在学校里找凉快.doc

在这样一个慷慨的太阳公公的关怀下实在是太阳公公太热情了有点过头了那么大家怎么办？难道只能热？当然不是虽然大的形式比如让温度降一降不可能但是总可以找一点小凉快的呵呵 一、常常漱漱口热的时候大家都知道常常洗脸可是大家总是忽略口腔其实口腔里面有好多热量呀漱漱口会清爽好多的试一试很爽的哦二、常常擦擦脖子脖子里面同样有好多热量呀冷的时候戴个围巾就相当于穿一件衣服呀那同样的道理热的时候如果脖子凉快凉快也会很爽的哦三、常常冲冲脚脚是个很厉害的东西哦不但可以走路还有很多穴位那些东西姑且就不说了大家可以看一些医书了就说热吧冲冲脚感觉就很凉快了如果有机会，能把脚泡到水里一会就更爽了嘿嘿四、随身带一些水和一本比较薄的书别小看它们哦用处可大了大家都知道蒸发可以带走热量可是指望出汗蒸发了又留下很多盐什么的腌着你像腌腊肉一样好受吗？嘿嘿再说如果出汗又要热不好受呀不如自己弄点水热的难受的时候涂到额头上或者胳膊上或者脸颊上然后扇一扇哇噻爽哦五、水还有别的作用哦别都涂了常常喝一点不管渴不渴注意很重要因为等你自己觉得渴的时候往往是机体缺水了半天了渴的感觉是由体液调节的呵呵比较滞后一些尤其是这个热的很的时候缺水后果严重哦所以为了你的健康常常喝水而且凉凉的水到胃里面感觉确实很爽呵呵六、注意警告千万不要渴好久然后突然喝好多水千万避免那是好难受的还不如渴呢苗苗试过有一次上自习忘了带水结果偏巧天太热了和我一个教室的大家的水都喝完了我急呀到处找水喝找了好久终于在别的教室找到一个认识的同学，还有水并且她是直接提了热水瓶的很多水呀我喝了好多结果走起来胃里面咣咣的响撑的很呀又热真的很难受呀唉遇到这样的情况建议大家一点一点喝，不要一下喝好多那样真是难受哦七、有时不妨喝点热饭这么热知道吃饭不容易但是人毕竟是要吃饭的要不然饿呀更难受热的饭怎么办？食堂里湿度更大更闷的很不能等它凉呀更何况你还有事要做，总不能一直吃饭吧？这时你不妨把眼镜什么的统统摘下来放一边然后迅速把它全喝了当然这是很热的但是没关系然后你去洗洗脸什么的记得一定要漱漱口哦就凉快了假如是傍晚，那你可以到广场上站一会，吹吹风满身的汗一蒸发爽哦八、说到眼镜了我发现眼镜这东西很奇怪哦冬天越戴越冷夏天越戴越热唉所以没有必要戴的时候尽量摘了嘿嘿九、睡觉一定要穿睡衣哦不要嫌它热其实带布的东西都热的很所以一般大家都睡席子但是睡席子也热呀由于你躺的那一块不能通风，背部闷热闷热的所以有时可能导致你睡不着难受哦可是假如你穿睡衣还是很热但是背部不是那么闷热总之还可以接受凑合凑合就睡着了嘿嘿十、还有个好办法，你可以把床从中间划分成两部分，在这之前最好先把床上的书什么的先搬走，腾出地方来呀先在左半部分躺着，五分钟后转移到右半部分五分钟后转移到左半部分如此循环呵呵千万不能直接躺中间那你就惨了热呀还没法办唉那我就只好说可怜了表示同情十一、把枕头踢到碰不到的地方枕头呀是布的哦热呀而且头部散发的热量占全部热量的一半哦所以说枕头一定得踢了嘿嘿十二、如果你那里有好多蚊子这下睡衣就有另一个好处了呵呵把睡衣穿整齐只露出头、手、脚呵呵一般情况下蚊子咬不透的这时你可以用被子什么的盖住脚把手放在头旁边如果蚊子咬你