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文档简介

健身长拳教案学校：大八浪中学 第一次课 教师：穆玉军教学内容学习健身长拳的基本概念、基本功教学目标1. 让学生能够了解健身长拳的基本手型、基本步型、基本手法、基本腿法，以及概念；2. 通过教学，使80%以上的学生能够初步掌握健身长拳的基本手型、基本步型、基本手法、基本腿法技术的动作；3. 在教学过程中增强学生民族自豪感，以及培养自己奋勇向上的进取精神和坚韧不拔的意志品质。教学重点 学生能够初步掌握基本手型、基本步型、基本手法、基本腿法技术的动作教学难点 学生能够连贯的完成所学动作课的部分教学内容和教法步骤学生的活动内容和形式开始部分1. 体委整队，报告人数2. 宣布上课，师生问好3. 宣布本课内容及要求4. 检查服装，安排见习生* *1. 集合快、静、齐，精神饱满2. 服从体育委员指挥，报数声音洪亮3. 学生明确本堂课要求4. 见习生随堂见习，适量活动准备部分1. 慢跑一圈组织：一路纵队要求：快、静、齐2. 关节活动操（2*8拍）头部、肩部、腰部、膝关节、踝、腕关节组织：四列横队要求：认真、活动充分1.学生明确练习的方法及要求2.学生听口令认真参与练习基本部分1. 健身长拳介绍（抱拳礼）2. 健身长拳的基本手型拳、掌、勾3. 健身长拳的基本步型马步、弓步、虚步、独立步4. 健身长拳的基本手法冲拳、推掌5. 健身长拳的基本腿法弹踢组织：四列横队教法：1.教师先讲解后示范，讲解语言要清晰、准确，示范动作到位2. 教师对学生进行指导练习，并纠正错误* *1.学生认真听教师讲解、观看示范2.学生认真进行集体模仿练习，并能够了解所学内容3.学生进行分组练习结束部分1. 集合队伍，清点人数2. 进行身体放松活动两人一组，抖肩、抖身3. 课堂小结，布置作业4. 宣
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