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第 1 页 共 3 页 运动感悟运动感悟 付出自有回报作文付出自有回报作文 600600 字五年字五年 级级 在这个到处洋溢着幸福和喜悦的寒假里 我却迎 来了一项艰巨的任务 运动 为什么说是任务呢 因为老师在放假前布置了寒 假作业 其中一项就是运动并撰写运动笔记 那为什 么说艰巨呢 因为我平时在家基本上就是一个宅男 加上我的体重已经超过了妈妈划定的 100 斤的红线 所以 当妈妈得知我有这项寒假作业时 她就像拿到 一把尚方宝剑 立刻下令 假期里让爸爸每天带我运 动 1 小时 我的苦难运动生活就这样拉开了序幕 第一天早上 天还没亮 爸爸就叫我起床 我拖 着懒洋洋的身躯来到附近的大学操场 才勉强跟着爸 爸跑了一圈 我的双腿就像灌了铅一样沉重 步伐越 来越慢 我渐渐地被爸爸拉开了距离 正当我有些泄 气不想再跑时 爸爸已经超我一圈跑过来了 阴阳怪 气地对我说 现在停下来 作业是要被差评的呀 我向他撅了撅嘴 无奈的继续向前跑 好不容易坚 持了半小时 回到家 我一头趴在床上 像一滩烂泥 一样 休息了好长时间才回过来神 就这样 早上半小时 晚上半小时 我像是钟表 第 2 页 共 3 页 上的时针 每天被爸爸这个大 分针 带着转动 大概是假期的第十五天早上 我照样去跑步 跑 着跑着 惊奇的发现 没有以前那么累了 脚步很轻 松 呼吸也不是那么喘了 回到家里学习起来也感觉 精力充沛 思维活跃 这是怎么一回事呢 我带着疑 惑去问爸爸 爸爸笑着对我说 看来你已经体会到 运动前后的差别了 人由于受惯性的影响 从一种状 态到另一种状态 或者说从一种生活方式转换到另一 种生活方式起初时 会有诸多不适应 甚至痛苦 但 你只要坚持下来 这种不适会一点点减少 最终量变 转化为质变 由不适变成舒适 确实 虽然假期里我每天运动 费力 流汗 辛 苦 但我不仅享受到了运动后的快感 也在运动中找 到了一些长跑的技巧 比如尽量跑内道 在弯道时不 要跑太快 最让我感到欣慰的时 体重减少了近 10 斤 妈妈再也不用担心给我买不到合适的裤子穿了 生命在于运动 通过假期里坚持运动 我感悟到 两个道理 一是凡事贵在坚持 没有毅力和恒心 什 么事也干不好 坚持不懈是获得成功的良方 二是付 出自有回报 尽管很多付出 在最初时
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