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演讲稿养成良好习惯 演讲稿养成良好习惯篇一：养成良好习惯演讲稿 亲爱的同学们： 大家好！ 今天,我演讲的题目是-养成良好习惯，争做优秀学生。 习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。 爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。 要想找到开启成功之门的金钥匙，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。” 要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：“万事开头难”“，好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。 养成习惯有一些方法： 1明确要培养的好习惯 找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。 2潜意识输入法 这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。 3视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴(来自:WwW.XMsjob.Com 厦门培训 考试网:演讲稿养成良好习惯)墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。 4行动法 用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做！”如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。 5叫人帮助法 请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。 良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！ 谢谢大家！演讲稿养成良好习惯篇二：中学生培养良好习惯演讲稿 国旗下的讲演稿 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家上午好！ 金秋的阳光温馨恬静，太中的秋风和煦轻柔，蓝天白云飘逸悠扬 ，当和谐美丽的校园再次响起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油萌生一种期待，那就是在这绚丽多彩的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧，青春无悔的峥嵘岁月。今天，我演讲的题目就是培养良好习惯，创造美好明天。 我曾经读过一首名为钉子的小诗： 丢失一个钉子，坏了一个蹄铁； 坏了一个蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，伤了一位骑士； 伤了一位骑士，输了一场战斗； 输了一场战斗，亡了一个国家 初读此诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个深刻的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而如果要做好每件小事，就必须要养成一个良好的习惯！印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。同学们，你们是否还有随地丢垃圾，课桌物件摆放杂乱无章的习惯？你们是否还有周末假期或长假的时候，作业非要等到最后一晚才去完成？你们是否还在上课预备铃响起后，还在教室里跟同学七嘴八舌，一时难以安静下来呢？你们是否还在家长面前乱发脾气，为了吃好的，穿时尚的衣服而跟父母闹别扭呢？是否平时还有因为跟人说话语言粗鲁，不礼貌而跟人发生矛盾的呢？你是否还有考试时因为粗心错写一个符号而失去考满分的机会呢？教育家洛克说过：把学生的幸福奠定在德行与良好的教养上面，那也是唯一可靠和保险的办法。可见，一个人从小养成的良好行为习惯，不仅会使我们那些好的行为方式得到巩固，而且可以转化为我们内在的性格、情操、道德观念，成为我们正确地为人处世，建功立业的基础以及奠定美好人生的基础。初中阶段是我们学生身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性。因此初中阶段是我们中学生养成学生良好行为习惯的最佳时期，如果我们错过了这个年龄段，再加以培养学生的良好习往往事倍功半，难以奏效。因此我们要紧紧把握住这个有利时期，培养自己良好的行为习惯从而使我们得到全面的发展。那么我们初中生应该怎样培养良好的行为习惯呢？我认为：培养我们的文明习惯、守纪习惯、学习习惯、劳动习惯应该是重点。 一、要养成文明礼貌的行为习惯 社会呼唤文明，未来呼唤文明。文明习惯主要是指人的仪表、用语、待人接物、卫生等方面的习惯，这几个方面都是人外在美的表现。我们中学生要注意自己的外部形象，做到仪表整洁。优雅，举止端庄、有风度。周恩来总理在南开中学读书时，学校门厅大镜上的箴言是面必净、发必理、衣必整、扭必结、头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠；颜色：宜和、宜静、宜庄。他将其作为自己的座右铭，严格要求自己。这为他形成完美的人格打下良好的基础。在我们日常生活中，我们学生应该做到：服装发型整洁、朴素、大方，合乎中学生的身份；坐、立、行姿势要做到端庄、合乎健美的要求；待人、接物、行事中讲话要文明；上课或参加各种活动要遵守时间，不迟到、不早退；在公共场合安静听讲，不大声喧哗。总之，初中生应养成举止文明，彬彬有礼，乐于助人的文明行为习惯。我们中学生做到知行统一，讲文明不能停留在口头上，重在做，讲文明的过程，其实就是随手做好身边小事的过程。诸如，随手关掉水龙头或灯；随手将赃物扔进进垃圾桶；同学之间相互谦让，和谐相处，不抽烟，不喝酒，不乱扔垃圾，不上网吧上网等等，完成这些举手之劳的小事，讲文明落实到了行动中，给自己树立了良好的形象，给他人送去了方便，营造了温馨和谐的校园生活氛围。 二、要养成遵守纪律的行为习惯 纪律是人类文明的重要标志，是公共生活中具有强制性的行为规则，严守纪律是现代人应有的素质，遵规守纪是学生形成良好品德的需要，也是孩子学习科学文化知识的重要条件。有一位记者问一位诺贝尔化学奖获得者：你成功的秘密是什么？这位化学家回答：在幼儿园养成的守纪习惯。任何一个人要自由、幸福的生活、学习、工作，都必须有一个稳定的环境，而这种稳定的环境，如果没有秩序和纪律的保证是无法实现的。遵纪习惯的养成，要从点滴小事做起，严格要求自己。我们学生必须懂得，任何一个人，必然要受到集体、社会、国家纪律和制度的制约。违法就要受到法律的制裁，违纪就要受到纪律处分。做为中学生，首先要熟悉中学生守则中学生日常行为规范，了解学校的规章制度，如：中学生一日常规、中学生文明礼仪，太中十讲等制度。熟知交通规则、治安条例以及各个公共场所的有关规定，时刻不忘遵守这些规章制度。我们应该深深的到：没有纪律就没有自由，要自由就必须守纪律。 二、要养成良好的学习习惯 学习是长期的脑力与体力劳动，是我们学生的主要任务。良好的学习习惯是取得优秀成绩的先决条件。我们中学生正处于在长知识、长身体的时期，我们朝气蓬勃，精力旺盛，思想集中，记忆力强，有了好的学习习惯，就能提高学习效率。良好的学习习惯，包括课前预习上课专心听讲，勤做笔记，独立思考，课后复习巩固，不抄袭他人作业，作业，试卷保持整洁，不懂的知识时时不忘记向老师与同学请教。今日事，今日毕，等习惯。 三、养成热爱劳动的习惯 劳动可以培养人的吃苦耐劳的精神，战胜困难的毅力，解决问题的能力，增长聪明才智，全面促进身心健康发展。人就是劳动创造的，智慧就是劳动的结晶，劳动会使我们越来越健康，越来越聪明。所以我们要积极贯彻学校的校园卫生制度，坚持每日四扫，把我们各班自己的卫生区，教室打扫得干干净净，让我们自己能在一个干净，和谐优雅的环境里生活学习。我们要明白劳动是我们的权利，更是我们每个人的义务，只要劳动，才能使我们学生更美！ 同学们，美国著名教育家曼恩说过：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年学生则是一个充满希望的播种季节。让我们将良好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！ 707班张莹 2014年11月稿养成良好习惯篇三：从小养成好习惯演讲稿 大家好！我是三年级的_，我演讲的题目是：好习惯伴我成长。那天回家，我对妈妈说：“老师让我参加“好习惯伴我成长”的演讲呢！”妈妈说：“好啊！那你准备讲你哪些好习惯呢？” 啊？这个我可回答不上来。妈妈拿来一本关于培养好习惯的书，说：“咱们来看看_有哪些好习惯吧！” 我和妈妈对着书一条一条查。嗯，真不错，我的好习惯还不少呢，比如：上课专心听讲，不做小动作；认真学习、独立完成作业；做事守规则、待人有礼貌；爱护环境；爱劳动；自己的事情自己做?每找到一条，妈妈都说出一两件事，原来，我做得好的地方妈妈都记着呢，我的每一点进步妈妈都是能看到的。不过，有很多好习惯我还做得不够，比如：不认真刷牙，吃饭挑食? 妈妈说：好习惯是财富，可以使人一生受益。妈妈希望我参加了这次演讲，能养成更多的好习惯。 看着爱我的妈妈，我对自己说，一定要快快改掉坏习惯，养成更多好习惯！ 我的演讲完了，谢谢大家！大家好！我是三年级的_，我演讲的题目是：刷牙的好习惯伴我成长。 同学们，你每天刷牙吗？ 从我两三岁时，妈妈就教我刷牙了，给我买好看的杯子、软毛牙刷和儿童牙膏，讲保护牙齿的故事，爸妈每天和我一起刷牙，刷牙时间是我们快乐时间。所以，小时候我刷牙很认真，一直到换牙前也没出过虫牙，体检时医生还夸我牙齿保护得好呢。 上学后，我觉得自己牙齿不错，慢慢的就偷懒了，常常胡乱一刷，有时还不刷。不光这样，有时还偷偷在床上吃东西。 有一天，我牙疼得没法吃饭了，爸爸妈妈一看，呀，半边脸都肿了。我疼得直掉泪，只好去医院。 医生一检查，是牙缝里塞了食物压迫牙垠发炎了，哎呀，这颗牙上有小洞洞了，还好是要换的牙不用补，要是补牙还要用牙钻钻牙呢！听了医生的话，我可真有些害怕。 医生给我清理了牙齿，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要竖着刷，把牙缝里的脏东西刷出来。牙面也要刷一下。” 回家后，又吃了好几天药，我的牙才不疼了。从此，我记住了每天都要认真刷牙！ 我的演讲完了，谢谢大家！大家好！我是三年级的_，我演讲的题目是：学习好习惯爱思考。 好习惯，人人都有，有的人爱劳动，有的人爱读书，有的人爱赞美别人，有的人很讲礼貌?我呢，也有个令我挺自豪的好习惯爱思考。 学习要是不思考是不行的！我深信这句话。不管上什么课，我总是积极思考，踊跃。可我并不像有些同学，老师的问题一提出，就赶紧举手，老师点了他，可他还没想好。我总是在思考后才举手，只要老师点到我，我就会一下子站起来，快速报出答案并说出想法。因为我思考得深入、全面，几乎每次总会赢得老师的赞赏，赢得同学们惊羡的目光。 记得一次数学课上，老师出了一道难题。顿时，教室里很安静，过了一会儿，有的同学开始抓耳挠腮，有的则四处张望，有的呢，干脆就放弃思考了，坐在那儿等老师讲！看到题目后，我就仔细思考了起来，好一会儿，怎么也想不到解题的办法。慢慢地，我有点儿着急了，甚至有了随便写个答案的念头，但我又一直在暗暗地告诉自己：不可以放弃，再想想！渐渐地，我冷静了下来，理清了思路，难题解决了！老师给了我很高的评价。 不管什么时候，不管在哪儿，我总是一有疑问就问为什么，然后仔细思考，做出判断，再得出答案。 爱思考这个好习惯伴我一步步成长。我相信，这个好习惯将始终伴随着我，让我受益终身！ 同学们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小种下 “好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们快乐成长！ 我的演讲完了，谢谢大家！ 大家好！我是三年级的_，我演讲的题目是：让我自豪的好习惯做事认真。 我有一个好习惯，那就是做事认真。你可别小看这“认真”两个字呀，伟大领袖毛主席曾经说过：“世界上怕就怕认真二字。”可见，想做到认真，并不是一件简单的事情。 小时候，我也是个”小马虎”。做事情常常是丢三落四的，玩的东西、看的书、吃的零食经常乱丢乱放，等到需要的时候，都要动员全家人找上半天才行。 上小学了，我更认真了。每天认真上课，认真完成家庭作业，做什么事情都一丝不苟。有一次，在做数学的涂色部分，妈妈看见我涂得十分入神，涂到外面的一点儿也不放过，生气地说：“这又不是画画比赛，涂得这么好干什么？只要涂一点，让老师看得出来就可以了。”我反驳说：“这也是做作业，一定要认真！”妈妈被我说得哑口无言了。妈妈就夸我了。 听了妈妈的话，我可开心了。我要把“认真”这个好习惯一直保持住，让它永远地陪伴我成长！ 我的演讲完了，谢谢大家！ 大家好！我是三年级的_，我演讲的题目是：让我自豪的好习惯爱读书。 每个人都有许许多多的习