容忍挫败感其实很简单.doc

容忍挫败感其实很简单 容忍挫败感其实很简单宝宝常遭遇的3类挫败No.1发展受限的挫败感镜头回放米粒正努力练习自己吃饭，虽然满桌狼藉，但我清楚他已经尽力了，可因为外出的时间到了，我还是忍不住一边埋怨他吃得满桌都是，一边拿起小勺准备喂他。 结果米粒顿时大闹不止。 类似的情况还有，有时我和米粒聊天，才2岁半的他虽然努力想表达自己的想法，可支支吾吾地半天也说不明白，我总忍不住帮他把想说的话说完，结果米粒似乎并不接受我的好意，感觉很不开心妈妈静思当我们不被满足，需求无法达成，或是无法展现自己的时候，就可能会出现挫败感，这不仅是大人的权利，宝宝也一样。 3岁前的宝宝由于语言和动作发展还不成熟，经常无法表述清楚自己的想法或无法做好自己想做的事情，如果妈妈没有足够的耐心听完或让宝宝尝试做好想做的事情，他们便会因此产生挫败感No.2认知不清的挫败感镜头回放米粒想去拿放在桌上的玩具，可是却将旁边的水杯碰倒了，结果水洒了一桌子。 我收拾桌子时忍不住指责米粒做事不小心，米粒很委屈地哭了妈妈静思3岁前的宝宝理解能力有限，更多的时候，他们可能只能专注地做好一件事，根本无法全面理解他的动作可能会对周遭带来哪些影响，当他不小心“犯了错”被妈妈指责时，不仅会有挫败感，甚至还会受到惊吓No.3宠爱的挫败感镜头回放米粒的外婆对他非常宠爱，每次去外婆家，外婆总是想尽一切办法满足米粒的愿望，吃饭时外婆喂，外出时外婆抱，去超市只要米粒想要的，外婆一定会给他买回来，有次米粒和小朋友一起搭积木，眼见米粒搭得慢，外婆甚至动手帮他抢到了第一名妈妈静思长辈对宝宝过度宠爱，一切事都帮他做好，会无形中剥夺宝宝学习的机会，让他一直处在温室中，不知如何面对自己可能要面对的做错事、失败、不如预期等情境，更没有能力去解决这些问题，从而产生更为严重的挫败感。 培养宝宝抗挫败感提升容忍力秘笈无论是大人还是宝宝，都难免会有心生挫败感的时候，当宝宝心生挫败感时，如果家长肯正面看待，无疑是良好的教育机会，不仅在不经意间便培养了宝宝的抗挫败感容忍力，让他拥有抵御负能量的本领，更有助于他成为生活中真正的强者。 为培养米粒的容忍力，我着手从以下方面修正，见效显著秘笈一让宝宝尝试增强内在动机宝宝的事若是家长全面包办，他会连经历挫败感的机会都没有。 所以，在确保米粒处于安全环境的前提下，我会尽量让他自己去尝试想做的事情，并耐心看到属于他自己的成果。 米粒在探索的过程中会增强内在的尝试欲望，对所探索的环境充满好奇，即便中途遇到一些阻碍也不会轻易耍脾气，而是会想办法自己完成。 在米粒探索新事物的过程中，我会注意给他适当的赞美，借以增强他的自信心，同时也肯定了他的能力。 这样一来，即使遇到一些挫败，在努力解决后却能尝到属于自己的成就感秘笈二让宝宝认知挫败感这种情绪米粒有时会主动想帮我做一些事，比如将一些物品放回原处，可因为个子小不能如愿，这时他会表现得有些泄气。 在这种情境下，我会先和他一起正视不良情绪，会问他“够不到有些泄气是吗？”借以让他清楚他当下不舒服的心情是沮丧、泄气。 接下来，我会告诉他，他才2岁半，能力有限，够不到高处很正常，将来长大后就可以更好地帮妈妈做事了。 我这样做是想让米粒清楚，他这种负面情绪是因为想做的事超出了能力范围。 肯定宝宝良好的内在动机，帮他正视能力受限问题，不但可以带动他学习的意愿，还可以让他遇到挫败感时可以直视它，明白做事情就可能遇到能力所不及的情况，这没什么好难过的秘笈三给宝宝分享自己的挫败感当米粒一时无法做好能力范围内的事情时，比如他搭积木搭不高时，我会俯下身告诉他，我在他这个年纪也遇到过同样的困境，之后再教他将积木的底座换成大块的，再来对比一下效果。 这样做的好处是，宝宝可以借机了解父母也不是万能的人，也曾经有和他一样的经历，从而让他清楚挫败感不可怕，重点是如何改变方式、方法打败它，并从中学到一些有用的经验秘笈四让宝宝学会“苦中作乐”吃晚餐时，米粒想帮我端汤，我将一碗放温的汤递给他，让他尝试，可眼见快端到他的小桌前时汤碗落地，汤水洒了一地。 米粒委屈地大哭起来。 我见状马上对他说“好大一片蔬菜海啊，比蓝色的海洋更漂亮，还有鸡蛋花呢！”米粒马上停止哭泣，疑惑地望着我。 我随后用惋惜的口气说“只是它们不应该在地上，而是应该在碗里。 米粒开心地笑了，并和我一起将地板收拾干净在宝宝遇到挫败感