实用宜忌通书.doc

正月事宜周天七衡.六问载：大寒之后十五天，是立春。立是开始的意思。春天的意气从这时候开始，所以称为立。再过十五天是雨水。雨水属于中气，意思是说此时雪已消融为水。玉烛宝典将正月称为端月，称为孟阳，称为鲜岁。灵宝载：正月天道南行，作为出行（出行指外出旅行）都宜往南，吉。正月初一日，宜修续命斋，不可杀生。初七日是三会日，宜修延伸斋，吉。初一日五更时，以红枣祭祀五瘟之后，合家共食，吉。新年的第一日是鸡，第二日是狗，第三日是猪，第四日是羊，第五日是牛。第六日是马，第七日是人，第八日是谷。这一天，如果天色晴朗温暖，那么这一年来将繁荣安泰，如果是风雨阴寒，气象惨烈，那么恐怕会有疾病流行，甚至衰亡。人们不妨依照各日去检验。如果相信这中间的神秘校验，则应该提前采取预防措施，调摄养生。荆楚岁时记载：初一日饮桃仁汤，可以伏百邪（桃仁为五行之精）月令图经载：初一日太阳未出时。可画红色百病符挂在门窗之上。荆楚记载：初一日将一直鸡挂在门庭上，百神畏惧。墨子秘要载：初一收鹊巢烧灰，放在厕所可避兵灾，撒在门口可防盗贼。四时纂要载：正月初四日、寅日。宜拔白发，甲子日亦宜拔白。三十日服井花水，可使须发不白。时后方载：正月的第一个寅日，取女青草末三合，以绛囊装好。挂于帐中能避瘟疫（女青即雀瓢）。玉烛宝典载：初一日可制膏粥以忌门户。琐碎录载：打春牛时，取牛身上土泥撒于屋檐下，不生蜓曲。荆楚记载：屠苏酒方。大黄（一线） 桔梗（一钱五分） 防风（一两）乌头（六分，炮） 川椒 （一钱五分）桂心（一钱五分）茱萸（一钱二分） 白术（一钱八分）以绛囊装好，挂于井中，至正月初一日寅时取起，用酒煎四五沸，喝二三杯。当于幼时引起。又载：洛阳一带的人家，正月初一制丝鸡、腊燕、粉荔枝。十五日制火鹅儿，食玉梁糕。立春后的庚子日，宜合家共服温蔓菁汁，不限多少，可除瘟疫。初一日五更时，宜点火把照果木树，如此则无虫生。以斧头敲打各树身，则被敲之树结实。居家必用载：正月时，将有三年树龄的桃树以尖刀划破树皮，划五至七条，则此树比未划之树结果更多。划破树皮是恐皮紧难长。正月的第一个时辰，堵塞鼠洞，便再无鼠患了。五行书载：初一日撒七颗麻子、七颗赤豆于井中，可避瘟疫。又说:此日吞赤小豆七粒，喝一杯椒酒，吉。岁时杂记载：初一日烧仓术，喝苍术汤，吉。崔 月令载：初一日服柏酒使人身轻（柏为玉衡星之精）。家塾事亲载：初一日取小便洗腋气，大效。珠囊隐决载：初一日用五香水洗澡使人至老须黑（按：五香水即青木香水，因其一株五根，一茎五花，一枝五叶，一茎五节，故称为五香水）。又载：初一日四更时，取葫芦藤煎水，小孩用这种水洗澡终身不出痘疮。其藤应在八九月收藏（葫芦煎汤也可）。正月宜加穿棉袜以温暖足部，如此可保无病。初一日是天仓开日，宜学道坐坛，戊辰日宜炼丹药。珠囊隐决又一方：五香汤也可用兰香、荆芥头、苓苓香、白檀、木香各等分，煎水洗澡，则可避除不详，还可降神灵，治头风。如找不到兰香，便可以甘松代替。云笈七签载：立春日清晨，烧白芷、桃皮、青木香三味之水洗澡，吉。千金月令载：正月宜食粥，共有三方：一是地黄粥，用以补肾。即取地黄捣汁，待粥煮至半熟时下汁，再用棉布包花椒五十颗、生姜一片同煮。粥熟后，去绵包，再下熟羊肾一具（碎切成条。如韭菜长），放少许盐，食之。二是防风粥，用以祛去四肢之风。方法：取防风一份，煎汤煮汁。三是紫苏粥，取紫苏炒至微黄，略有香气时，煎汁煮粥。云笈七签载：正月初十日洗澡，使人齿坚。寅日烧白发，吉。述见载：正月，每日清早梳头一二百下，很有益处。玄枢经载：此时寒冰还没有完全融化，衣着上宜上薄下厚，以养阳收阴。此为长生养老之术（太薄则伤寒）。道藏经载：如果要灭却三尸九虫，可于正月的第一个甲巳日，根据岁星所在的位置，每早虔诚礼拜，并诚心默诵祝辞：“臣愿东方明星君扶我魂，接我魄，使我寿命绵长如松柏。愿臣心中三尸九虫尽消灭。”连续礼拜、默诵几次，吉。四时纂要载：正月初七日为上会日，可设斋坛，大吉。正月事忌正月，日、时都不宜用寅，用寅则犯月建，使百事不利。正月初七日和二十一日，都不可交易裁衣。正月初，新婚后忌空床（即新人床无人 睡），否则将招不详之事，如果实在迫不得已，可将熏笼放在空床上。梅师方载：初一日，忌食梨，因梨谐离音，不食梨以避离字之义。忌食鲫鱼，此时鲫鱼头中有虫。千金方载：正月忌食虎、豹、狸肉，否则令人伤神损寿。又说：正月忌食生葱、枣子，否则使人面上起游风，忌食蛰藏不时之物。本草载：正月忌食被老鼠咬烂过的食物，否则令人生瘘（身体局部猥琐，失去运动机能）心境载：正月应尽量少食五辛以避历气（五辛即指：蒜、葱、韭、薤、姜），忌食狸豹等肉。摄生论载：正月初八日宜洗澡，不宜远行。杨公忌载：正月十三日不宜探问病人。正月初一日为腊日，十五日为上元日，这两日忌夫妇同房。正月修养秘法孙思邈在摄生论中说：正月肾气受病，肺脏之气同时衰微。饮食方面，宜少吃咸味酸味的食物，多吃辛辣之味，这样才能达到助肾补肺，安养胃气的目的。此时由于寒气未尽，故不可随便置身于严寒之中，但春天毕竟不同于冬天，所以衣着方面也不应该过于温暖。到了这个时候，人也该顺应自然界的万物生发规律，晚睡早起，以舒展神行。正月被称为孟春之月，自然界的万物在此时亦开始生发，作为自然界的一份子，人应当顺其自然，该发生的便让其发生，不去损害，该给予的便给予，不去剥夺。慎守精神，不妄泄真气。正月的卦位在泰，体内的阳气在十二时辰中的子时最为旺盛，人起居坐卧宜于面向北方，活人心书载：“肝主灵兮位号心，病来自觉好酸辛，眼中赤色时多泪，嘘之病去效如神。”意思是说：如果肝脏有病，便以嘘法治之。具体作法是：先用鼻子渐渐的吸入一口长气，再以口徐徐嘘出。肝病应大嘘三十遍，嘘时，口轻发嘘字之音，但却不可让耳朵听到。秘诀也载：“嘘以治肝，要两目睁开为之，口吐鼻取，不使耳闻。”二月事宜孝经纬载：雨水之后十五天，是惊蛰。惊蛰的蛰是指从去冬蛰伏的虫类将震起而出。再过十五日，是春分，分即一分为二，为一半，春天到此时刚好过了一半。晋乐志载：二月建卯，卯通茂，意思是说此时生发的阳气开始滋润万物，使其茂盛。要纂载:二月为仲阳，称令月，此时正是女夷司和，春嗥驭节之时。玄枢经载：二月天道西南行，做事出行宜往西南方，吉。不宜用卯日，犯月建，不吉。二月取路上泥土涂于门户，可避官符，第一个壬日取泥土涂房屋四角，有利蚕事。吕公忌载：二月让幼儿幼女早起，避灶神，免至幼儿女面黄。二月采升麻，治头痛热风等病毒，采独活，治贼风、关节痛。风病不论时间久远，都可治。四时纂要载：二月初八日，十四日，二十八日，拔白发、白须，可获良益。千金方载：二月宜食韭菜，大益人心。纂要载：二月丁亥日，收桃花阴干为末，戌子日和井花水服方寸匕（按：方寸匕是一种一寸见方的小勺子），每日三服。可疗妇人久婚无子，兼美容颜。千金月令载：二月二日晚烧枸杞水洗澡，令人肌肤光泽，不病不老。云笈七签载:“社日饮酒一杯可治聋病”。杜诗中也有：“为寄治聋酒一杯”之句。千金月令载：惊蛰日，取石灰糁门空隙处，可绝虫蚁之害。吕公忌载：社日那天，不论男人女人都应歇息，否则令人迟钝，不聪明。月令载:春分后宜服神明散。附：神明散方 苍头（二两） 桔梗（二两） 附子（一两） 乌头（二两，炮） 细辛（一两）将上五味捣烂，筛罗为散，用红丝带装好，家中一人佩带便保全家无病。如染上流行时疫，可取袋中之药一钱，以新汲之水调服，汗出即愈。又载：二月以后，应多服祛痰之药。大凡风劳之病多起于痰，若能先使痰有所疏导，那么患病的可能性就大大减少了。二月的第一个丙日，宜用洗头发的办法来辅治疾病，有奇效。第一个卯日洗澡，去百病。二月二十五日是天仓开的日子，宜坐坛和入山修道。云笈七签载：二月八日洗澡令人轻建，初六日也一样。又载：二月初八日是佛的生日。周建子把子月作为新年的头一个月，所以十一月即为正月。庄王九年四月初八日，是释迦诞辰日，从子月至卯月算过来，四月便是今天的二月。故二月八日为佛的生辰石明白无疑的。现有很多人不究其底细，不考查岁首建支，犹以四月为成规，真是太荒谬了。灵宝载：二月八日宜修芳春斋，二月五日宜修太上庆生斋。洛阳记载：寒食日（清明节的前一天），妆万花舆（一种轿子），煮杨花粥。二月事忌千金月令载：二月初三日，忌昼眠（即忌白天睡觉）白云忌载：二月初九日，忌食鱼鳖（此为仙家大忌）云笈七签载：二月十四日，忌水（乘船）陆远行。即无论走水路或陆路，这一天都忌远行。又载：二月忌食黄花菜，交陈葅，否则将引发痼痰，动宿气。忌食大蒜，食则令人气壅，关膈不通。忌食鸡蛋，滞气。忌食小蒜，食则伤人志，忌食兔肉，狐貉肉，食则令人神魂不安。兔子死后，双目自然闭上，忌食，食则伤人。兔子忌与生姜同食，食则成霍乱。养生论载：二月出门旅行，忌饮阴地流泉，饮则令人发疟瘴、脚软。又载：二月忌食生冷，可着夹衣。又载：二月常雷声阵阵，夫妇忌同房。又载：二月初四、十六日，不宜交易裁衣。玄枢经载：二月忌竭川泽（即放干川泽之水），忌焚烧山林，忌任刑，忌杀生。杨公忌载：二月十一日不宜探问病人。二月修养秘法孙思邈在摄养论载：二月肾气微弱，肝气正旺，饮食方面宜少吃酸味之食物，增加辛辣之味，这样便可达到助肾补肝的目的。此时宜静膈、去痰水、小泄皮肤，可发微汗以散玄冬蕴伏之气。二月称作仲春之月。人在这个月里应平和心志，衣着上既不极寒也不太热，让神气安静，身形舒展。二月挂值大壮位，大壮的意思是指此时阳气大壮于阴气。在人体之中，丑时是阳气最为旺盛的时刻，卧养宜于面向东北方。内丹秘要载载：仲春之月，阴佐阳气，聚物而出。暗喻人体之中阳火方半，气候均衡。法天生意载：二月初时，宜以针灸足三里、绝骨，对穴各七壮，以泄毒气，进去夏天后便不再生出脚气冲心之病。又载：春分那天，宜采回云母石，用矾石或各种草上的露水、或五月时茅屋上滴下来的屋檐水去练，久服有益寿延年之效。济世仁术载:二月的庚子日、辛丑日，可采回石胆，治风痰有速效。三月事宜孝经纬载：春分之后十五天，是清明，意指此时天气晴朗明净，草木清秀葱笼，正是万物欣欣向荣、奋发向上的时节。再过十五日便是谷雨，谷雨的意思是此时雨生百谷，万物赖此时雨清净明洁。乐志载：三月建辰。辰即震，说的是此时春雷滚滚，万物因震而长。纂要将三月称作蚕月，称末春。玄枢经载：三月天道北行，人作事出行宜往北方，吉。千金月令载：三月采回艾草，扎成人形挂于门槛之上，以备一年之用。四时纂要载：三月三日，取桃花片收好，到七月七日时，与乌鸡血拌和，涂于面部及全身，可使面部肌肤光白如玉。又载：三月初二日，收桃叶晒干，捣为末，用井花水服一钱，可治心痛。岁时记载：三月的第一个巳日，可取黍面和菜作羹，以压时气。月令图经载：三月的第一个巳日可采艾草及蔓菁花，可治黄病。琐碎录载：三月三日，将芥菜花铺于灶上或平时坐卧处，可避虫蚁。又载:此日取苦楝花（无花即采叶），垫于卧席下，可避蚤虱。又载：此月采回桃树上末开的花蕊，阴干，与桑葚子和腊月猪油和匀，涂禿疮有神效。琐碎录载：三月时，将羊粪烧灰存性，与轻粉、麻油和匀，可搽恶疮。又载:清明那一天太阳还没有出来时，采回芥菜花，干后作油灯之杖，可避蚊蛾。清明日三更时，将花树上捆些稻草，可绝刺毛虫。三月初三日或戊辰日，收芥菜花、桐花、芥菜，藏于毛羽衣服内，可避蛀虫。济世仁术载：三月三日鸡叫时，以昨晚烧好的开水（已凉）洗烧瓶口及锅灶饭萝等一切厨具炊物，便再无百虫游走为害了。山居四要载：清明前二天，收螺蛳浸水，至清明日，以这种水洒于墙壁等地方，可绝蜒蛐。济世仁术载：三月的辰日，以一绢袋盛面粉挂于当风处，如有人中暑，即以水调服。法天生意载：三月三日，采桃花浸酒，服后可除百病，益容颜。又载：清明前一天，采大蓼晒干，可治气痢。用时以米汤调服一钱，有奇效。济世仁术载：寒食日，以水浸糯米一二升，逐日换水，至小满时，漉水，晒干，炒黄。以水调涂可治跌打损伤及恶疮，有神效。又载：三月三日，采回夏枯草，煎汁、熬膏，每日以热酒调吃三服，可治陈年损伤，手足淤血，一遇阴天便作痛。更治产妇各种血病血症。三月三日，取羊齿烧成炭样，可治小儿羊痫寒热。万花谷载：三月初三，烧枸杞水洗澡，令人关泽不老。又载：三月二十日为天仓开日，宜入山修道。二十七日洗澡，令人神气清爽。本草载：三月的第一个寅日采回菊苗（称为玉英）；六月的第一个寅日，采回甘菊梗（称为容城）；九月的第一个寅日，采回甘菊花（称为金精）；十二月的第一个寅日，采回甘菊根（称为容成）。收四味，作末，选成日炼蜜为丸，丸如桐子大。每次服一钱，一日三服。百日后身轻润泽，一年后白发变黑，二年齿落更生，三年返老还童（按：成日之义请参看后文董公择吉部分）。齐入月令载：三月采何首乌，赤、白各半，用淘米水浸一晚，于黑豆一块放饭上蒸熟，晒干，取豆为末，或加三分之一的茯苓，练蜜为丸，酒送一二钱。百日后，百病去除，延年益寿，多子。此时忌食猪肉、鱼鳖、萝卜。何首乌内，如生有象鸟兽或山石之类东西，并且很大，则是首乌中的珍品。齐人月令称“服之成仙”。又载：三月或四月间，去山谷中采回新长出的柏叶、松针、或花蕊，每枝长三四寸，阴干，细捣为末，练蜜为丸，丸如小豆大。常于每月的初一和十五的清晨，烧香，面向东服十一丸，并念咒语“神仙真药，体全自然，服药入腹，益寿延年。”以盐汤或酒下。服完后，忌食五辛（韭、姜、葱、蒜、），若要长肌肉，则加大麻、巨胜；若要心里健壮，便加人参、茯苓。如用七月七日的露水和丸，效果更佳。又载：三月的第一个辰日，采枸杞，四月的头一个巳日服。附：松花酒将糯米细心淘洗干净，每一斗米配五两神曲，和匀。取松花一升，细碎，蒸，再以绢袋装好。用酒一升，入绢袋浸五日，便可饮服（可随意服）。千金方载：三月入大山中，采回背阴那种未见过日月的松脂，炼，服。百日后，耐寒暑，补益五脏。云笈七签载：商陆（中药名）长的如同人形的，可以用来杀伏尸，去面部黑斑，益智，增强记忆力，宜忌治疗男子五劳七伤，妇女产期各种疾病。也可用面二十斤，米三斗，加天门冬末酿酒，浸商陆六天，斋戒后服食。可令淹死充满，尸虫俱杀，耳聪目明，使人不老通神。三月的第一个巳日，宜去水边饮酒燕乐，以避不详。清明那天，取偷柳当柴煮食，称为换新火，以取一年之利。真诰载三月十一日拔白发，十三日拔白发，永不生出。初一初十日拔白生黑。又载：三月取百合根晒干，捣为粉服，对人体有益。取山药去黑皮，焙干，作面食，大补虚弱，且能健脾开胃。灵宝经载：三月三日，宜修荡邪斋。又载:三月三日，四民踏百草，现民间仍有斗百草之戏，即源于此。又载：洛阳一带，妇女于三月的第一个巳日以芥花点油洒入水中，如果水中出现了龙、凤、花卉等图形，则获吉象。当地人称为“油花卜”。养生仁术载：谷雨日采茶炒藏，可治痰咳，疗百病。家塾事亲载：三月采回来未开的桃花，阴干，百日后，与赤桑葚等分，捣和腊月猪油，涂禿疮有神效。万花谷载：三月底，采松花和白糖（或蜜）作饼，不仅香味清甘，自有益处于人。三月事忌季春之月，不宜用卯日卯时作事，犯月建，不吉。云笈七签载：三月忌久处湿地，否则定招邪毒，不可大汗淋漓，不可裸露于三月（日、月、星）之下，恐招不详。不可发汗，以养脏气。忌食陈；葅，食则令人发疮毒热病；忌食驴马肉，食则令人魂魄不安，忌食韭菜，忌食獐鹿肉。月令忌载：三月忌食动物之血、脾，因为三月土旺在脾，恐血、脾之气侵入人的脾脏。百一歌载：三月忌食鱼鳖，否则令人寅时难以消化，使神情恍惚，旧病复发。本草载：三月不可吃生葵，不可食羊脯。三月以后，有一种象马尾的虫子，其毒能致人性命。风土载：三月十六日、二十七日，忌远行，水上或陆地均不吉利。初一日、十六日，忌裁衣交易。千金方载：三月的辰日、寅日，不可食鱼，恐招凶。云笈七签载：三月五日，忌见一切生血。此时宜斋戒。孙思邈说：“三月不可杀生，以顺天道。不可食百草心、黄花菜。千金方载：三月忌食鸟兽五脏，不可食小蒜，不可饮深井之泉。云笈七签载：三月八日，不可食芹菜，恐患蛟龙瘕、面青黄、肚胀大（如怀有身孕）。如有人误食成病，可服糖水，吐出即愈。法天生意载：三月不可食鸡蛋，食则令人终身昏乱。又载：三月不可食大蒜，其他月份亦不宜常食，否则夺人气力，损人心力。三月修养秘法孙思邈说：三月肾气已息，心气渐临，木气（肝气）正旺，饮食方面宜减少甘味的食物，增加辛辣之味，这样才能达到补精益气的目的。三月应慎避西风，最宜懒散形骸（使神形自然、舒展、不受拘束）。三月是春天的最后一个月，在自然界里，万物生气勃勃，沐雨浴风茁壮成长；在人体内，阳气开始炽烈，阴气渐渐蛰伏，应早卧早起，以养脏气。由于这时肝脏气伏，心气趋于旺盛，故宜益肝补肾，以顺其时。三月卦定于央位，央意即决，指阳气与阴气相决，但决而能和。在人体中，三月时阳气在寅时最为旺盛，坐卧宜于面向东北方。附：观察胆腑之病的方法：胆有病，一般都会表现为口苦，吐酸涎，心里惊恐不安，就象老是被人在追杀。胆实(按：中医有实症与虚症之分)，人则精神不守，卧起无定；胆虚，人则易伤寒，寒则畏恐，头眩虚弱，须发枯槁，四肢干燥，双目流泪，膀胱连腰、小腹阵阵作痛。在人体内，胆腑与肝脏同在一个系统，胆有病，治疗与肝脏同方。三春宜用秘方细辛散 上了岁数的老人每到春天大多昏倦无神，应服细辛散。此方有明目和脾，除风气、去痰涎之功效，且为男女通用。细辛（一钱 ，去土） 川芎（一钱） 甘草（炙五分）以上作一服，水煎至六分，热服（可常服）。菊花散 老年人每到春天，体内热毒风气上攻，颈项头痛，面肿，风热眼涩，宜服菊花散。甘菊花 前胡 旋覆花 芍药 玄参 防风各一两上六味共为末，临睡时以酒送服二三钱。 不能饮酒的人则以米汤送下。惺惺散 春天时，如头晕目眩，昏昏如醉，壮热，头痛，腰痛，其症如伤寒，宜服惺惺散。 桔梗（一两） 细辛（五钱）人参（五钱）茯苓（一钱） 瓜蒌仁（五钱） 白术（土炒一两）上六味共为末，炼蜜为丸，丸如弹子大，每次服一丸，以温开水化下。神效散 春时，老人多偏正头风，宜服神效散。旋覆花（一两） 石膏（五分） 白僵蚕（微炒去丝，六钱）用葱捣，同药末杵为丸，丸如桐子大。每次用葱茶水下二丸，即愈。坠痰饮子 治老人春时胸膈不利，烦闷。生姜（如二节手指大） 半夏（山东所产，用白开水洗淋十余次，后捣为末） 枣子（七枚）用半夏末二钱，入姜、枣；用水二杯，煎至七分，临睡时，去姜枣，服。延年散 老人春时宜服，顺气，增食欲。广陈皮（四两，去里层白膜） 甘草（二两，为末）盐（二两,炒燥 ）上三味，先以热水洗去陈皮苦味，洗五六遍，微焙干，再将甘草和盐蘸上，两面焙干，细嚼三二片，可通滞气。黄芪散 治老人春时各种眼疾，兼治口鼻生疮。黄芪（一两） 川芎（一两） 防风（一两） 甘菊花（五分） 白蒺藜（一钱，去刺尖）上五味共为末，每次服二钱，空心服，米汤送下，午时、临睡时再各服一次，日三服。患暴赤风毒，昏涩痛痒，都可以黄芪散治之，如有外障，则需久服才退。忌房室、火毒之物，患眼切忌以针烙出血，否则最损眼目。黍粘子 治老人春时胸膈不快，痰涌气噎，及咽喉中的各种疾病。黍粘子（三两，炒香为末） 甘草（半两，炙）共为细末，每次服一钱，饭后、睡前服。附一：太上肘后玉经二方王君河车方紫河车一具（健壮妇人的首生胞衣，挑出血筋，洗数十遍，再以酒洗，阴干，煮和各药）生地（八两，补髓血） 牛膝（四两，主腰膝） 五味（三两，主五脏）覆盆子（四两，主阴不足） 诃黎勒（三两，主胸中气） 鼓子花（三两，益筋骨）黄精（二两，补脾胃） 苦耽（二两，治诸毒药） 石斛（二两，壮筋骨）甘菊花（三两，去筋风） 菖蒲（三两，益精神） 干漆（三两，去肌肉，五脏之风，炒黄用）白茯苓（三两，安神） 苁蓉（二两，助下元，女人不用） 泽泻（三两，补男、女人虚）远志（二两，益心力，增记忆力） 杏仁(四两，炒黄去皮尘，去恶血气) 柏子仁（三两，添精，用仁） 巨胜子（四两，延年驻形）巴戟（二两，欲多世事加一两，女人不用） 云英石（三两，缩肠）上共二十二味，合捣为末，炼蜜为丸，丸如桐子大，以酒下或盐水下。服三服，颜如处子。青精先生橓米秘方白粱米一石，以南烛汁浸，九蒸九曝，干后，约有三斗以上。每日服一匙，过一月后，服半匙，两月后，服三分之一匙。服完一剂后风寒不能浸，须发如青丝，颜容如冰如玉。平常之人服了，可役使六丁天兵侍卫。附二：黄帝春季所服奇方黄帝曾向歧伯打听，问他春季服什么药物最好，歧伯告诉黄帝说，服下面这个方子最好，它可以治男子五劳七伤，阴囊消缩，囊下生疮，要背疼痛，难以俯仰，筋脉痹冷，或时热时痒，或时浮肿，难以步行，迎风流泪，远视默然，咳逆上冲，身体萎黄，气胀脐痛，膀胱挛急，小便出血，茎管阴子疼痛，或淋漓吃黄污染衣物，或梦寐多惊，口干舌涩等症。茯苓（五钱，食不消加一钱）菖蒲（五钱，患耳加一钱）栝委（四钱，热渴加五钱）牛膝（五钱，腰疼加一钱）山茱萸（五钱，身痒加一钱）菟丝子（五钱，阴痿加五分）巴戟天（四钱，阴痿加五分）细辛（四钱，视茫加五分）续断（五钱，有疮加一钱）防风（五钱，风邪加一钱）山药（五钱，阴湿痒加一钱）天雄（三钱，风痒加五分）蛇床子（四钱，气促加五分）柏子仁（五钱，气力不足加一钱）远志（五钱，惊悸加一钱）石斛（五钱，身皮痛加一钱）杜仲（五钱，腰痛加一钱）苁蓉（四钱，阴痿加一钱）上共一十八为，各依法制度，捣为细末，炼蜜为丸，丸如蚕豆大。每次服三丸，渐加至五、七丸，三顿饭前服之，服一个月后，百病消灭，体气平复，神妙无比。摄生方 肝如果有病，会表现眼睛发红，眼中生出胬肉晕膜，视物不明，有这些症状，宜服升麻子散。升麻（八分） 黄芪（八分） 山栀（七分）黄连（七分）决明子（一钱）车前子（一钱）干姜（七分） 龙胆草（五分） 茺蔚子（五分） 共为末，空心时服二三钱，白开水送下。另一方是加苦瓠五分，去掉黄连、龙胆草。春季救命消息春来之病，大多随冬至以后夜半一阳而生，因为阳气吐，阴气纳，故心膈宿热，再与阳气相冲，则两虎相逢，必斗于狭路。每至春夏交时节，便常见有人患上伤寒虚热之类的病，这都是因为冬天烤火、食炙、心膈宿痰流入四肢之故。所以，应服祛痰之药来疏导，这样才不致酿成病患。春天里，不可令背受寒，背部受寒则伤肺，使鼻塞咳嗽，身上奇热难忍。此时可稍减上衣，冷时却不强忍，再马上穿起。在人体中，肺俞五脏之表，胃俞经络之长，这二征都不可失寒热之节，所以民间有谚语说：“避风如避箭，避色如避乱。加减逐时衣，少餐申后饭。春三月。六气十八候都正当发生之令，此时不可倾巢杀母破卵，也不宜砍伐树木。千金方载：春七十二日，应省酸味增甘味，以养脾气。金匮要略载：春不可食肝，因为春天时人体内肝气旺盛的时候，如果死气入肝，则伤人魂。养生论载：春三月，每日可梳头一二百下。晚上睡觉时，于热水中放一撮盐，用以洗脚底至膝部，然后才睡，以泄风毒脚气，不使壅塞。云笈七签载：正月二月，宜夜卧早起，三月宜早卧早起。又载：春三月，睡觉时宜头向东方，以乘生气。春天之气属温，宜食麦类以凉之，不可听之任之，此时禁吃热物，禁穿火焙衣物。参赞书载：春天如被邪风所伤，入夏后必成飧泄。千金翼方载：春天的甲、乙日，忌夫妇同房。又载:春夏之交，阴雨卑湿，如饮汤水过多，就容易患上风湿。主要表现为无故出汗，体重明显增加，转侧困难，小便不利。如果当做其他病来医治恐怕会害其性命，只有服五苓散才会有好效果。又载：春二三月，不宜食小蒜、百草心芽。肝病宜食麻子。四月事宜孝经纬载：谷雨之后十五日，是立夏。立夏时夏季的开始，天气由温和转向炎热，阳气盛极，万物旺盛而壮，人体内的生理活动也更趋活跃。再过十五日，是小满。小满是指夏熟作物籽粒已经开始饱满，但还没有成熟。就人体来说，此时生理功能强，新陈代谢旺盛。西京杂记载：此时阳德用事，和气皆阳，为正阳之月。又说：阳虽用事，而阳不独存，纯阳凝于无阴，也称之为阴月。文选将四月称为除月，又称为首夏、维夏。四月，每天清晨服葱头酒一二杯，可使血气通畅。收书 于梅雨之前，打开阁厨门关上，里面放些七里香花或樟脑，则不生蠢鱼。收画 梅雨之前，逐幅抹去蒸痕，放于太阳下晾晒，使其干燥，然后卷紧入匣，以厚纸糊匣口四周，梅雨过后才开。画匣最好以杉木或桫木制成，里面不以纸糊也不用油漆，以避霉气。避蚊 将鳗鱼晒干后放屋里焚烧，可稍缓其横。四月伐木不被虫蛀。月令纂载：四月，将一神守置于鱼池中，则鱼不游出鱼池；鲤鱼善飞，尤为紧要（按：神守即人们现在所说的团鱼）。冯氏口谈载：戎衣与花椒卷收，或糁以芜花末，便不生蛀虫。用经过染缸的蓝布包裹效果也不错。风领、暖耳，包好后藏于瓮口，则毛不会轻易脱落。月录载：洗葛衣（按：古人以葛布做衣，易脆）时，用梅菜揉碎洗之，则经夏不脆。但洗时忌用木盆，否则布易黑，可用瓷器洗。内景经载：四月食莼菜鲫鱼作羹，可开胃。灵宝经载：四月八日，宜修启寿斋。四月初二日、十六、十八、十九日，拔白发生黑发。云笈七签载：木瓜可治转筋，病者不必口尝木瓜，发时只需口呼木瓜二字，其病即愈。月令载：四月初四日，七月八日九日，烧枸杞水洗澡，令人不老，肌肤光泽。云笈七签载:四月望后（十五以后，宜服桑椹酒，可治风热之疾。也可治成膏：用桑椹汁三斗，白蜜四两，酥油一两，生姜汁二两，先以罐盛桑椹汁，入深水锅里煮，待汁剩三升时，再入蜜、酥、姜汁，再加盐三钱，又煮如膏，以瓷器收藏。每次服一小杯，酒送服。对各类风疾有奇效）千金月令载：四月里，宜服暖物，宜食羊肾粥。方法是：先以菟丝子一两，研煮，取汁一两，和面切煮将羊肾一具切成条状，葱炒作臛。食后，有补肾、疗眼暗赤肿的功效。四月宜晚睡早起，以感受天地之精气，令人长寿。月令载：四月十五日，取浮萍一两，麻黄去根，桂心、附子炮去脐皮，各五钱，捣为末。每次用一两药末，加生姜两片，葱头两个，水煎至八分，乘热服，再多盖被物取汗，可治流行性热病。四月事忌摄生月令载：四月卦值乾位，生气旺于卯时，死气在酉时，凡事不宜用巳日、时，用则犯月建，百事不吉。又载：初九、二十五，忌裁衣交易。白云杂忌载：四月不可食鸡，食则令人气逆，还忌食鲤鱼，能害人。千金方载：不可将韭菜与鸡肉同食，暴死的鸡尤其不可食，食则作内疽，生于胸臆间。忌食诸物之心（如猪心、牛心），忌大醉；忌食葫荽食则伤人神，损胆气，令人喘悸，协助气急，忌食生蒜，伤人，更禁男女同房，忌纯阴用事。云笈七签载：四月八日，不宜远行。宜清心斋沐，必得福庆。又载：四月忌暴怒，暴怒则伤心，秋天变成疟疾。从夏至日到九月，忌食隔宿肉菜之物，忌用隔夜水洗脸漱口。孙思邈说：四月初五日，忌见一切生血，忌食生菜。初八日和十六日，忌嗜欲，犯则夭寿。杨公忌载：四月初七日不宜探视病人。四月修养秘法四月为孟夏之月，天地始交，万物竞秀。人宜夜卧早起，以受宇宙晴明之气。不可大怒大泄。四月为夏，夏在五行属火，位在南方，呼为其声，汗为其液，所以怒与泄都会伤元气。卦在乾位，乾意为建，属阳性，属天之象。人到此时，生命力也相当旺盛，所以更应自强不息。卯时时人在四月时阳气最为旺盛的时刻，坐卧出行宜向正东方。孙思邈说：四月肝脏已病，心脏渐壮，饮食上宜多吃酸味少吃苦味，这样才可达到补肾助肝，调养胃气的目的。不可冒犯西北二方的暴风。应静养心神以息心火。清心寡欲，以宁其神，节制房事以壮肾水。月令载：四月斋戒时，宜远离声色之地，不急不躁，薄滋味，节嗜欲，定心气。保生心鉴说：五月属火，午火大旺（中午酷热难当），这样金气就会受到伤害（火克金）。人到了这个时候，应独宿，淡味，兢兢业业，保养生脏。五月事宜孝经纬载：小满过后十五日，是芒种，再过十五日，是夏至。芒种是指有芒的作物可以播种了，夏至，短时期内气温继续升高，是生物生长最旺盛的时候。乐志载：五月与十二时中的午时相应。午意味着长、大，是说生物到此时都正在长大。吴子夜四时歌载：五月为郁蒸为仲署。苏东坡有诗说：“云飞龙御月”。玄枢经载：五月天道西北行，作事出行宜往西北，吉。荆楚记载：五月五日，将艾叶扎成一个人形悬挂于门户之上可避邪气，将五彩丝系于臂上，可避兵避鬼，使人不染瘟疫。道藏灵宝避瘟丹方苍术（一斤） 降香（四两） 雄黄（二两） 硃砂（二两） 硫黄（一两）硝石（一两）柏叶（八两） 菖蒲根（四两） 丹参（二两） 桂皮（二两） 藿香（二两） 白芷（四两）桃头（四两） 雄狐粪（二两） 蕲艾（四两） 商陆根（二两） 大黄（二两） 羌活（二两） 独活（二两） 雄黄（一两） 赤小豆（二两）仙茅（二两）唵叭香（如无，也可）上二十四味按二十四气。为末，米糊为丸，丸如弹子大，每次火上烧一丸。太仓公避瘟丹方（太仓公即齐时名医淳于意）凡很长时间没住过人的客舍旅馆，其积聚的湿气和邪气最容易让人害病。用此方制丸焚烧，将不再为患。五六月时终日焚烧，可以避瘟远邪。苍术（一斤） 台芎（八两） 黄连（八两） 白术(八两) 羌活（半斤） 川芎（四两）草乌（四两） 细辛（四两） 柴胡（四两） 防风（四两） 独活（四两） 甘草（四两）稿本（四两） 白芷（四两） 当归（四两） 荆芥（四两） 天麻（四两） 官桂（四两）甘松（四两） 干姜（四两） 三奈（四两） 麻黄（四两） 牙皂（四两） 芍药（四两）麝香(三分)香附子（四两）上为末，煮红枣肉为丸，丸如弹子大，每次焚烧一丸。千金月令载：五月取浮萍阴干，和入少许雄黄，烧烟可去蚊。将枣子烧灰置于床垫下，可避狗蚤。纂要载：五月五日采回的艾草，可治百病。顼碎录载：五月五日，以朱砂写“荼”字倒贴可避蛇蝎，写“白”字倒贴可避蚊虫，写“仪”、“方”二字倒贴也有妙处。又载，五月五日午时将灯草浸入油中，望着太阳，念咒语：“天上金鸡吃蚊子脑髓液，念七遍，再想象着自己吸入了太阳之气，吹在灯草之上。晚上点灯草，蚊子见光皆桃。吕公说：五日午时，可去韭菜地，面向东方不声不响，取蚯蚓泥埋入地里。如遇有人被鱼骨卡喉，便取此泥擦于咽喉外皮，鱼骨即化（蚯蚓泥即蚯蚓粪，其圆如碎珠，粒粒成块）。广惠方载：初五日，取晚蚕蛾装入一截竹筒内，竹筒开孔处封好，待蚕蛾干死，如遇人被竹木刺伤，可取少许涂于患处，刺即出。杂记载：以青蒿草捣汁，和石灰作饼，阴干后收好，如遇人被刀斧所伤，可取涂于患处，有速效。另一方：采回各种草尖，捣汁，和石灰作块，将大桑树凿出一孔，把灰饼纳入孔内，百日之后取出，晒干为末，傅金创，神效。又载：五月五日宜合紫金锭、保生锭子，治小儿各种疾病。其制法载于中医书籍。宫廷内府常于此日用雄黄研末，加少量朱砂，收真蟾酥作杵，阴干。凡遇有人恶毒初发，即以口水磨此药涂患处，初时有微痛，少时恶毒即消。琐碎录载：初五日，取鳖爪置于衣领里，令人记忆力增强。千金方载：初五日，太阳未出时取向东桃枝，刻作小小的人形置于衣领，令人不忘。养生杂记载：有眼疾的人，可用红娟盛榴花擦拭眼睛，后弃之不要，暗喻弃其眼病，如无红娟则可用其他红物代替。又载：初五日，取莴苣菜的原巢（按：指原载莴苣的土窝）或莴苣叶置于厨具内，可免生蛀虫，放入毛褐衣物内亦妙。千金方载：初五日，取葵子微炒，后为末，如有人患淋病，便令患者于食前以温酒送服一钱，速愈。又说：取鲤鱼的枕骨烧灰（存性），治久痢如神。云笈七签载：五月初一日烧枸杞水洗澡，可令人不老不病，五日，烧兰汤洗澡也可。初四初七初八三日洗澡，吉。玄枢经载：初九日洗澡，令人长寿。养生记载：五月五日宜合“截虐鬼哭丹”。方法是：用好白砒五钱，研细，入铁铫中，以寒水石一两（为末）将白砒围定，然后以磁碗盖好铫口，用湿纸作条封好缝隙，以炭火炙铁铫。待烟将湿纸条熏成黄色即止。然后倒在一张纸上，将纸放在较潮湿的地面以出其火气，再研为细末。最后，加入冰片一分、麝香一分共研，蒸饼为丸，如桐子大，取朱砂为丸衣。每次服一丸，临疟病发时，将丸于神像前香炉上一薰，面向北，井花水送下。此时，忌食鱼，面及生冷之物十日，便永不复发。合药时，不让阴性人（女子）及着孝服人看到。妇女有病，可令丈夫捻入其口中吞下，立效，而且又不吐泻，称得上神妙之剂。简易方载：用独蒲蒜同真飞丹捣和成丸，丸如圆眼大，可治疟疾。如遇人疟病初发，可令其面向东方，以井花水吞服一丸，即愈。本草载：五月五日才带露水的百草种，阴干，烧成灰，以井水练成膏，再用酽醋和成饼子，挟于腋下，饼干后即换。五遍后，腋下臭气（狐臭）即绝，还能抽出体内的疮积毒气。挟完后，便以小便将腋下洗干净，最为灵验。保生月录载：五月十一日为天仓开日，宜入山修道。简易方载：疫气流行可将管仲(中药)置于水缸内，食了这种水，便不会染上疫气，十二月的除夕可采用这种方法。救民方载：中风的人牙关紧锁，无法下药。可用五月五日午时合制的冰片天南星。遇人病时，便用手指蘸此药擦患者门牙，左右分别擦二三十次，这样患者牙关即开，如此便可对症下药了。长生药录载：五月五日如天下雨，可赶快破一二株竹子，以竹子里沥出来的水和入獭肝为丸，可治心腹积聚。又载：初五日，取葛根为末。可疗金疮、止血、除疟。取猪牙烧灰，可治小儿惊痫，以及涂蛇伤，又说：取蝙蝠倒挂，晒干，和官桂、薰陆香一起焚烧，可避蚊。家塾事亲载：五月的巳、丑、卯、辰四月，以猪头祭灶，可获吉，五月初一日，不宜出钱财。万氏家抄载：五月初五日，取虾蟆晒干收起，纸包后，乘入红娟袋。有人疟疾发作可暗暗的在早晨挂于患者的臂上，男左女右，不让患者知道，则其疟病即愈。礼仪志载：夏至浚井（疏通）能改良水味。五月十三日为醉竹日，这一天移栽竹子，很易成活。夏至日淘井，可去瘟疫。五月初五日，取蚊墓上的泥土和砖块一块，以小瓶装好，埋于自家门外阶梯下，合家不患流行病症。抱朴子说：初五日，以硃书写赤灵符挂心前，可避兵灾去瘟疾，祛百病。赤灵符古时称为治百病符，正月初一日佩带的就是它。本草说：五日才苋菜和马齿苋为末，二者等分，产妇服后易产。云笈七签载：五月五日不可见血物。博济方载：初五日午时，或十二月三十日，收取猪心血，同黄丹、乳香相和为丸，丸如鸡豆大，以红娟盛好，挂于门上。如有产妇子死腹中（即死胎），可用酒磨一丸，服后即下。又载：“五月取桃仁一百个，去皮尖，研细，入黄丹二钱，做成桐子大的丸，用以治疟。逢患者疟发，令其面朝北，用温酒或井花水吞服三丸，则疟病不再复发。琐碎录载：五日清晨，取白矾一块，从早晒到晚，收好。如遇百虫咬伤，取少许涂患处，即愈，又能祛除毒气。取独蒜（即不分瓣的蒜）捣烂，涂于面皮、手、脚，则一年不生恶疮，冬天不生冻疮，神验无比，但不可多涂。卫生方载：初五日，收百草头晒干后研为细末，用纸包好收起，临用时，取一撮，白纸封好，用红布娟栓定，让患疟疾的人以眼睛按于臂上，面向北，男左女右系于臂上股部，不让患者知晓此为何物，极有应验。又载：初五日，采回红白二色的蜀葵花，收起阴干，红色的治妇人赤带，白色的治妇人白带。又载：取鸡肠草阴干，烧灰存性，治积年恶疮，极效。采无花果阴干可治咽喉系统的各种疾病。云笈七签载：五日午时，取天落雨水磨硃，写一“龙”字明年如这一天又落雨，取雨水磨墨写一“龙”字，字如铜钱大，将二字合作一小丸，妇人如难产，乳香汤吞之；生出，则男左女右，手中握字丸即下。如第二年不下雨，前面所写龙字就没用了。每年当写百字以济别人。本草图经载：五月收杏去核，从早上开始蒸，到午时止，再以微火烘干收贮，加少许糖便可服食。可驻颜，故被称作杏金丹，但不宜多食。又载：初五日午时，饮菖蒲雄黄酒，可避除百疾、禁百虫。琐碎录载：五日和夏至日，有患口臭者，可于太阳没出时，汲井水一杯，作三嗽，吐门阃里，如此三十日，则口臭永除。吕公岁时记载：夏至日，一阴始生，宜服制过的硫磺，以折阴气。千金方载：五月二十七日宜服五味子汤。取五味子一合，捣烂，装入小瓶，加滚开水及少许蜂蜜，然后封口。再将小瓶置于火边，良久，服。可生津止渴。二十日采小蒜晒干，可治心烦痛，解各类病毒，还治小儿丹疹。夏至后宜淘井改水，以去瘟病。五月十六日、二十日，宜拔白发。洛阳记载：端午日，造木羹、艾酒，以花丝楼阁插鬓赠遗，还可制辟瘟扇。文昌杂录载：端午日走马，称为藉柳。保生余录载：五月捕萤火虫萤火虫十四枚，撚白发，可变黑。千金方载：五月可多采苍耳阴干，放入大瓮中，可避恶气。如有时疫发生，便从瓮中取出为末，全家服食，则不染。如病胀满，心闷发热，即服此方。还可杀三尸九虫。救民易方载：五月五日、六月六日、九月九日采豨签草（即白花菜），去根、花子，治净，将茎叶入甑，九蒸九曝，层层洒酒与蜜水，蒸至九次后，极香。然后研为末，入蜜为丸，丸如皂角子大。每次服五至七丸，米汤送下。服一百天后，可祛去周身瘫痪风疾，口眼歪斜，涎痰壅塞，久卧不起，还能明目，使白发变黑。强健筋力，效不可言。万氏家抄载：五日午时采鸡肠草，晒干为末。有人患齿痛热肿，擦此末于齿上，即愈。千金月令载：初五日取瓦上青苔或百草露，入盐漱口，效。或可用水煮羊蹄根，或醋煮川椒，都能治牙齿百病。灵宝经载：五月五日，可修续命斋（按：续命斋为斋室名）。天罡日立成正月巳时 二月子时 三月末日 四月寅时 五月酉时 六月辰时 七月亥时 八月午时九月丑时 十月申时 十一月卯日 十二月戌日五月事忌五月用事，不宜用午，用则犯月建，百事不吉。五月十五和二十五两天，忌裁衣交易。经载：五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七称为九毒之日，忌夫妇同房。不可处于湿地，恐招邪气，不可露卧于星月之下。问礼俗载；五月俗称恶月。按月令上解释，此时阴阳交汇，生死未分之际，人宜节嗜欲，不可纵情声色。金匮要乏载：“五月忌食韭菜，食则令人乏力，损目。也不可食生菜。酉阳杂俎载：五月蜕精神，人不宜上屋，否则使人魂魄不安。太平御览上说：据异苑载，五月不可晒床上垫、席。月令图经载：五月不可食浓肥之物，不可食煮饼。宜食温暖之物。千金方载：五月忌食獐、鹿、马等各类兽肉，食则伤人神气。本草载：五月忌食山泽之中的水，忌食蛇、鳝，忌食羊蹄。保生心鉴载：五月不可妄下枯井及深阱中，恐里面有毒气。事先可用鸡毛试探，如鸡毛往下旋舞，便是有毒。济世方载：五月不可多食 茄子，食则损人、动气（因茄子属土）。岁时记载：不可食菘菜，否则将引起皮肤风痒。保生月录载：茉莉花不可置于床头，因其易招引蜈蚣，当忌。李子不可与蜜、雀肉同吃，否则损五脏。千金方载：小孩不可玩弄槿花，否则易惹病痁（疟疾），槿花俗称疟子花。五月忌食鲤鱼，食则多发风病。鲤鲊不可同小豆、藿、桂、猪肝同食，食则损人。类摘良忌载：江鱼（即黄鱼）不可与荞麦同食，食则令人失音（成哑）；枇杷不可同 、热面同食，食则令人患热、发黄。桃子不可与鳖同食。便民图纂载：沉水甜瓜忌食，食则阴下发痒、生疮；患脚气的人吃了永难治愈。五月修养秘法五月为仲夏之月，此时，气温骤然升高，也是疾病的多发季节。所以人不可冒极热，出大汗，不可暴露于星宿之下，否则都将酿成恶病。五月，人忌冒西北之风，恐其邪气犯人，忌杀生。五月肝脏已病，神气不行，火气（心气）渐壮，水力（肾脏）衰弱，宜补肾助肺，调理胃气。五月卦值姤位，姤有遇的意思，即此时人体（自然界也一样）中阴气遇阳气，呈以柔遇刚之象。辰时时体内阳气最为旺盛的时刻，坐卧宜面向东南方。孙思邈说：五月肝脏气休，心脏之气正旺，饮食上宜减酸（味）增苦（味），以达到益肝补肾、固密精气的目的。人进入五月之后，宜早睡早起，慎发泄。初五日宜斋戒静养，以顺天时。保生心鉴载：五月火旺则金衰（按：根据五行学说，火能克金，而火在五脏中代表心，金代表肺，所以说火旺则金衰，心旺则肺衰），人到这个时候宜独宿，淡滋味，保养脏腑。养生纂载：五月应静养勿躁，当止声色，不违天和，毋幸遇，节嗜欲，定心气。可居于明净高旷之处，可登高望远，以悦心目，可入森林，以避炎暑可常坐于台榭空敞之处。六月事宜孝经纬载：夏至过后十五日，时小暑，小暑之后十五日是大暑。这里的大小，时相对当时的气温而言，气温高，则暑气逼人，酷热难当，称为大暑；气温只是稍高，人只是感觉热，都还没有强烈的热的感觉，便是小暑，初后为小，望后为大。乐志载：在十二时辰中，六月与未时相应。未有味的意思，意思是说万物渐渐成熟，尝之有味了。要纂载：六月为徂暑玄枢载：六月天道东行，作事、出行都宜往东方。遵生八笺载：六月宜饮乌梅酱、木瓜酱、豆蔻汤以去口舌干渴。三伏日宜服肾沥汤，可治男子虚赢、五劳七伤、风湿脏虚、耳聋目暗。附：肾沥汤方干地黄（六分） 黄芪（六分） 茯苓（六分）五味子（四分） 桂心（一两） 门冬（五分，去心）地骨皮（一两） 羚羊角（四分） 羊肾（两个）磁石（一钱三分） 桑螵蛸（三两，炙）将磁石打碎，水洗，至黑汁出尽为止。羊肾（猪肾亦可）去脂膜，切如柳叶。以水四升煮肾，煮去一升半水后，掠上水上肥沫及肾滓，取汁煎上面各味。然后澄清去滓，分为三服。三伏日各服一料，随人加减也行。忌食大蒜、生葱以及各种冷陈滑腻之物。早上空心时服之。养生杂纂载：老人神气虚弱，进入夏天后，阴气蛰伏于内，如以肥冷之物投入阴弱之腹，则多成泄泻之病，一份真气，再难补复。但又不宜进燥热补药，仅只宜用平补温和之剂，如八味丸之类，以助阳气。云笈七签载：六月六日，宜沐浴（洗澡）斋戒。关西旧俗志载：六月六日，取水收起，放入一干净瓮子内，此水一年不臭，用此水作醋、酱及各种腌菜，可保一年不