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文档简介
1 2 3 篮球的起源 篮球运动是1891年起源于美国 由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士 奈史密斯发明的 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目 1976年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目 4 篮球的发展趋势 1 比赛进攻的速度越来越快主要体现在快攻次数多 成功率高 比赛得分率增加等 2 争夺高度越来越高主要体现在队员的身高和弹跳高等方面3 队员技术越来越全面队员各个位置的攻守技术全面4 队员投篮越来越准确投篮的命中率高 每场比赛的得分率高 5 篮球基础知识 场地及设施 基本规则 6 边线 中线 罚球圈 三秒区 篮圈 28m 15m r 1 8m 三分线 r 6 25m l 5 8m 罚球线 1 2m 场地基础知识 包括篮板 篮架 篮筐等 设施 7 基本规则 1 拉人犯规 2 推人犯规 3 撞人犯规 4 违反体育道德的犯规 5 带球走违例 6 非法运球违例 8 比赛 1 比赛人数和位置2 比赛得分3 比赛时间4 比赛规则 9 篮球比赛是在统一的规则规定下进行的 比赛在两队间进行 每队由10 12人组成 但每队上场比赛人数只限5人 根据队员在比赛中的位置 可分中锋 前锋和后卫 也可以称为内线队员和外线队员 比赛的人数和站位 10 比赛时双方力争将球投入对方球篮 并设法阻止对方获得球和投篮 投中一球得2分 3分线外投中一球得3分 罚中一球得1分 在规定的时间内得分多的队获胜 比赛得分 11 1 两个半时 每半时20分钟2 四节 每一节12分钟 第一节和第二节 第三节和第四节中间的休息时间分别为2分钟 3 半场的休息时间为10分钟或15分钟 在比赛终了时如果双方得分相同时 可连续延长 每延长5分钟进行决胜期比赛 如比分再相同时 可连续延长 每延长5分钟后都要休息2分钟 比赛时间 12 比赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外 不得再参加本场比赛 如果全队累加7次犯规后 就要进行1 1罚球 队员被罚出场后 场上参加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛 比赛规则 13 测练一分钟 1891 美 詹姆士 奈史密斯 1936 1976 5 4 28 15 14 讨论区 请举例说出三种犯规的情况 并用自己的语言解释为什么 比赛时 如果你是场上队长 你通过什么手段调
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