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文档简介

老年人保健试题 姓名： 得分：一、单选题40分（共10题，每题4分，每题选一个最佳答案，答对得4分，答错不扣分）1.什么是健康？A.没病和不感到虚弱 B.强壮的体魄 C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50100毫升红（白）葡萄酒 B.50100毫升高度白酒 C.啤酒，可不限量3.怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品 B.不买过期或没有批准文号的产品 C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃 B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的 C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量5.怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷 B.每日一次，竖刷 C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷6.老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养 B.想吃什么就吃什么，不予限制 C.清淡少盐，合理搭配7.老年人日常饮用水最好的是：A.果汁 B.饮料 C.茶水及白开水8.下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步 B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了二、是非题（共15题，每题4分，答对得4分，答错不扣分，你认为对的打“”，错的打“”）1.俗话说：“有钱难买老来瘦”，老年人越瘦越好。（）2.对防老保养而言，良好的生活习惯比服用滋补药品更重要。（）3.老年人血压增高是正常现象，不需要到医院就诊及接受进一步治疗。（）4.很多患有乙肝的人与常人在生活、工作、学习上无明显区别，且治疗效果不佳，因此，患乙肝没有检查、治疗的必要。（）5.红、黄、绿、白、黑（红：一天一个西红柿，50-100毫升红酒；黄：指胡萝卜，绿：指绿茶；白：指燕麦粉、燕麦片；黑：指黑木耳）五色食品是健康长寿之佳食。（）6.老年人常因多种原因导致贫血，但老人盲目补铁会中毒。（）7.老年人抵抗力比较差，要经常应用抗生素
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