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安健环常识宣传资料正确使用空调远离“空调病” “空调病”也叫“空调适应不全综合征”或“冷房病”。对于空调病医学界目前还没有一个明确的定义，凡因使用空调不当，导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。如何正确使用空调，预防空调病？、中央空调系统在启用前及使用中，应经卫生防疫部门进行军团菌监测，发现污染有“军团”菌时应做消毒处理。、装有空调器的房间应定时开窗通风。这是由于使用空调时，房间门窗紧闭，室内空气流通不良，空气污染可比室外高出数十倍、数百倍。通风不良的环境又很适宜微生物生长繁殖，不仅容易使人感染疾病，还会造成食物、衣物等发霉变质。、室内外温差不应过大，一般温差以为宜，否则，随时出入的人难以很快适应。老年人、体弱者、孕妇、婴儿、患有慢性病的人使用室内空调应以为宜。、出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。、注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖、小腹、腰要注意用衣被覆盖。在空调房间内不要穿得太单薄，有腰腿痛者更应注意。、使用空调器期间，人们一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅，不应只考虑“感冒”，应及时就诊检查，警惕军团菌病。、在空调室内生活的人，应有适当的室外活动时间，以提高自身对温差的“内调节”和适应能力。 对触电者怎样进行人工呼吸？ 人工呼吸是在触电者呼吸停止后应用的急救方法。各种人工呼吸法中，以口对口（鼻）人工呼吸法效果最好，而且简单易学，容易掌握。施行人工呼吸前，应迅速将触电者身上妨碍呼吸的衣领、上衣、裤带等解开，并迅速取出触电者口腔内妨碍呼吸的食物、脱落的假牙、血块、粘液等，以免堵塞呼吸道。做口对口（鼻）人工呼吸时，应使触电者仰卧，并使其头部充分后仰（可用一只手托在触电者颈后），使其鼻孔朝上，以利呼吸道畅通。口对口（鼻）人工呼吸法操作步骤如下： （1）使触电者鼻（或口）紧闭，救护人深吸一口气后紧贴触电者的口（或鼻），向内吹气，为时约2秒钟。 （2）吹气完毕，立即离开触电者的口（或鼻），并松开触电者的鼻孔（或嘴唇），使其自行呼气，为时约3秒钟。 触电者如系儿童，只可小口吹气，以免肺泡破裂。如发现触电者胃部充气鼓胀，可一面用手轻轻加压于其上腹部，一面继续吹气和换气。如果无法使触电者把口张开，可改用口对鼻人工呼吸法。 防护眼镜和防护面罩有什么作用？ 防护眼镜和防护面罩主要防护眼睛和面部免受紫外线、红外线和微波等电磁波的辐射，粉尘、烟尘、金属和砂石碎屑以及化学溶液溅射的损伤。 （1）防护眼镜常用柔韧的塑料和橡胶制成，框宽大、足以覆盖使用者的眼睛。 防固体碎属的防护眼镜，主要用于防御金属或砂石碎屑等对眼睛的机械损伤。眼镜片和眼镜架应结构坚固，抗打击。框架周围装有遮边，其上应有通风孔。防护镜片可选用钢化玻璃、胶质粘合玻璃或铜丝网防护镜。 防化学溶液的防护眼镜，主要用于防御有刺激或腐蚀性的溶液对眼睛的化学损伤。可选用普通平光镜片，镜框应有遮盖，以防溶液溅入。 防辐射的防护眼镜，用于防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危害。镜片采用能反射或吸收辐射线，但能透过一定可见光的特殊玻璃制成。镜片镀有光亮的铬、镍、汞或银号金属薄膜，可以反射辐射线；蓝色镜片吸收红外线，黄绿镜片同时吸收紫外线和红外线，无色含铅镜片吸收X射线和射线。 （2）防护面罩主要有以下几种： 防团体屑末和化学溶液溅入眼及损伤面部的面罩，用轻质透明塑料制作，多用聚碳酸酯等塑料，罩面两侧及下端分别向两耳和下额下端朝颈部延伸，使面罩能更全面地包覆面部，以增强防护效果。 防热面罩除防热服中提及铝箔面罩外，也可用单层或双层金属网制成，但以双层为好，可使部分辐射被遮挡而在空气中散热。如能镀铬或镍，则可增强反射防热作用，并能防止生锈。 金属网面罩也能防微波辐射。 电焊工用面罩，用一定的厚度的硬纸纤维制成，质轻，防热，并具有良好的电绝缘性面罩。夏季宜摄取的食物 (1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、柠檬、橄榄、菠萝、桃、海棠、杏、山楂、西红柿、米醋等。(2)甘凉食物。主要有：小麦、白高梁、薏苡仁、芡实、黑面、面筋、青棵、绿豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、西瓜子、马铃薯、白菜、莴苣、竹笋、荸荠、黄花菜、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、茄子、柿子、茭白、芦笋、罗汉果、菊花、竹沥、竹叶茶、绿茶、冰糖、薄荷、海蟹、青蛙、紫菜、海带、蛤蜊、银耳、杏仁、猪肝、猪肠、驴肉、鸭肉、鸭蛋、黑鱼、田螺、河蚌、荷叶、梨、柑桔、橙、柚子、桑椹、香蕉、椰子、木瓜、萝卜、白糖、食油等。(3)祛暑利湿、清热解毒的食物。主要有：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高粱等。(4)健脾养胃、滋阴补气的食物。主要有：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊、鹅肉、鸭肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、赤小豆、炒大麦粉、豆腐、枸杞苗、桃、甘蔗、甜瓜、西瓜、桔子、白糖等。茶叶虽污染 仍可放心饮 不久前，有关质量监督部门抽查市场茶叶污染情况，引起产销和广大消费者极大关注。记者日前专门采访了天津茶叶协会。据介绍，最近农业部检测部门经过科学测试，茶叶虽有污染尚不至于带来较大危害，广大消费者尽可放心喝茶。 茶叶污染主要有两个方面：一是含铅超标，二是DDT等农药残留量过高。 不久前上海市技术监督局向社会公布了抽查结果。他们抽查市场上61种茶叶产品，合格42种，合格率为68.85。不合格19种，其中重金属铅超标的有13种，超标率21.3，铅最高含量达19.8mg/kg。这么高的含铅量，一时间引起消费者对茶叶铅污染感到担忧，有的甚至不敢饮茶。 最近，农业部茶叶质检测试中心，对茶叶中的铅究竟有多少能被摄入人体内进行了一次专项试验。将两种铅含量分别为4.3mg/kg和3.2mg/kg的茶叶，模仿沏茶，用沸水沏1小时后，测定茶汤中铅含量，结果两只茶汤中均未测出铅。可见，尽管茶叶中铅含量较高，但这些铅不溶解于茶汤或者浸出率极微，从而可认为不会被人体摄入。该中心告知消费者尽可放心喝茶。 检测结果还显示，茶中铅污染的来源主要是环境污染，产区有的茶农沿公路种茶，受汽车尾气、工厂降尘影响；茶园土壤含铅，如铅矿区种茶；炒茶锅含铅量过高等，应该引起产茶地区和企业高度重视。 关于DDT残留量过高问题。日前，福建省茶叶质检中心站指出，我国对DDT农药早