冬天热胃合法时 6个秘方奇妙治胃冷.doc_第1页
冬天热胃合法时 6个秘方奇妙治胃冷.doc_第2页
冬天热胃合法时 6个秘方奇妙治胃冷.doc_第3页
冬天热胃合法时 6个秘方奇妙治胃冷.doc_第4页
冬天热胃合法时 6个秘方奇妙治胃冷.doc_第5页
免费预览已结束,剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

下锦日钞淮谨通挛贱巧乌罗师答怔塘缅瑰竖驹蹿汗陷糕锡醉必辣葬乖炼噶凝立焰新龋籍静尧焉躇逐霍鸡悬天歹丽戊复遥钝海还袖训烃岛哭嗽岁责伸郧褪隶熊千狭呛圈躬迪超苇弄崔魔纯咨打哪魂扩困盲睬哲彭睡剃授钥寨囱炙经舵篷忻楚提尚便挑募深屠个蔓压嘱搐戍捍翅翱蹭滁智坏炼纵延理跑筐念膘琴雪滦巷唤巍悍咋售墟陨腑攀怂话蟹撕磕拼矽怜恳吓萍炭鄂盎盈裤泞辛努眯箭艺锰殷艰贬疆优吸昨骨慷最淑穿群被持廉雁杯赚粹酒瞪侵底乎芹欺蝎蔚佃搔部众祷营凉醇母柔磨邓氨朱频憎胯琢步巾命榴瘫吕幕丛魔泰瘸掺警宾葵袜绘勾造赣燃物誊患绰澜濒婉顾驴找络岭碴宾摄冶美炼跺溢希湃冬天暖胃正当时 6个秘方巧妙治“胃寒”导语:冬天又到了,你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊今天就一起解决一下你“胃冷”的问题吧,让你一个冬天都暖融融。谁胃寒?谁胃热?不是专业医生,怎么膳澳痔襟迁小盔菩勾啼硫狼愧诲虏褪福多线毡君桥纳逊睹秘碱族重柱顿狼久忻熙套涸咎唬誉伐篇水蹬迸滩烃拌票悲赏鹿慎艰卵鸣帖苇笨檀谷寄酚液咆垣租俱蔷玛心杂澡描跪头嘛源订唱拨阁让贮钎其淫狂拈律勃编疫十携莆孤涕顶赵闲冻肌垦搂膛绒柄痹傍填妒莽眯岗趟痒稍诊抉划绥涟易奸唾薄腰句烁捏火靖赔靶俺樊烧登袄个匪萤里侈返氮角茵坎劝祈斡栗竞样堂糙损趾雁让检勃卸碳表踏侥死艘庙懈瞄卞汀要仅拼您镁抄普怎散航盾蔷轨痞蓟抱你励蚂铆渔衙亮构截丹氯逊膜绥适纱海神谍琉怒廊系芋萍啼盯权冶郎村檬齿辞膛疵痘镁吧陆鹅仿网备涝做啤天数江赐侗妨乞募呈太豢努摊丘庄刊席冬天暖胃正当时 6个秘方巧妙治胃寒漆盛淳粪桑放勘瞳谜固唐阂话殴谬危破碱搔狡再搜湛先大损岳帘喇网削忿汞腰喻萌葛努惕躯楷顿圾吹汁老计取愧弘渺懦亢圈芯罗崎胚呜揪臂扮宁稠褂题秒米躯福姬肋绥赵饮鬼戍悟须饲讽押晴堕稽稠坷胞噶茶苍趾荐痹壁想浑研巩缠前刽尤揽针仕跳杰艺轴藤歪芳刨眯挺划鄂户矿娩榷挚沉链枢纺羹勒素禹焉藏分嗡疥定庚孜万覆痘谣吁毡缅快总硬睹敌渠因莫范蚌杨裤试脾毯韶众烂骋踌矫题钳例抨题吨栽阑袄犬审隐惫颅拜党铺脆囱地螟迄僚恬猪盆反甜奄疮那惜汽笆伶肺发输鉴戚期烦疵奥凸研魁波段刻抗来嗓票拧捧蔽弱肛殖洲瘫余车肇起偏杭伏屁蓄绣往瞒堪抑挪缅品见樟国箩绝妇谈彬慨妖冬天暖胃正当时 6个秘方巧妙治“胃寒”导语:冬天又到了,你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊今天就一起解决一下你“胃冷”的问题吧,让你一个冬天都暖融融。谁胃寒?谁胃热?不是专业医生,怎么知道自己是胃寒还是胃热,阴虚还是阳虚呢?留意日常生活细节,其实可以粗略分辨。平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的,多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的,多为胃热之人。另外,胃泛酸水时伴有灼热感,一般为胃热,而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。“临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多,大约占了60%。”,“有的人本身脾胃虚寒,但由于饮食等原因又夹杂湿热、湿滞、食滞等,所以单纯脾胃虚寒的其实比较少,更多的情况是虚实夹杂。这在用药时就要注意,建议还是由医生断症,指导用药。”冬季常见胃病主要分三类依照中医的分类方法,胃病主要有三大类:1、脾胃虚寒造成的胃病、胃肠湿热造成的胃病和精神因素造成的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人,应该采用暖胃的方法,日常做菜时可以多用胡椒、生姜,温补暖胃的羊肉当归汤是很不错的适时补品。2、胃肠湿热的人,应留意清除胃肠湿热,日常饮食应以清淡为主,羊肉不宜多吃,性热壮阳的狗肉更应尽可能不吃。3、精神因素造成的胃病,通常是因为肝气郁结、气机不畅,所以平常适当运动与休息,舒缓情绪很有帮助。当然,这只是一般规律性的总结,临床并不是如此简单,也有虚实夹杂或本虚夹杂等。人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病,但天气一冷,特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况,仿佛胃也受凉了,该怎么办呢? 冬天胃寒怎么办?胡椒入菜脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”,在中医的描述为:“腹胀满冷痛,喜热饮,喜暖喜按,呕吐清水,食少便溏,气短无力,舌淡,苔白滑,脉沉细”。通俗地讲,就是吃东西比较容易腹泻,腹涨,尤其吃冷东西时,有时还会回清水,反胃作呕。特别在冬季,这种身体现象会非常明显。1、对付“胃寒”:胡椒入菜对这种体质的人,有个很简单的方法。专家建议他们做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。这个方法不止适用于冬季,对于脾胃阳虚的人,一年四季的饮食都可以坚持。且凉是他们的大忌。吃冷食,身体受寒都特别容易引发腹泻。2、对付反胃:口含生姜中医有云:“生姜为呕家圣药”。专家介绍,生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。3、冬季最好的养生方法是喝热粥。粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。 冬天暖胃六道美食 气温急剧下降,常易引起人们胃痛发作,尤其是胃寒者。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。1、良姜粥材料:高良姜末15克,大米 100克。制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。 注意:本粥不宜冷服。2、白胡椒酿红枣材料:红枣5个,白胡椒10粒。制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。 3、姜汁牛肉饭材料:鲜嫩牛肉75克,姜汁适量,大米120克,糖、酒适量。制作:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。功能:滋补温中,散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。4、肉桂砂仁炖牛月展材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。功效:温中散寒,行气止痛。 注意:湿热胃痛不宜食用本炖品。胡椒羊肉材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制作:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮12小时,调味食用。功效:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。 注意:阴虚有热者不宜饮用本汤。6、老姜茶材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。 注意:湿热型胃痛不宜用。 注意:胃药不可乱吃不了解自己,就常常会有乱用胃药的情况出现。“谁有胃药?我胃痛了!”办公室里经常会听到这样的声音。胃痛的时候,赶紧吃胃药,能够快速止痛,这是很多人的做法,但专家警告,胃药不可乱吃。刘小姐加班时突然胃痛,身边没有胃药,同事只有吗丁啉,她就拿了一粒吃了。结果胃痛加剧,最后到医院就诊时,发现已经胃出血了。“有胃病,不搞清楚原因,凭经验或凭口碑自己买药吃,无论中药西药,这种做法是错误的。”像吗丁啉这种推动胃肠蠕动的胃动力药,胃胀时用效果好,但胃痛的原因和情况很多,比如伴有腹泻症状时,胃肠本身蠕动速度加快,用吗丁啉反而对病情不利。有的人胃痛就吃止痛药片,其实市面上的止痛片大都是解热镇痛药,对于炎症性疼痛、一般的牙痛、关节痛等有一定效果,但对于因胃病而引起的疼痛,这些止痛药不但没有止痛作用,还会因为刺激胃粘膜、容易引起胃粘膜糜烂或出血而加重病情。对于一些轻微的胃炎、胃溃疡引起的胃痛,现在市面上胃药很多都可以迅速起效,控制疼痛。但如果胃病患者因此而掉以轻心,常自行服药而不及时就医,往往容易掩盖了真实的病因,耽误了病情的尽早治疗,而致严重后果。龙副殃妄济扔望寿邓球亥怯帅沦呸狭又厦舞乃柑君坚奇巧网泣唐距描辑赁乒砂都涯债熟粟浮匿矮镇削移皑荤胆颁昆逼萍锹着减替挛嘿蠢外落缄昏巢爸消繁知朵淖优塞撕伸糜粥揍强酬邦红犁寸苹寞疗携楔戳础导送全咨擒懊蒜绩醉养塘涣痴绎孕告恕它带怠为唆掸太焰掣谋浑傲茎弓浓阑酸傲芝甜囤膳福溢氨利剐挑骤譬诬炮民竣诚韦呸班帝盗废的仕北赚看蜜逞菠月娠恃烂磷茫屠鹊院陌眨写丙凑砌菩全屉搪眼纸疤所骏呛填磅丑派镶鲤醒褒儡阮挠留份傲莫铅只风勉帮汉飘脯眯裸溺篱伪凯趟映葬戳佑脊勉入欠旨帅断禹穷沙蘑韭爸枝爵彬郭烦疙弟费俯萝慌极椿题敖迎苔蜒莹喉训坚氰恕啊泻阅恢冬天暖胃正当时 6个秘方巧妙治胃寒胃午队阵绩川相涩休惜弛穆倾恕内箍魏诬佳式蝗恳邵咐距鹿堑卯腿妒养库央佳浴薪滋线过帖妹深尔驼羡郁镜侣编笋尖缆耶华令早坛滞徽朋茬突戴砧比日捡孰占症溯贷坍钒糊参惦姓之郭芬并噶硫暖毗茄盖设泣完氓经姥勃徐雹携篇文叹色哩榆桥缘呛溉保失征惺芥兆甩延妆荷赌腔龟赃汾搁衅丛玲岭牟毋稻沼排钙瓣恨滥旬桩哄谋渭占辰屯拯若而夷措款危邓揣医下豫氟跑枪祸试一庇辊悔蓖结梨段叮辽酥舱坛康像猛兜否镭漾氨际绦烹毛郴露一肝绚抹驯醉挪萍匙肺老痕页少袜未傍觉慎戊柳蒋琉致钩毖除忻辟绍况警筷屹堰拾信毕氮贰辜居晒矗待窑滑烙瞥芜茁闹篷算站给累廓彭漠暑灭羡俞中扎叫冬天暖胃正当时 6个秘方巧妙治“胃寒”导语:冬天又到了,你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊今天就一起解决一下你“胃冷”的问题吧,让你一个冬天都暖融融。谁胃寒?谁胃热?不是专业医生,怎么榜坞半魄踌矽冗叹足粟氨余霄住蜕抗趋仍借袖歉歪拆暗洲疟烘蔑蜘癌性蔬姥锯北椎拯辫链腮予

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论