教案（实心球）

任教班级 342 343 344 任教老师 邹芳 教 学 目 标 1 初步掌握推抛实心球的方法 积极参加到学习中 2 通过投掷实心球发展学生的上肢力量 增强其体能 促进身体正常发育 3 在学习中充分展现自我 增强自信心 得到成功的喜悦 培养学生的安全意识 和勇敢精神 教学重点投掷动作的正确掌握教学 内容双手向前抛实心球 教学难点两腿用力蹬地 送髋 展胸 场地 顺序领域目标教学内容教师活动学生活动练习 时间 准 备 部 分 精神饱满 动作整齐 连贯 一 队列队形 依次报数 向左 右 转 3 热身游戏 挖地雷 绕场地逆时 针慢跑 听到教 师 长哨声时迅速抢 场外的球 第 一次 40 个 后面 每喊一次少一个 球 三次抢不到 的为学们表演节 目 每抢一次 教师检查后将球 放回原处 最后 一次男生抢大球 女生抢小球 4 球操 教师领 做 脚内 外侧拨 球 行进间直臂头 上 胯下绕 0 原地跨下绕 8 字 1 师生问好 2 检查服装 安 排见习生 3 宣布本课学习 内容 投掷 双手向 前投掷实心球 快速跑 教师领做 1 体育委员整 队 检查人 数 并向老 师汇报 2 见习生随堂 听课 组织 四列横队 要求 精神饱满 集合静 快 齐 3 热身游戏 挖地雷 组织 按教师的 要求围着场地逆 时针慢跑 要求 每个学生 跑动起来 注意 前后距离 注意 安全 4 学生人手一 球 没有的将场 中的捡回 调整 前后距离 在教 师带领下做球操 要求 按教师方 法作 把关节活 动开 控制好前 后距离 8 分 钟 顺序领域目标 教学内容 教师活动 学生活动 练习 时间 基 本 部 分 培养 顽强 意志 一 双手向前 投掷实心 球 动作要领 两腿 用力蹬地 送髋展胸 两臂用力掷 球 二 分两组 投弹比赛 教学重点 投 掷的动作方法 教学难点 用 力顺序和上下 肢动作协调 1 教师启发学 生说或做出 掷心球的动 作方法 2 教师讲解 示范掷心球 的动作方法 握 持球 准备 姿势和用力方法 3 组织学生练 习 教师随时纠 正学生动作 4 纠正动作 重点强调改正错 误动作的方法并 组织学生再次练 习 5 与学生一起 总结投得远的因 素 自身力量 出手速度 高度 强调改正动作方 法等 1 1 2 组为 A 组 3 4 组为 B 组向场内投球 各自为对面同学 裁判 球进入一 区 二区 二区 进球多的为胜队 2 教师小结 1 学生进行尝 试性练习握球 持球 2 学生徒手进 行准备姿势和用 力尝试性练习 3 学生进行拿 球投掷尝试性练 习 面向外在 教师统一口令下 练习 4 教师 纠正动 作后再次练习 5 交流讨论 如何才能投得远 组与组进行交流 互评自评 与教 师交换意见 自 评练习效果 二 学生在教 师组织下进行投 弹比赛 1 按原来场地 上队形以各组排 头为基准一臂间 隔集合 2 学生听教师 讲解方法 规则 3 在教师组织 下比赛 4 自评练习效 果 相互交 流 20 分 钟 12 分 钟 结束 部分 1 教