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此文档收集于网络,如有侵权请联系网站删除控烟知识和劝阻技巧培训记录培训内容:控烟知识培训培训对象:全体职工 培训地点:会议室培训时间:2014年5月30日主 讲 人:郝建华记录整理:李云霞内容:一戒烟的好处(一)戒烟的近期好处味觉改善口臭消除牙齿变白咳嗽痰液减少和停止血压降低睡眠改善视力提高其他(二)、戒烟后远期好处朝鲜(人/语)的患癌的危险性减少冠心病的死亡率下降防止肺功能变化有利于优生Manchu adj. 满族的溃疡病容易治愈plough vi. (犁)地;(耕)地weakness n. 缺点;虚弱;弱点防止寿命缩短。二戒烟方法推荐1、意识戒严法2、减量戒烟法3、药物戒烟法4、医生劝告戒严法5、饮食戒烟法defeat vt. 打败;战胜;使受挫三如果您想戒烟,还可以试一试以下方法bean n. 豆;豆科植物1每次只买一包烟;sailor n. 水手;海员;船员2、不要随身携带打火机或火柴;niece n. 侄女;甥女3、用完一包烟后,不要立刻就买;4、不要接受别人递给你的卷烟;colleague n. 同事5、不要在孩子面前吸烟;quiz 测验;问答比赛6、每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;7、不要在公共场所吸烟;8、逐渐减去早晚的一支烟;9、不要带卷烟去上班;10、不在家中吸烟;11、告诉别人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你的意志力;12、烟瘾极大的戒烟

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