垫上运动教案(鲁茜xx1023)

垫上运动教案(鲁茜xx1023) 华师大二附中高二第一学期垫上运动教案年级班级内容主题高一 1、2人数组班形式43女生合班日期周次重点难点10月22日第8周执教课次鲁茜第2次 1、肩肘倒立及接后滚翻跪撑平衡 2、素质练习两肘内夹，展髋，伸腿；转头，伸臂，放腿挺髋，形成稳固支撑面；推撑及时有力，姿态优美 1、知识与技能目标学生学习并基本掌握肩肘倒立的技术动作，形成正确的动作表象，建立正确的技术动作概念。 学有余力的学生拓展学习后滚翻跪撑平衡的技术动作。 2、过程与方法目标学生通过分组练习、保护帮助，自主学习、相互评价，增进学生间的团结协作精神，学习目标培养学生审美观，提高学生发现、分析和解决问题的能力。 3、情感与态度目标培养学生积极练习的良好习惯，建立克服困难的信心，同学间相互帮助，发展和谐的人际关系。 课序开始部2分分热身操 1、颈部绕环 2、肩关节绕环 3、站立夹肘练习准备部分 4、垫子上分腿坐（腰5-6分钟部及腿部韧带拉伸） 5、坐位体前屈（腿后部韧带的拉伸） 6、肩肘倒立辅助练习 7、活动脚踝15中下教法 1、强调热身的必要性和安全意义 2、教师口令和动作示范学法 1、明确热身活动的重要性和方法 2、模仿老师动作，尽可能做到位要求积极认真，充分活动钟课堂常规 1、集合整队 2、宣布本课内容 3、检查着装、安排见习生12小时间教学内容运动负荷次数时间强度教法 1、协助整队，检查服装 2、讲解学习目标，提出学练要求学法明确学习目标及要求队形要求快，静，齐教与学的活动组织与队形队形基本部分28-30分钟 1、肩肘倒立及接后滚翻跪撑平衡的教学肩肘倒立动作要领由125中上中上教法 1、教师讲解、示范保护帮助方法 2、教师讲解动作要领 3、教师引导学生分组练习，观看小卡片自主练习 4、教师是巡视指导 5、找学生示范，教师进行点评，纠正动作 6、集体练习拓展学习内容，分层教学 1、教师示范 2、引导学生分组练习 3、学生展示、评价学法 1、学生认真听、看并掌握保护帮助的方法 2、初步建立动作概念 3、学生结组，认真积极练习，认真观看学习卡片 4、学生及时改正错误 5、学生认真观察示范，共同学习 6、学生自主学练，注意安全拓展学习内容，分层教学 1、初步建立动作概念 2、学生结组自主学练 3、学生积极表现。 教法教师介绍素质练习的内容及要求学法学生明确练习要求，积极主动教法带领学生做肌肉拉伸的放松操学法学生模仿教师动作，充分放松队形要求1认真学练，强化自主学习意识2发挥小组优势充分交流沟通保护与帮助要求 1、加强相互保护与帮助的意识 2、警惕危险情况的发生队形每个小人代表四个人要求四人一组每组最前面的同学拿接力棒，环形接力赛，跑的快的同学要从外侧超越。 队形要求充分放松 1、加强保护与帮助直腿坐撑开始向后倒，举腿，翻臀，向上挺髋，手撑背部两侧后滚翻跪撑平衡的动作要领1转头2分腿，伸臂（一臂侧伸，一臂肩外侧推撑，一腿上举，一腿脚尖点地，腿放正）3经肩滚动方向正4顶肩推撑要及时5抬头挺胸姿态美 2、素质练习圆形接力跑 1、放松 2、学习评价 3、师生再见11结束3-