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心理学知识总结 第一章 心理学：从最广泛的意义上说，心理学是一门有关人，特别是有关于人的心理与行为的学问，它对人的心理现象加以研究。 心理学是研究人的心理现象的科学。 根据心理现象独特性程度，可以将心理区分为心理过程和个性心理两大方面。心理过程是人们共有的心理现象，包括认识过程、情感过程和意志过程。个性心理：由个性心理倾向和个性心理特征构成；强调人与人之间的差异性，可以从能力、气质和性格体现出来。心理过程和个性心理两者相互联系又相互制约。根据理现象为人所觉察的程度，可将心理现象区分为意识与无意识。意识与无意识在特定的条件下可相互转化。心理的实质：心理是人脑的机能；心理是客观现实的主观能动反映；心理是在实践中发展。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。指向性和集中性是注意的两个基本特点。根据注意有无目的以及是否需要意志努力，通常把注意分为有意注意、无意注意和有意后注意。有意注意是一种有预定目的，必要时需要付出意志努力的注意。如：同学们学习新的知识，专心听讲时的注意，便是有意注意。无意注意是一种事先没有预定目的，也无需作意志努力的注意。如上课时窗外响起了悦耳的歌声，学生们不约而同的把视线转向窗外，这就是无意注意。有意后注意是一种有明确目的但不需要意志努力的注意。如同学们熟练的解答习题、运动员随心所欲的做翻、转、腾等各动作，其中都是有意后注意，无意注意的产生和发展，受以下因素影响：1、 客观刺激物本身的特点；刺激物的强度；刺激物的新异性；刺激物的活动变化；刺激物的对比差异性。2、 人的主观状态；对事物的需要、兴趣和态度；情绪状态和精神状态。有意注意的产生和保持，受以下因素影响： 1、对活动目的的理解程度；2、对活动的间接兴趣；3、 活动的组织化程度；4、 内外刺激的干扰；5、 以往的知识经验；6、 人格特点 教学中如何集中学生的注意:优化教学环境，防止学生分心；改进教学方式，引起学生的有益的无意注意；（3）关注学生的主观状态；（4）使学生明确学习目的；（5）培养学生的间接兴趣；（6）把智力活动和实际操作相结合；（7）加强意志锻炼；（8）运用两种相互转化的规律进行教学。随着心理学的发展，心理学逐渐呈现出五种不同的历史形态，即常识心理学、宗教心理学、哲学心理学类科学心理学和科学心理学。科学心理学存在着自然科学心理学于人文心理学的区分，它们在研究对象、任务、方法及目标上都存在着较大的分歧。科学心理学诞生于1879年，由冯特在德国创立。 第二章 知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各部分属性的整体反映。 知觉具有的规律：整体性；选择性；理解性；恒常性。 知觉的整体性是指当我们在知觉的客观事物，由不同的部分或不同的结构组成时，我们并不把它们知觉为个别孤立的部分或结构，而是倾向于其知觉为一个统一的整体的特征。 知觉的选择性是指人在知觉客观事物时有选择的刺激环境中以少数事物为知觉对象加以优先知觉，而把其它部分当成知觉的背景。影响知觉选择性的主要因素有：对象与背景的差别。差别越大，就越容易把对象从背景中选择出来；差别越小越难把对象从背景中选择出来。2.知觉对象的运动状态。在固定不变的背景上，运动的物体比静止的物体更容易被知觉。3.知觉对象各部分的组合特点。刺激物固有的组合特点常常是区分知觉背景与对象道德重要条件，凡是空间距离上比较近的或形态上比较相似的更容易当成知觉对象。4.人的主观状态。知觉者的需要、兴趣和爱好，当时的心理状态，一般的知识经验，以及刺激物对人的意义是否重要等等，都在一定程度上影响知觉的选择性。知觉的理解性是指人们以过去的知识经验为基础，力求对知觉对象做出某种理解与解释，使它具有一定的意义并用词语加以标志的特征。当知觉的客观条件在一定的范围内改变时，我们知觉的映像并没有随知觉条件的变化而改变，而是表现出相对稳定性，这就是知觉的恒常性。 观察是一种有目的地、有计划的、主动的知觉过程，不同于一般的知觉，是一个有语言和思维积极参与的智力活动过程，被称为“思维的知觉”。 观察力的培养需要注意以下几点：1. 明确观察目的与任务；2. 做好观察准备；3. 学会观察的方法；4. 培养成观察的习惯；5. 学会记录和整理观察结果；6. 针对不同观察类型，有的放矢的进行训练。根据记忆的内容，可以将记忆分为形象记忆、词语-逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆。根据记忆的识别类型，可以分为陈述性知识记忆、程序性知识记忆。现代认识心理学从新的角度对记忆过程进行了解释；认为记忆尤三个过程：信息的摄入编码，信息的存储保持，信息的提取提取。编码是记忆的第一个基本过程，它把来自感官的信息变成记忆系统能够接受和使用的形式，即信息的提取。心理表征就是指客观事物的物理特征在大脑中的储存方式。当客观事物刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来的，这就是感觉记忆，也叫感觉登记或瞬时记忆。短时记忆是指保持在一分钟以上的乃至终生的记忆。长时记忆的信息提取有两种方式，即再认和回忆。再认是否准确，受到主观方面的许多因素影响，主要有：1、 材料的性质和数量；2、 时间间隔；3、 思维活动的积极性；4、 个体的期待；5、 人格特征。回忆是过去经历的事物的形象或概念在人脑中重新出现的过程。联想是回忆的基础。空间或时间上接近的事物容易形成接近联想。形式相似和性质相似的事物容易形成相似联想。事物见相反地特征容易形成对比联想。事物间的因果关系容易形成因果联想。记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘。遗忘有四种情况：1、能再认不能回忆叫不完全遗忘；2、不能再认也不能回忆的叫完全遗忘；3、一时不能再认或重现的叫临时性遗忘；4、永久不能再认或永久不能回忆的叫永久性遗忘。影响遗忘进程的因素：1 识记的材料的性质与数量；2 学习的程度；3 识记材料的系列位置；4 识记者的态度。在平时的学习中应做到有效的组织复习。因为通过复习，不仅可以巩固学过的知识，而且可以加深理解。复习是防止遗忘的最有效方法，有效的复习应做到以下几点：1.合理的安排复习时间：（1）及时复习。遗忘规律是先快后慢，因此复习必须及时，要赶在还没有遗忘的时候就开始复习，才能收到事半功倍的效果。（2）分布复习.根据复习在时间分配上的不同，可以将复习分为两种，一种是集中复习，即集中在一个时间内，对所要识记的材料进行连续的、反复的复习；另一种是分布复习，即把所要识记的材料分散在若干相间隔的时间内进行复习。研究结果表明，在一般的情况下，分布复习的效果比集中复习的效果好。 2.恰当的安排复习材料，首先复习要适量，不要搞题海战术，其次要防止复习材料的干扰，类似的材料不要安排在一起复习。3反复阅读与 试图回忆相结合，对材料的复习，可以通过一遍遍的反复阅读来进行，也可以通过在阅读的过程中结合试图回忆来进行。研究表明，反复阅读与试图回忆相结合，比单纯通过反复阅读来复习效果更好。4.复习方法的多样化，复习方法的单调容易使人产生消极的情绪和感到疲劳。多样化的复习使人感到新颖，容易激起人们进行智力活动的积极性，使复习材料与原有的知识之间建立联系，以便牢固地保持。思维是人类特有的高级心理活动，是借助语言、表象或动作来实现的对客观事物的概括和间接的反映。思维具有间接性和概括性的特点。思维的种类：直觉动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维、聚合思维和发散思维。根据思维活动探索目标的不同方向，可以将思维分为聚合思维和发散思维。聚合思维是指人们根据已知的信息，利用所熟悉的规则解决问题。也就是从给予的信息中产生逻辑的结论。它是一种有方向、有范围、有条理的思维方式。发散思维是指人们根据当前问题给定的信息和记忆系统中储存的信息，沿着不同的方向和角度思考，从多方面寻求多样性的答案的一种思维活动。想象是对人脑中已有的表象（事物不在面前时，人们在头脑中出现的该事物的形象）进行加工改造，创造出新形象的过程，是一种高级的认识活动。根据有无目的，可以将想象分为无意想象和有意想象。没有预定目的，在某种刺激物的影响下不由自主的想象，叫无意想象。有意想象也叫随意想象，它是根据一定目的，自觉努力的进行想象。根据想象的独立性、新颖性和创造水平的不同，可将想象分为再造想象、创造想象和幻想。根据语言或非语言的描绘，在人脑中形成相应新行的过程，称为再造想象。再造想象必须是别人的描述或提示为前提，再造别人想象过的事物。创造想象是不依赖现成的描述而独立创造出新形象的过程。幻想与个人愿望相结合并指向未来的想象。想象还可以概括为对记忆表象的加工、改造。想象的心智操作有：1、黏合；2、夸张；3、典型化；4、联想。所谓的问题，是指个人在有目的的追求而尚未找到适当手段时所感到的心理困境。问题解决是指由一定的情境引起、按照一定的目标，运用一系列认知操作使问题得到解决的过程。现代认知心理学家则认为，问题解决的过程包括建立问题表征、确认认知操作、实施认知操作、评价解决结果等四个基本阶段。影响问题解决的心理因素很多，主要有：1.动机强度；2.定式作用。定式是指重复先前的心理操作所引起的对活动的心理准备状态，表现为一种易于常用的方式方法解决问题的倾向。3.功能固着；功能固着指个体在解决问题时只看到某种事物的通常功能，而很难看到它的其它方面的功能的现象。4.原型启发；启发是指从其它事物或现象中受到启迪，进而发现解决当前问题的途径和方法。对解决问题起启发作用的事物就原型。5.个性。情绪是一种十分复杂的心理过程，它是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验及行为反应。情绪状态分类：心境、激情、应激。情绪状态是指在某种事件或情境影响下，人在一定时间里表现出的一定情绪。心境是一种比较平静而持久的情绪状态。人逢喜事精神爽