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投掷实心球教案(2) 投掷实心球教案第二课时教投掷原地推实心球；材教 1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；学会掌握持球的基本方法、超越器学 2、65%的学生了解推实心球的技术要求，械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；目标 3、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；重 1、掌握原地抛掷实心球的基本技术。 难 2、躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。 点 3、练习时注意间距。 教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数 一、 一、 1、教师提前到场，准备 一、 1、准备器材。 常规好场地器材。 2、体育委员整队，检查 2、师生问好。 汇报人数。 队行二列横开 3、宣布本课内容、教学目标队及要求，安排见习生。 始 二、队列队行教师口令指准 二、挥，原地三面转；行进间齐 3、师生问好，认真听讲5队列步走、左右转弯；分队走、明确要求。 分备练习裂队走。 二、学生四列横队或行进 三、 1、游戏教师提示游戏间按教师口令练习。 1部 三、内容及规则。 三、 1、听清要求自由开准备 2、教师参与并组织活动，做展“你争我抢”游戏。 2分活动好足球的运球练习。 2、要求不碰人、不受次 3、专门性准备活动头颈、阻、不丢球、不出界。 上肢、踝腕关节的活动。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 一、 1、组织学生进行上一步 一、 1、学生四列横队仔双手头上前抛实心球的练细观察教师的动作。 习。 2、学生认真进行模仿练 2、教师讲解并示范动作。 习。 基 3、教师口令指挥学生统一进 3、按要求听口令统一进本106投掷行练习。 行练习。 部 4、组织学生学习原地推实心队行四列横队。 分球的练习。 教学教学过程内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分要领蹬地、转髋、挺胸；难点体会自下而上的用力顺序。 5、先进行徒手分解动作的练 4、虚心接受教师的指导，习，教师个别指导。 积极改进自己在动作上的不足。 4、提出问题让学生回答 5、学生自我观察队行徒“仅靠手臂力量就能投15手练习，学习鉴借他人经8得远吗？”分验。 次 5、请做得好的同学进行表 6、学生在练习中自找答演，鼓励其他学生争优创案。 先。 7、努力争取能获得表演机会。 结束部分 一、运动 二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 预计负荷 一、 1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 52、对先进的同学鼓掌以分示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 练习平均密度45%心率145次/分实施情况记载 1、投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性； 2、学生在练习中能严格要求自己，目标明确，达预定的目标； 3、在学习比
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