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单杠教案(7)范文 单杠“一足蹬地翻身上-支撑前翻下”课时教学计划（66）年级班级内容主题学习目标高一8人数组班形式34男生日期周次重点 1、组合动作考核（66）难点组合动作的规范 1、检验学生学习成果，是否能标准、熟练、优美地完成成套动作。 2、能够在考核与观看展示过程中，取长补短、相互鼓励。 3、能够体验自身进步和成功的喜悦，增强自信心。 教学内容运动负荷次数时间强教与学的活动组织与队形10月17日8组合动作的连贯执教课次钱斌翔6课时序间（秒）度3060教法 1、协助体委整队 2、师生问好 3、介绍本次课的学习内容和要求要求 1、注意力集中 2、做到快、静、齐组织队形2 一、课堂常规 1、体委整队集合，检查人数一 2、师生问好 3、宣布本次课的内容及要求 4、安排见习生2 一、准备活动 1、腕踝关节运动2*8拍2*8拍20202020中教法 1、教师讲解、镜面示范 2、讲解清晰、口令响亮学法 1、按照老师口令、提示节奏学练 2、要求动作有力，整齐学法组织队形组织口令 1、成四列散点队形练习 2、以排头为基准，前排侧平举，后排前并举，向右看齐，向前看。 2、头部运动小 1、精神饱满，队伍整齐二 3、体侧运动2*8拍 4、踢腿运动2*8拍8 一、复习组合动作三3次1次6020中教法 1、重申组合动作要领 2、组织以小组形式复习 3、保护与帮助 4、改善技术与杠上姿态学法 1、思考动作要领 2、依次杠上动作复习 3、相互保护与帮助 4、相互鼓励与提示 1、教师讲解考核的方法和要求 2、组织学生依次考核学法 1、学生按学号进行考核，其余同学在旁观赏要求 1、互评互学，态度认真 2、有自信心，姿势优美3 一、小结、讲评 四二、师生再见 三、值日生归还器材场地器材低杠4付垫子4块预计全课12%安全保障准备活动充分，考核时注意杠上动作到位练习密度内容主题10%强度低教法 1、根据练习情况进行分析 2、教师提问、讲评学法 1、根据老师的分析总结本次课得失 2、向老师提问解惑、举手发言组织队形组织队形动作要领两手与肩同宽正握低单杠，蹬地腿向前迈一步，同时两臂弯曲，使胸部靠近杠子，摆动腿从后向前上摆腿，同时蹬地腿与摆动腿并拢，两腿继续向上、后方摆过杠，两臂保持弯曲，直到小腹贴杠两腿下落，抬头、挺身、翻腕成支撑；顶肩前移重心，低头、收腹前回环，当身体回环过杠垂直面时，屈肘、屈体、收腹、
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