提1拍 周而复始 3 4拍节奏 1 分开敲2拍 合击2拍 周而复始 2 分开敲3拍 合击1拍 周而复始 3 合击1拍 间或上提1 5 m 左右碰击1拍 翻身携竿转体2拍 周而复始 4 7拍节奏 1 第1 3 5 6拍分开敲 第2 4 7拍合敲 周而复始 2 第1拍分开下打 第2拍上提0 50 m 合击 第3拍在同等状态下分开 第4拍站起上提1 5 m 合击 第5 6拍翻身转体 第7拍在等高处合击 周而复始 四四 打竿姿势打竿姿势 1 坐打 两脚盘腿坐下 2 蹲打 单膝跪蹲 3 站打 左脚 同伴用右脚 为轴转体360 使两根细竹竿逆时针 同伴为顺时针 在空中转动 二 跳竹竿 跳竹竿动作有单腿跳 双腿并跳 转体单腿跳 分腿跳及翻跟斗等 再结合手上舞姿 按不同的节奏在 细竹竿空隙中左跨右跳 既不能踩着竿 也不能被竹竿夹着 否则表演失败 若要跳动轻松欢快应以前脚 掌着地 一一 2拍跳法拍跳法 1 单腿跳进 左脚前跳1拍 右脚越竿前跳1拍 2 单腿进退 左脚前跳1拍 右脚越竿前跳1拍 左脚越竿前跳1拍 右脚越竿后跳1拍 3 转体180 跳进 左脚跳进1拍 右脚越竿跳进同时左转180 右脚跳进1拍 左脚越竿跳进同时左 转180 二二 3拍跳法拍跳法 1 交换腿跳 二合一开为例 左脚跳进1拍 右脚原地跳1拍 左脚越竿跳进1拍 右脚越竿跳进1拍 左脚原地跳1拍 右脚越竿跳进1拍 2 单脚连跳 一合二开为例 左脚跳进1拍 右脚越竿跳进1拍 右脚原地再跳1拍 3 单双脚连跳 一合二开为例 左脚跳进1拍 双脚越竿原地跳进1拍 双脚越竿原地跳1拍 4 分腿跳 二合一开为例 双脚跳进1拍 双腿分腿原地跳起1拍 左脚越竿跳进1拍 三三 4拍跳法拍跳法 1 踢腿跳 双脚跳进1拍 原地右踢腿跳1拍 越竿跳进1拍 原地左踢腿跳1拍 2 脚跟点地跳 双脚跳进1拍 右脚原地跳1拍同时右脚跟右前点地 上身右倾 双脚越竿跳进1拍 左脚原地跳1拍 同时左脚跟左前点地 上身左倾 四四 7拍跳法拍跳法 开合合开开合为例 左脚跳进1拍 右脚越竿跳进1拍 左脚跳进1拍 右脚越竿后跳1拍 左脚原地跳1 拍同时右脚尖越竿点地收回 继续重复上一动作 左脚原地跳1拍同时右脚尖越竿点地收回 右脚原地跳1 拍 跳竹竿的动作不止上述几种 练习者在此基础上还可设计多种动作 五五 集体跳法集体跳法 集体跳法是在个人动作基础上演变而来的 在动作上要求队员整齐划一 下面介绍几种集体跳的形式 1 纵向排列式 纵向排列式是各队员一路纵队排好 然后队员从后台方向向前台方向一个接一个整齐跳 出 出竿亮相 后转身在竿外回队尾 如图2 14 1 2 并排式 并排式以两人 三人 四人等形式手牵着手同时跳进 跳的过程中牵着的手向前摆 也 可举于头上左右摆动 跳进的方向 如图2 14 2 3 双人变换式 这里我们以4拍节奏 开开合合 为例 两人面对面双手相牵侧对竿做好准备 1 内侧腿跳进的同时举起牵着的双手 此时外侧腿向前小踢 头转向观众为1拍 2 外侧腿落地跳的同时双手牵着下压 内侧腿后抛 头低下 3 内侧腿越竿跳进的同时双手牵着上举 原方向不变 4 外侧腿落地跳 转体的队员继续右 左 转90 另一队员方向不变成面对背的位置关系 5 内侧腿越竿跳进的同时转体队员左 右 转90 另一队员方向不变 6 外侧腿落地跳的同时转体队员继续左 右 转体90 另一队员方向不变成面对面的位置关系 7 12 跳法同 1 6 跳竹竿的教学方法跳竹竿的教学方法 一 一 熟悉打竿法熟悉打竿法 熟悉打竿法是跳竹竿教学中的一个主要环节 也是初学者必经的阶段 其主要目的是让初学者充分了 解打竹竿的开合规律 明确踩脚位置 先从简单的2拍节奏打起 掌握规律后再逐渐加大难度 二 二 练习跳竿动作练习跳竿动作 以2拍节奏的单腿交换跳为基础 1 老师完整示范和讲解 先以2拍节奏的单腿交换跳为基础 逐渐增加难度 2 学生徒手模仿练习 原地 3 学生徒手前进练习 4 学生在摆竿 竿不动 上练习 5 学生上竿练习 1 听清敲击声 判断敲击竹竿的动作节奏 2 看准竹竿开合的时机 3 准确落脚 4 跳动周期准确 并与竹竿的敲击节奏一致 三 三 易犯错误及纠正方法易犯错误及纠正方法 一一 夹踝现象夹踝现象 原因 练习者的跳动节奏与敲击节奏不一致 纠正方法 加强对竹竿节奏的判断 然后徒手练习跳竿动作 熟练上竿可避免夹踝现象 二二 踩竿现象踩竿现象 原因 对不断敲击的竹竿的开合规律不熟悉 纠正方法 先判断竹竿的节奏 再分析这一节奏的开合规律 最后以相应动作上竿练习 则可避免出 现踩竿的错误动作 三三 跨跳现象跨跳现象 原因 动作不熟练 从而对不断开合的竹竿产生畏惧心理 对动作进行徒手强化练习 熟练后再上竿练习 便可避免这一现象 四四 打竿不一致打竿不一致 原因 打竿者不默契或对不同节奏的打法不熟练 纠正方法 前者的纠正方法是选出打竿队长 队长发出同一口令 这样节奏快慢便可一致 后者则是 有针对性地训练打竿者 使之熟练地打出不同节奏 四 四 教法注意事项教法注意事项 1 跳竿时 要求练习者踝关节缓冲不要过大 稍紧张些 前脚掌触地时间要短 2 要重视和加强基本步伐的训练 在此基础上才能学好跳竹竿 3 跳竹竿的基本动作简单易学 掌握了基本动作后 可加大各种步伐的难度 增加动作的变化 从 而提高跳竹竿的教学效果 跳竹竿成套动作的编排原则跳竹竿成套动作的编排原则 跳竹竿成套动作的练习是在掌握基本动作的基础上进行的 通过成套动作的练习 可以巩固已学过的 单个基本动作技术 进一步发展学生的协调性 韵律感 节奏感 耐力和表现能力 提高学生学习的积极 性 同时还可以培养学生的编排能力 为表演 比赛打下良好基础 成套动作编排的好坏 直接影响整套跳竿的效果 一套成功的编排可以使练习者百练不厌 使观众赏 心悦目 在表演比赛中 在难度相等的情况下 决定胜负的主要因素就是成套动作的组织编排了 在编排跳竹竿成套动作时应掌握以下原则 1 1 编排要从实际出发编排要从实际出发 编排成套动作必须从跳竹竿队员的技术水平 性别出发 对初学者而言 应以简单的基本动作为主 待练习者掌握了基本动作以后 再增加队形的变化和动作的多样性 作为教学 应以巩固基本动作为主 全面促进学生的身体健康 而作为表演比赛 应以如何获得优异成绩为出发点 2 2 动作结构要新颖动作结构要新颖 成套动作要抓住观众 裁判的心 套路开始时动作要新颖 姿态要优美 队形要协调 一展开就能 吸引住人 中间应以大跳 大抛 小转起伏交错 使动作有急有缓 层次清楚 突出高潮 最后以快速热 烈的气氛及新颖的队形变化结束 这样优美 紧凑 扣人心弦的编排必能获得好的竞赛效果 3 3 动作要与音乐协调一致动作要与音乐协调一致 跳竹竿是有节奏 合乎韵律的 而音乐对人的感情 情绪有直接影响 因此跳竿时应充分发挥音乐的 作用 以增加跳竿的表现力和感染力 跳竹竿有铿锵快脆的特点 故选用音乐时应用明快 欢乐 韵律较强的音乐 总之使动作与音乐协调 一致 浑然一体 跳竹竿的表演规则与场地 器材跳竹竿的表演规则与场地 器材 一 一 跳竹竿的表演规则跳竹竿的表演规则 1 在表演时队员可穿民族服装 2 每队表演包括单人 双人及多人表演 但每队表演时间限制在5 6 min 之内 3 表演道具可用木板鞋 扇子 花伞 彩带 彩球 花帽等各类民族配饰 4 竹竿必须在表演时和表演完毕才能搬进和搬出 以免影响其他队的表演 5 跳竹竿的裁判法可借鉴艺术体操 健美操的评判方法 根据编排和完成情况进行打分 6 动作的规定 1 跳竹竿的动作包括大跳 转体 绕摆 民间舞 现代舞等动作 2 整套动作要有3种以上不同的打竿节奏 3 动作编排要符合音乐并与打竿的节奏一致 4 要体现出集体动作的典型特点 即动作统一 配合默契 7 每队表演时间规定在5 6 min 之间 另加20