《3.轻度损伤的自我处理课件》小学体育与健康人教版五、六年级全一册49167.ppt_第1页
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文档简介

轻度损伤的自我处理,学习目标 ：,1.了解运动伤害的概念 及发生原因2.对常见的运动伤害掌握 简易的处理方法。 3.掌握运动伤害的预防措施。,问题导学(一):,什么是运动伤害及分类?,导学一答案:,定义:体育运动中造成人体组织或器官在的破坏或生理上的紊乱.分类:按时间可分新伤和旧伤,按病程可分急性和慢性损伤,按性质可分开放性和闭和性,按程度可分轻度/中度/重度.,问题导学(二):,常见的运动损伤怎样处理？,合作探究(一),运动损伤发生的原因?,探究一答案：,认识不足，措施不当。准备活动不足。不良的心理状态。体育基础差，身体素质弱，动作要领掌握不正确不良的气候变化。组织纪律乱和违反活动规则。,训练反馈：,运动伤害怎样预防?,训练反馈答案：,学习运动创伤的预防知识，克服麻癖思想。遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施。在激烈运动比赛前做好准备活动。根据自己情况选择运动内容，适当控制运动量。掌握运动要领，加强保护帮助。,课后作业：,在体育课中你的同伴脚踝扭伤了，你当时应该怎么做？为你的同伴写一份恢复计划。,
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