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文档简介
小学生不能长时间看电视 学校 级 班 一 长时间看电视的危害 1 长时间看电视对眼睛不好 长时间盯着电视荧屏 会使眼球充血 更会使眼球视网膜的感光功能失调 同时还会出现眼球干燥 还会引起视觉障碍 造成植物神经紊乱 每天看一个小时的电视 学习成绩会下降0 1分 每天看一个小时的课外书 反映在试卷上 学习成绩可以提高0 2分 2 长时间看电视会造成学习成绩下降 3 长时间看电视身体容易患疾病 肠胃病 一边看电视一边吃饭 会使胃功能紊乱 据统计 有40 以上看电视在3小时以上的人 都有胃下垂 溃疡等症状 肥胖症 看电视使人体力消耗减少 皮下脂肪堆积 看电视时还会不限制地吃高能量的零食 另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等 电视腿 看电视久坐使下肢血液回流受阻 产生胀 麻 疼等症状 因静脉血管壁薄 易受压 导致血流受阻 促进血凝过程 下肢静脉血栓形成 形成电视腿 二 小学生看电视禁忌 一忌时间过长小学生正处在身心迅速发展时期 每天长时间地看电视 容易使神经系统与机体产生疲劳 影响身心健康发展 影响学习等其它活动的正常进行 二忌距离过近小学生看电视总喜欢往前面坐 眼睛在屏幕发出的强光长时间刺激下 不仅容易使视觉的敏锐度与适应性降低 而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低 晶状体逐渐变凸 导致近视出现 一般来说 看电视时距离电视机2 5 4米为宜 三忌音量过高看电视时 长时间在较高音量的刺激下 不仅容易使听觉的感受性降低 形成不良的听觉习惯 而且容易导致视觉等感受性的下降 四忌光线过暗看电视时 室内光线过暗 会影响小学生视觉功能的发展 也容易导致近视现象的出现 晚上看电视时 不要把照明灯都关闭 在电视机后方安上一盏小红灯 可起到保护视力的作用 五忌坐姿不正小学生看电视时 歪歪斜斜地就坐 如靠在被子上 躺在父母怀里 都容易使未定型的脊柱发生变形与弯曲等 养成不良的坐姿习惯 六忌饭后即看饭后即看电视 容易使大脑兴奋中心转移 注意力高度集中于电视内容 形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象 影响肠胃的消化 七忌边吃边看边看电视边吃饭或糖果 瓜子等 嘴里的食物往往咀嚼不够 容易加重身体的消化负担 影响消化功能 八忌看武打凶杀内容常常看武打凶杀内容 不仅容易使小学生长时间处于紧张 恐惧状态 影响身心健康发育 而且容易产生好奇心 进行模仿 攻击与冒险行为增多 三 如何引导小学生正确看电视 关于学生看电视的两项调查 1 对于小学生看电视过多的行为 家长可给予适当的批评 但是 家长一定要掌握批评的方法 不能靠打骂来解决问题 2 完全禁止小学生看电视是不明智的 也是不可能的 最好的办法是家长陪着一起看电视 并利用这种机会与孩子交流 这样既提高了孩子的鉴赏能力 又增进了两代人之间的感情 3 父母是孩子的第一任老师 父母的一言一行都会影响孩子的成长 所以 家长在管教孩子的时候 要先要管住自己 俗语说 上梁不正下梁歪 如果家长每天都迷在电视上 要看到 再见 为止 很
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