肾虚失眠的治疗方法.doc

肾虚失眠的治疗方法?肾虚阳痿是常见的男子性功能障碍疾病，而生活中有部分男子疑神疑鬼，床上表现有那么一两次不如意便担心自己被肾虚阳痿缠上，从而吃嘛嘛不香睡也睡不沉，整天郁郁寡欢，久而久之，“假肾虚阳痿”也转化成了“真肾虚阳痿”。所以就有了壮阳一说，为了避免这类误区的发生，我们必须对肾虚阳痿的常见认知误区进行排除。肾虚失眠的治疗方法有哪些?肾虚是许多中老年人都必须面对的一个很严重的问题，肾虚除了会让中老年晚上尿频、尿涨、尿不尽，还会导致中老年人肾虚失眠，那么。中老年人肾虚失眠的治疗方法有哪些?并不是所有的肾虚患者都会失眠，还要根据肾阴虚和肾阳虚来确定，不同的肾虚患者可能也不会都出现失眠的现象，为了让大家更方便的理解，先为大家讲解下肾虚失眠的病因。肾虚失眠的治疗方法?肾虚失眠的病因：心肾不交：中医名词.指心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,*不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠多梦.虚烦：遗精等症.成因：1.久病伤阴.2.房事不节.3.思虑太过,情致郁而化火.4.外感热病,心火独亢心在上焦,：属火;肾在下焦,属水.心中之阳下降至肾,能温养肾阳;肾中之阴上升至心,则能涵养心阴.在正常情况下肾虚失眠的治疗方法?心火和肾：水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡.肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态.心居上焦,肾居下焦正常情况下：心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡.如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交主要症状：心烦,失眠,多梦,怔忡,心悸,遗精等.肾虚失眠的治疗方法?肾虚失眠的治疗方法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂。1.锻炼能缩短你的睡眠周期.如果你是一个夜间型的人,你的思维通常在午夜以后变得活跃.然而,当骑了一整天的自行车后,你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉,一定睡得更香,第二天起得也很早2.在夜晚适当升高体温,会有利于睡眠.进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴,都可以达到这种效果3.白天睡觉不宜超过一小时,也不宜在下午四点钟以后睡觉,否则到了晚上就没有困倦感4.早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡.因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果.相反,如果发觉你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射.这会延长你的睡眠周期,推迟入睡时间肾虚失眠的治疗方法?对于肾虚失眠的治疗方法您是否了解了?如果病情比较严重，还应到相关医院接受治疗，只有治疗才是真正恢复健康身体的重要手段。另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的。男性不育都是自找的。不良的生活习惯早就了现在的坏身体。所以说生活中注意生活细节与生活习惯是非常重要的。男人30岁正是生活和事业的分水岭，肾虚的话对于男人造成很大影响的。但是，从中医辨证的角度而言，肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚。只有阴阳调和了肾功能才能正常运转。肾虚失眠的治疗方法?现在市场上有很多的补肾壮阳产品，怎样才能在琳琅面目的市场是找到放心可靠的补肾产品呢？专家推荐你用【圣力.宝.正元胶囊】因为它是保肾护肾的产品起起到的是阴阳调