怎么样减肥.doc

减肥）下面给我们说说我的瘦身进程吧：尽管不是一往无前，但我仍是坚持下去并结束成功瘦身了，期望我的阅历可以对姐妹们有协助吧，期望你们不要像我从前那样走这么多弯路，一起祝福姐妹们提前瘦身成功。坚持就是成功我的瘦身阅历 爱美是每个女孩的天分，试问有哪个不想成为招引世人眼球的美人？有许多MM每天都要在梳妆台前花点时刻把本人美美的装扮一下，乃至有的女生不化装坚决不上街。毫不破例，我也是一位爱美的女生，可是，不论我再怎样装扮，略显肥壮的身体一向让我美不起来。（可可粉瘦身）都说一白遮三丑，在我看来一肥可以遮三美啦，尤其是在跟我那些身段超棒的姐妹们在一起的时分，我更是觉得毫无自傲，尽管论脸蛋，我并不比他们差。每次逛街，看到总有男生时不时的盯着她们看，心里是各种仰慕嫉妒恨。更可恨的是，她们居然还给我起了一个暖羊羊的外号，并是不是以我的胖对我进行“人身攻击”，每逢此刻，我总会说“姐穿越回唐朝，也是一杨贵妃级另外绝代美人，你们就仰慕吧”，尽管嘴上装作毫不介意，可是只要我本人晓得，那是我在粉饰心里的自卑！（可可粉瘦身）从前胖胖的我 渐渐的，说的次数多了，真的就有那么一种激烈的希望，尤其是比来看了穿越大剧宫锁心玉之后，更是做梦有一天能穿越回大唐，在那个以肥为美的时代里，狠狠地过把美人的隐。唐朝是回不去了，所以我下定决计要瘦身，随后很认真的开端了我的瘦身方案。（可可粉瘦身）不过，瘦身这件事，说起来简单做起来难，是需求长时刻坚持的。所以，我开端从网上、在书店收集各种与瘦身有关的材料，办法可谓形形色色，什么蜂蜜减法，苹果牛奶瘦身法等等，更有一些我从未听过的办法，聚集起来，完全可以成为一本瘦身办法大全。（可可粉瘦身）从众多办法中，我挑选了苹果醋瘦身法，分析说，每天早上起来喝一杯可以瘦身，并且可以润泽肌肤，推进消化，当天就兴冲冲的跑到超市，搬回一大堆品苹果醋回来，然后每天准时服用，日子一天天曩昔，我每天也总是满怀决计的走到电子秤上，再无精打采的走下来，看到不光没减反而有点升高的数字，心境也跟着一泻千里，至此，苹果醋瘦身法宣告失利。但这一点点没有不坚决我瘦身的决计，传闻可可粉瘦身法不错，34个周就可以能够到显着作用，所以，我又把方针转向了用可可粉瘦身，并且此法可以调配许多种食物一起服用，有可可粉+豆浆瘦身，可可粉+龟苓膏瘦身，还有可可粉+莲心瘦身，可以让我变着法的减。坚持了一个多月，功夫不负有心人，我的体重真的就这么减下来了，满以为可以成功了，没想到没过多久身体有反弹了，要晓得，我为了瘦身，现已离别独爱的零食了，所以不会是我饮食方面的缘由，招致的反弹，再持续用可可粉瘦身法并与果蔬瘦身法混合运用，依然是安稳不下来，总是在有作用之后反弹。此法相同宣告失利。（可可粉瘦身）之后我又尝试了许多种办法，像苦瓜瘦身，红豆瘦身，果蔬瘦身等等，不是没有作用，就是在呈现作用之后呈现反弹，颠末这么久的时刻，尝试过如此多的办法，却无法到达本人想要的作用。 后来传闻在生理期节食瘦身，即月经时刻瘦身作用好，我也尝试了，可是成果可想而知，本来生理期就很衰弱的我，在瘦身时刻由于节食让我常常感受头晕目眩，身体变得愈加衰弱，事实证明，在生理期瘦身是十分不健康的瘦身办法！一次次的失利，逐步不坚决了我瘦身的决计。瘦身，让我觉得要呈现一回穿越还要不现实！（可可粉瘦身）不过奇观有时也会不经意的呈现。偶尔有一，我在一个QQ群里谈天，几个比拟聊得来的兄弟看到我颇显忧伤的签名，问我怎样了，发生了什么事。我便像个受伤的孩子找到可以倾吐的目标相同，将这一段时刻以来的阅历细细的跟她们说了一遍。听完我的倾诉，我能感受到兄弟们那种发自内心的怜惜。其中有一个兄弟让我加她一个身边的兄弟的号，从前她也是一个胖胖的女孩，不过如今，她运用一种瘦身办法之后，身段变得很好。其实我现已不太有勇气去面临瘦身，比较发福的身体，瘦身失利后的丢失，愈加让人难以承受。但一想，横竖现已试过这么多办法了，再多一个也无所谓。在颠末我跟她细细聊过之后，才晓得，瘦身不能盲意图运用一些瘦身办法，需求依据本身的条件拟定合理的瘦身，之前瘦身失利，就是由于没有找到一种合适本人的办法。依照她的点拨，我也给本人拟定了一套具体的瘦身战略。没想到用了十天左右，体重真的一点一点的掉了下来，并且也没有呈现像从前那样的反弹表象。（可可粉瘦身）整个人都瘦了也更美丽了这样我作用更坚决了我的决计，一天一天看着本人瘦下去，那心境真的很激动也很开心，就这样我一向坚持了两个来月的时刻，总算，我成功了()/二个月下来，现已减到93斤，OMG激动的不可轻松的瘦下来，感受本人越来越有意志了，如今觉得瘦身也不是一件苦楚的工作嘛！选对办法就能轻松瘦身，当然如今瘦了仍是要管住本人的嘴巴，看我到如今，体重仍是坚持的很好哦。如今又有许多兄弟来诘问我的瘦身办法呢。姐妹们若是你也想和我聊谈天说说阅历的话，可以加我的Q Q最初是 691本人是837结束是319 成功的经历真的可以让人走少许多的弯路，若是最初不是有兄弟把她的经历告诉我，如今我都不晓得本人会是怎样样也有能够早就失去了瘦身的勇气，就一向普通的生计下去。所以说姐妹们有什么不明白的或想晓得更多的瘦身办法都可以问我，我必定各抒己见，畅所欲言。一起祝福姐妹们提前瘦身成功。（可可粉瘦身）如今的我穿什么都美观，人也更自傲了不论怎样说，如今我就像换了一个人相同，走在大街上，相同也可以引来不少仰慕的目光，那种感受，真的很享用。姐妹们也说我比从前美丽多了，气色也更好了，几乎就是一美羊羊。（可