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实习教案 5范文 吉林体育学院教育实习术科教案实习教师指导教师课次实习教师学号吴振杰吕凤君3xx070519授课学校授课班级学生人数授课时间双城武校1班26xx.12.06教 1、复习左侧踹学 2、复习右侧踹。 内容 1、运动参与通过复习侧踹，提高腿法速度。 教 2、运动技能通过复习侧踹，提高实战能力。 学 3、身体健康通过复习侧踹，提高击打力量。 目 4、心理健康通过复习侧踹，锻炼心理素质。 标 5、社会适应通过复习侧踹，磨练学生耐性。 阶段教学内容 1、以饱满的热情宣布本课内容。 2、热身目标达成 1、检验这段时间复习的成果。 2、做好准备活动避免不必要的运动损伤。 教师指导 1、检查出席情况。 2、检查服装和是否佩带首饰 3、对准备活动的量行控制 1、对游戏的监控 2、避免运动损伤3达到热身目的 4、控制体能消耗学生活动组织X X X X X X X X要求 1、站队要做到快、静、齐。 2、认真进行准备活动。 组织X X X X X XX要求 1、积极参与。 2、达到身心的放松。 愉悦身心 1、培养同学之 1、你抓我救间的感情。 （时间15分钟） 2、锻炼反应游能。 戏天 3、提高身体素地质。 阶段教学内容 1、左侧踹在实战姿的基础上，左腿直线提膝，转腰送跨，大腿带动小腿沿直线用脚外侧击打的同时左拳顺势下滑成防守姿势，发力后自然收回成实战势。 目标达成 1、提高摆拳的动作质量。 2、提高重击效果。 教师指导 1、示范。 2、讲解动作要领。 3、边讲解边示范。 4、组织练习。 5、易犯的错误及纠正方法。 学生活动组织X X X XXXXX要求 1、认真观察教练示范，听取讲解。 2、仔细体会动作。 3、分组进行练习。 4、动作标准。 技能 2、右侧踹展与左侧踹示一样动作相同方向相反。 （时间25分钟）恢复身心 1、念动训练。 1、心理放松。 2、身体放松。 2、肌肉放松（时间5分钟） 1、讲解要领。 场地器材 1、训练馆。 组织XXXXXXXX要求 1、认真听取，仔细体会。 课后
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