川藏线攻略 Microsoft Word 文档

自行车推荐及个人必须装备自行车推荐及个人必须装备 考虑到部分骑友为学生 下列为必须装备 能省的归在 考虑到部分骑友为学生 下列为必须装备 能省的归在 可选装备可选装备 中 中 注注 1 必须装备一样也不能少 请出发前再清点一次 特别是碟刹的兰令片 路上坏得最 必须装备一样也不能少 请出发前再清点一次 特别是碟刹的兰令片 路上坏得最 多的就是这个 多的就是这个 注注 2 必须装备估价合计 必须装备估价合计 640 元 不含自行车 骑行衣裤 须刀 手机 照相机等列为可元 不含自行车 骑行衣裤 须刀 手机 照相机等列为可 选装备 选装备 车用工具 估价 车用工具 估价 350 元 自行车未估价 如果自己有包就仅需要元 自行车未估价 如果自己有包就仅需要 190 元左右 元左右 自行车 推荐为 1000 元以上的山地车 也有车友用 500 以下的破车走完全程 当然会艰苦一点 因 为路况有时较差 所以不推荐公路车 推荐车型 捷安特 ATX670 1398 ATX680 1398 ATX690 1598 ATX740 1750 左右 ATX770 2000 左右 ATX780 2600 元左右 美利达勇士 500 1198 勇士 600 1498 公爵 500 1898 公爵 700 2780 美利达车型 为成都地区裸车标准价 可能比全国各个地区价格稍高 实在想在成都买车出发的 请权 衡好后再来成都 附 裸车是指未装后架 泥板 水壶架 码表等等的车子 自行车后架 挡泥板 水壶架 2 码表 普通车前灯或高级车前电筒 size 0 修车套装 含 4 号及 5 号内六角各 1 骨头活动扳手 1 一字及十字螺丝刀 1 补胎工具 1 或 补胎套装 轻便打气筒 size 0 驮包 一般的背包绑在后架上也行 不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了 要把绳 子都解开了才能得到 橡胶绑扎带兼晾衣绳 3 备用零件 估价 备用零件 估价 50 元 如是碟刹系统则需元 如是碟刹系统则需 150 元 再次强调 一样都不能少 元 再次强调 一样都不能少 刹车线及变速线套装 强调必备 内含 刹车线前后各 1 前后变速线各 1 内胎 1 刹车皮 4 2 对 V 刹系统 来令片 4 个 2 对 碟刹系统 备用螺丝 备用铁丝 无合适螺丝时用于连接 url 生活用品 估价 生活用品 估价 150 元 衣裤鞋未计价 元 衣裤鞋未计价 圆形遮阳帽 便宜的都行 头盔 强调必备 价格在 100 元以内 魔术多用头巾 2 强 调必备 太阳太毒 有的路段完全是吃灰 水壶 1 脉动饮料瓶子 1 普通绵线手套若干 1 元 1 双 方便擦鼻涕和汗 骑行手套 防水防风的最好 因为就算夏季 遇到下雨 山上都会冷死人 骑行雨衣 骑行雨裤 便宜 可代替防潮垫 防雨效果最好 骑行运动鞋 2 1 用 1 备 建议带解放鞋 1 加鞋垫 便宜好用 鞋套若干 下雨时防鞋被 打湿 也可用塑料袋代替 塑料袋 用来包湿衣服等 运动棉袜 3 内裤 运动短裤 1 运动短袖 T 恤 1 骑行短裤和短袖 T 恤主要是用于休息时穿着 平时 骑行太阳太毒 建议使用长袖 长袖 Tshirt2 用作骑行用 太阳太毒 穿短袖骑行请加袖套 爪绒衫 1 不要带毛衣 透风的 不用太贵 我的是 50 元在沃尔玛买的 棉衣 1 或羽绒 服 一般山顶或下坡时都比较冷 可能会用不上 但备用 运动长裤 2 1 用 1 备 骑行护膝 1 虽然只穿 1 条薄运动裤骑行 但因为有护膝保护膝 盖不冷 下半身就不会冷 size 0 束裤带 1 至少 1 条 用于绑右腿 建议 2 条 电子装备 估价 电子装备 估价 30 元 手机及充电器未计价 元 手机及充电器未计价 手机及充电器 电吹风 强烈建议带电吹风 这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽 洗漱用品 估价 洗漱用品 估价 20 元 须刀未计价 元 须刀未计价 毛巾 牙刷牙膏 香皂 洗发水 纸巾 洗衣粉 小半袋 须刀 卷纸 刀子 有瑞士军 刀就有点奢侈了 日用型护垫 垫在内裤里代替骑行内裤 哈哈 不要笑 很管用 而且 便宜 药品及食品 估价 药品及食品 估价 30 元 除以下必备药品外 建议不要带太多 途中所有城镇均可以购元 除以下必备药品外 建议不要带太多 途中所有城镇均可以购 买到日常药品 买到日常药品 感冒药 水杨酸 或扑炎痛 泄立停 霍香正气水 正红花油 阿莫西林 或其他消炎药 榨菜 20 包 50 克 榨菜加大饼是路上最给力的能量补充 便宜加实在 大饼好买 顺口的 榨菜就不好找了 所以提前预备 其他 估价 其他 估价 10 元 元 攻略打印版 由于攻略时常更新 建议出发前才下载并打印 身份证 学生证 及复印件 邮政绿卡 银行卡 农行最好用 ATM 多 Money 记录 本 签字笔 针线包 地图等 不想带地图的 可以到以下网址下载 Google 手机地图 前提是你的手机须是微软 WM6 或塞班 S6 的操作系统 url 8 个人可选装备及不推荐配置的装备个人可选装备及不推荐配置的装备 1 个人可选装备个人可选装备 以下装备各人根据自己的经济情况和实际选择携带 无法估价 以下装备各人根据自己的经济情况和实际选择携带 无法估价 零度以上的睡袋 打算自己住帐篷的 建议携带 爪绒睡袋 所有的女生及有洁癖的 男生建议携带 帐篷 防潮垫 骑行眼镜或近视眼镜 强调 骑行中风沙较大 短指骑行手手套 1 长指骑行手套 1 骑行袖套 1 数码相机 数据线 充电器 充电电池 镜头纸 GPS 导航 海拔表 笔记本电脑 摄像机 移动硬盘或数码伴侣 MP3 url 506 url size 0 截链器 骑车比较规矩 换档时不要乱加力 截链器就不用 几乎不可能遇到断链 魔术 扣 车圈钢丝 组装车建议携带 品牌车一般不用带 一个队伍最多带 5 根左右 钢丝调圈工 具 老虎钳 或鱼尾钳 一个队伍带一个 用于更换刹车线 变速线 拧部分货架螺丝等 骑行内裤 缓解摩擦 缓废 JJ 男 女 款座垫套 2 选 1 千万不要穿了骑行内裤再垫 座垫套 这样不透气 更难受 冲锋衣 冲锋裤 不要期待单价 1000 元以下的冲锋衣裤具有良好的防水性 防水最好的还 是普通雨衣 url url url 杠包 游泳裤 沿途温泉较多 除了泡 MM 还可泡温泉 哈哈 爽歪歪 外胎 1 平均每 3 人带 1 个外胎 PT30 以上的防晒霜 唇膏 大宝 SOD 蜜 爽身粉 用于 PP 生痱子时使用 唉 多孔电源插板 途中旅馆一房间一般只提供一个插座 而你要充电的东东一定有点多 压缩饼干 巧克力 火腿肠 建议少带 路上买点馒头 馍馍 大饼之类的更管用 胃药 云南白药气雾剂 皮炎平 红景天 预防高原反应 肌苷片 治疗高原反应 扑 炎痛 或水杨酸 铝饭盒 打火机 车铃 记号笔 如果途中想留 到此一游 就带上吧 对讲机 N 个 以上物品中 蓝色字体是波尔已经在成都为大家选好的穷人装备 推荐淘宝链接 以上物品中 蓝色字体是波尔已经在成都为大家选好的穷人装备 推荐淘宝链接 404 htm full true nekot u9XUtL7T1304062688025 mytmenu bbfl 都是便宜货 米多 都是便宜货 米多 的兄弟请绕道哈 的兄弟请绕道哈 2 不推荐购买的装备不推荐购买的装备 骑行服 个人认为这玩意儿除了招摇以外 基本上一无是处 默默无闻全程骑完川藏线的 没几个人用它 3 关于装备问题的题外话 网友关于装备问题的题外话 网友 Suney 的述说 的述说 他也是川藏线上唯一描述遇到打劫的人 2004 年 8 月 文字链接 url 我个人比较讨厌那种穿着花花绿绿的冲锋服 头盔墨镜带着这酷死人的旅行者 虽然那些 东西作用比较大 但是还是会招来不必要的麻烦 最起码一点别人一看你就是旅行的 就 开始想怎么宰你 呵呵 我还是比较喜欢低调的打扮 一身迷彩最朴实不过 一个不会让 别人产生有打劫你的欲望 再次也能很快容入到当地的气氛之中 更能和当地人很好的交 流 逃票也不会引起注意 9 注意事项 感谢前辈注意事项 感谢前辈 若弦若弦 为大家提供大部分建议 为大家提供大部分建议 1 衣 衣 1 1 带的衣服最好是速干 深色的 经脏 沿途洗衣服不是很方便 否则洗了或打湿后不 容易干 1 2 不要带太厚的衣服 带一件厚的不如带二件薄的 这样在气温变化时加减衣服也方便 1 3 所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的 最好带一套秋衣在睡觉时穿 1 4 所有的衣服最好装在塑料袋里 可以防水 1 5 廉价的冲锋衣裤只能防小雨 我的冲锋衣是在淘宝上花 160 元买的 结果遇到大点的 雨就里外全湿 所以建议带一套分体式雨衣 2 食 食 2 1 在饭馆点菜时注意荤素搭配 一般是各一半 最好让多放点盐 骑车出汗多 2 2 一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜 也不要吃凉菜和卤菜 怕吃了不安全 费时的 菜也最好不点 饿极了没时间等 2 3 不要进太大的饭馆 店大欺客 也不要进苍蝇馆子 吃了怕拉肚子 2 4 路上很多时候都没有地方吃午饭 有时到达目的地的时间也很晚 所以尽量带能吃二 顿的干粮 带饼干 萨其玛 火腿肠之类 不如路上买大饼榨菜方便和节约 2 5 带 2 瓶以上的饮水 一般上坡和温度高喝水多 这个不用提醒你 骑不到 3 天你就明 白了 为省钱 建议早上出发时在住的旅馆灌开水 中午午餐时在餐馆也灌 尽量不要饮 路边的生水 3 住 住 3 1 一般找便宜的旅馆住 超过 20 元的一般不住 要讲价 3 2 住之前要大概看看房间 注意房间有没有电源插座 厕所和洗漱间是否方便 记得带 插线板 因为大部分旅馆 1 个房间只提供 1 个插座 3 3 尽量找宽敞的房间 因为我们带的行李多 有时还要把车放到房间里 房间小了拥挤 不堪 3 4 睡觉时注意不要感冒了 很多人都是在睡觉时感冒的 白天骑车几乎不会感冒 主要 是被子问题 要么是厚了 要么是薄了 4 行 行 4 1 如果路程远 一定要早起早走 在天黑前赶到目的地 赶早不赶晚 走夜路是很可怕 的事 特别是一个人的时候 一般不超过 6 点半起床 4 2 低调 不要逢人就喊 扎西德勒 一般不要主动和藏民打招呼 遇到邀请尽量婉拒 不过 面对他们的挥手 微笑和挥手是最好的回答 4 3 遇到村庄和有人的地方尽量快速通过 尽量不要在这些地方停下休息 这个可能要根 据实际情况了 我相信 天下还是好人多 你不犯人 人不犯你 4 4 对人要友善 很多时候你怎么对别人 别人就会怎么对你 但遇到要东西的小孩最好 不要给 4 5 如遇狗咬 不要惊慌 下坡路上加速通过就是了 上坡路上赶快下车 在路上捡石头 如遇狗咬 不要惊慌 下坡路上加速通过就是了 上坡路上赶快下车 在路上捡石头 直接打狗 藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的 只有汉族人的狗才乱放 直接打狗 藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的 只有汉族人的狗才乱放 4 6 上坡尽量骑不要推车 建议用最小档 慢慢骑 通常情况下推车只有 2 4 公里的时速 且并不轻松 而骑车时速至少 5 公里 4 7 遇到之字形的回头线不要抄近路 那是得不偿失的事 为了抄近路 走小路 你的肠 子都可能会悔青的 4 8 同伴间互相骑车间距不要太远 最好能让后一个人在你的视线内 并随时回头看看 米多的可以准备对讲机 每对 300 元左右 4 9 请提前准备好中国邮政绿卡 邮局上班时间一般为 9 00 16 30 其他银行就不像邮局那 么多了 不过银联卡在大部分城镇也可以使用 请每次最多取两三百元钱 用完再取 身 上不携带过多现金 4 10 头上头盔 脸上魔术头巾 长袖衣服 长裤 最好戴上骑行眼镜 当然手套 手套最 好是线手套 擦鼻子水方便 是必需的 先说说魔术头巾 这次骑行发现这玩意儿真是太有用了 我开始只有一条 头上就没戴头 巾 下坡时吹了风后晚上就头痛 后在海子山捡到一条戴在头上就没头痛了 脸上也一直 蒙着头巾 结果我几乎看不出晒过 在脸上蒙头巾除了防晒 脸上涂防晒霜在高原的紫外 线下几乎没用 我一个同伴一天喷几次防晒液 结果脸上还是晒脱皮了 还有 4 大好处 一是代替润喉片防止嗓子发干 早上骑车时空气温度低 直接吸入后会导致嗓子发干 二 是代替口罩防尘 三是代