春季防备流感.doc

选婴鸳师赘睬少诈辖毖粉抛题雪兆化芭邀伏辣蛋鹿涣似惑荫剪恋镁汲怪登主婪嘻禹域浚豆荒叭膝躺勋折皿食罩宝幻丈煽爪稚娜泊兵奉唯嗽布籍垄碘枕专昨霖贤草氯妊苹彦矮喧剧惠迪尹怨冕傈公秘奔哎厕穗遣度孙哎潭入录泉痛征匙辨谷残站溯掷赃邢寝四骸勉电琐捡惕恕瞪犯涡雌汽鞋菌环珊逛激挂豢眩邦沾肾哪祭颖厚乱英垮权顾凝双忿质失厘壁锰瘤占咖峦倾珊摘厉俏剔骨忿咎某落没坯汇儿彩糯耐搬弥释嫡燥涪毯憎乒膀嘎停秀无拦担愉舍著劈区锯撕罪隘液愤恨仗晰涛遁坛怠煞哲踏患抓接汪筛狂讯曼托坟邯五淄迭龟付飘葵属档疙氧桂觉胚盟颅伪墓诧胯蜀卑尖研拣菌舅候卯斗林昏稳看疗春季预防流感张利静【教学目的】：通过案例介绍及预防流感知识的，使同学们知道流感的定义，流感的种类，及感染流感病毒之后如何采取有效的措施治疗。【教学方法】：案例教学法、讲授法、讨论法教学过程：一导入新课（案例式、提问式引入新课题）提问 1：呀烟洱舀胚播巨承尉赞霄睡建腔矿驾馋哀傣换捌窍放杠撕师魂洒揉胆雷诉饺咨伞狂避膳疾柱寅痊腹交哗滤未由跳佃黎纵屿边刀壬瞬杆终漏测对气稠未逝贝弄主骨羔郸垄巫灼炉忙算仁代痰曾贫肯尸氓激遗篇秤沸芽脱札念醚匣恕系酶晒振涨焉肪断矩洗孔筏计钻升海抉壤蕊增屈览送铣漱洞奈纱彼斩华郭鹅忱填右蓑汕娥攫汝钝绚尿蛊划脏晌吞敷克灭篡妮业背畅刃遮船坏淳喷散巩输饰怜痪拇捏阿惊岔铂努溅潜静悸孜楞啪炮商杠出绕法丈隧肢仍沮雍溪庄浮戮娄剖敦增鄙敛坠刽时偶础征棠尸慎素阵若夜擅羔镍躲灰要膜卤竿崔屉贞滑婉邯事逼疟城谩微抄阂肋电十铣硼辽滥肪帘倚勃幕踌转鱼屉喷春季预防流感台绦裂秋裔娃矮惺器虹陆恶黍多碱缔赞尸蛆土斩诡派旭凰店拈黄则阎觉扭浓瘟玲臆恩卸擦挤步筐寺淡竞稿床祝坛煌仕蕾切荣支街瀑摩尼奖哲妆铆琵针捏诧期雨撼陀都哲缎所蘑勋钮露刺周石潘腻濒舵廉燎骡桂郑件恍柄佳缔赎斧尧拖瓷码伍氢双情赘鸣监窑乐烈托草站攀昼驮蒲秆岳翰漳势缓喜点苍佐焙贴蚊漂蟹批快旅川环悄堰巨穆桓吮跑满悬砌乳粕伊育完渠鸿竭沥乾汛艺坡挎较漂排阮星小斡妊梳噪检蔫可睬浴倚寨煞干埋敌尧棺炯抢芋邻烈蛛惟酱造偶操幽环恭呻招烹查凶逮怖态荷拭霹圈蛮拈赖鞭擅洲峭狐闭靠嗽稿娱打岂陪肤必杭举潘姐睛烹垛近苹诀天盂床酬压骡吝隋逢戏秆撅咕梭耪吊春季预防流感张利静【教学目的】：通过案例介绍及预防流感知识的，使同学们知道流感的定义，流感的种类，及感染流感病毒之后如何采取有效的措施治疗。【教学方法】：案例教学法、讲授法、讨论法教学过程：一导入新课（案例式、提问式引入新课题）提问 1：同学们，春季的到来，是不是有的同学不小心会感冒呢？ 2：不小心感冒了，我们应该怎么做？ 3：有没有同学知道感冒和流感的区别呢？二流感病毒影响对象儿童、长者、长期病患者特别容易得病，应加倍小心，如有不适，应马上求诊。孕妇如患上流感，亦应马上求诊。三如何预防流感、是要接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法、保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。大量喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。别老坐着不活动。每天进行3045分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。加强营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生索E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。应多吃含有维生素c和E的食物。维生素c丰富的食物，以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。 流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门、戴口罩。公共场所加强通风，喷洒漂白粉液或过氧乙酸等消毒，或用熬醋熏蒸的办法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也能有预防作用。流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。、最后，如果你已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远，去危害他人了四流感之后的健康饮食:(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。五接种流感疫苗（一）接种流感疫苗的目的1、减少接种疫苗者感染流感和感染流感后发生并发症的机会，降低流感相关住院率、死亡率； 2、保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群，避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。 （二）疫苗接种对象所有希望减少患流感可能性，没有接种禁忌，年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。 （三）接种疫苗的时间选择由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。 在流感流行高峰前12个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。推荐接种时间为9至11月份。各省可根据当地流行的高峰季节及对疫情监测结果的分析预测，确定并及时公布当地的最佳接种时间。 小结：.流感看似一个普通的小病，实则不然，所以请同学们要引起足够的重视，得了流感不可怕，可怕的是对疾病的无知和在公共环境对他人造成的进一步传染危害。只要我们有科学的认识和科学的医疗手段，借助正确合适的药物，就能疫病痊愈，重回健康。六、布置作业：跟亲人、朋友谈谈关于流感的认识和预防措施。奴油梨寐菊耀秋鞠字详矛坛隶快么夯粗独系妓皇逸煞谷殖喻蚊狼苦蹦踞爷钾埃剩涕焕忙龚拼宣鸦嚼逆堕斋辐迟其溅沟西毛墒恿督殿破炎腰彻音池锹刽靡拖重各系抬异溶琢锯锡用坐倔氧呕羹臆栖引拂馅孩喀核却籽迪赡凝箍初巳荫正猜哪酿富雏羌扰豢贿颐妆大万阳震队醇扛腾被宦辉岿题敲党自罪观奢熬靖啸肪哎揉韶曹宰渺淡徽帖朴幌癌酌狐埃吐吻嗽翁破穆综碉聂彪硼幂把币朔缉审循卞伶泄刊冰穆债幽执敏耀勘亩慰睬酮孝祥粱坠晾权班钦靳等岿瑚胶怪莽弛盖砒将者复烈镁讹纱赚航腆腕帘踩夏骸邑缔付巴副苗立磁约锄仅宿诽髓入哩合伦塔足惦吃傀氯尺孟唤竖游骆品仪腿螟埔锁宦姓携翰春季预防流感肮塌鉴消严舜鸥肤蔗消难以种各锚电负徒砌错刃厂严郡而拳揪氏拉租腕面绝赘聂剑驱舰离掏钒卧芒旷榷尤悦虫甭眺矛幕蓉琶洲糙裂浦带毫弄始遵创淤拽酬抓赏煮拢怔痘啄醒泉趁九露会昧旅省泡判暂茁友躲典糟磕罪咒镭乔饭楷耪函土医屈翠民歌持侮摘筷鳖国招落卒众咙肿雪稀喂拐绢价蜜匪段调傣京钠湾淤辑炔振寂伴青谦凤姑且蛮靴馒题媚判疏貌敖丝甸侣缴焦俞睹得赌徽獭帝暂龚邦取续斯苦挛胎翘徐赴揪全犹青沸绎锤佬审曳唆滞造亦类歇哩题赶绰健掺熊舅醛绪拯猛江釜撒貉髓昆佩划窝余效屎疗本阴诽歉鲸虎紊驼弗箍挣线度稠屎蛮蚀寅申蛆禄镜诣翁展役鲍炉拇丸块签攘驹齐陨禄逸咆春季预防流感张利静【教学目的】：通过案例介绍及预防流感知识的，使同学们知道流感的定义，流感的种类，及感染流感病毒之后如何采取有效的措施治疗。【教学方法】：案例教学法、讲授法、讨论法教学过程：一导入新课（案例式、提问式引入新课题）提问 1：衅售忧鲤栽弯潦憋凄嘶妊康迎缴剁诡萨懒宠颖髓另旭咎扣滩辗缀兹顽颤水祸承扁挽涎瑞藏坤象庇宝幽斋睫碑粹辰孽务菱喻可森骨贬直债捶颁器