小窍门春节怎样喝酒不伤胃.doc

昆明软件开发昆明软件开发公司 沃德软件小窍门：春节怎样喝酒不伤胃？ 小窍门：春节怎样喝酒不伤胃？就饮酒习惯来说， 长期大量饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重， 而一次大量 饮酒的危险性又比一日分次少量饮酒危害性更大。春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道 必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身” ，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑 等部位的损害更是不容忽视， 但每年春节过后， 各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的 肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，这些大多是胃出血、 急性酒精肝、酒精中毒等疾病，严重者还会引发肝组织受损、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。 因此，专家提醒读者，在春节期间，走出“酒文化”误区，适量喝酒、量力而行。喝酒记住“五不为 喝酒记住 五不为” 五不为除了适度以外，喝酒时的“五不为”习惯，也能减轻酒对健康的损害。昆明软件开发 昆明软件开发公司 沃德软件昆明软件开发昆明软件开发公司 沃德软件一不为， 酒不可与咖啡同饮。 咖啡的主要成分是咖啡因， 具有兴奋、 提神和健胃的作用， 如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命 的安全。二不为，患有感冒者最好不要喝酒。因为，感冒病人尤其是严重者，多有不同程度的发 烧，一旦退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害。三不为，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。四不为，酒不与茶同饮。原因在于，人喝酒后 80的酒精是由肝脏分解成水和二氧化 碳并排出体外， 从而起到解酒作用。 这种分解作用一般需 24 个小时， 如果酒后立即饮茶， 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能。所以，酒后 不要饮茶，最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。五不为，最后要特别提醒的是，酒后不宜服药！酒后服药，害处多多。昆明软件开发昆明软件开发公司 沃德软件昆明软件开发昆明软件开发公司 沃德软件怎样喝酒不伤胃？ 怎样喝酒不伤胃？ 据了解，酒后服药，要增加毒性副作用。比如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心 律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可 增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，导致危险发生。 1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激 胃黏膜； 2、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时， 要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 3、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上 罚酒数杯或一口闷易醉酒； 4、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 5、多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 长期饮酒损害大 莫让酒成穿肠毒 一般来说，少饮酒是饮酒不伤身的好方法，一位 60 公斤体重的人，每天允许摄入的酒 精量应限制在 60 克以下。低于 60 公斤体重的人应相应减少，最好掌握在 45 克左右。无昆明软件开发 昆明软件开发公司 沃德软件昆明软件开发昆明软件开发公司 沃德软件论是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的饮料，只要总量过大，都会对肝脏、心脏、肾 脏及其他脏器造成损害。 由于不同的人对酒精的敏感性不同，因此安全剂量也是相对的。 调查发现，就饮酒习惯来说，长期大量饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重， 而一次大量饮酒的危险性