拓展运动项目

1/7拓展运动项目人数队形1020人为宜，围成一个圆圈游戏方法1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。2、主持人说右，全部人就将头转左，说左，所有人就将头转向右，说前则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。游戏方法1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。2、主持人说右，全部人就将头转左，说左，所有人就将头转向右，说前则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。4、最后剩下的人即为获胜。注意不一定要转头，也可用手上下左右动奇妙口香糖目的1、每个人都有一个舒适区，舒适区好似自身温度计。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的舒适区才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可2/7以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的舒适区完全打破。游戏规则1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员如果是单数，则培训师先做发令员。2、游戏规则如下游戏开始的时候，请所有人一起问发令员口香糖，粘什么发令员开始发令，比如口香糖，粘肩膀。则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问口香糖，粘什么发令员继续发令。3、最后请所有做过发令员的人第一个发令员除外，一起上台演节目。注意事项1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。同心协力，放松神经这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外，3/7这个培训游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。培训游戏规则和程序1将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。2每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。3两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。4以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。5培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。谁是好枪手形式人数不限，全体学员。类型沟通技术、创造力。时间可视时间安排而定，但是最短不低于10分钟。游戏目的让学员练习愉快地犯错误，激发创造性。操作程序1、培训师根据人数分成若干小组，每组围成圆形坐下。2、培训师宣布游戏规则4/7A小组中年龄最小的学员成为第一个开始游戏的人。第一个人A大声喊出零并且用手指向圆圈中的另一个学员。B被指到的那个人B立即做出反应，喊出零，并且指向其他人。可以再指第一个叫出零的人AC被指到的人C立即做出反应，喊出七，并且指向其他人D。可以再指第一个叫出零的人A或者第二个叫出零的人BD被指到的人D立即做出反应，对着其他人E做出打枪的手势，喊出啪E被打的人E立即举起双手，E旁边的两个学员F、G各举起一只手。3、培训师宣布游戏规则以后，要接着强调，游戏当中，只要有一个人有点儿犹豫，或者做错了手势，那么他就必须离开自己的位置，直到一个固定的地方。游戏重新开始，直到每组少于四人的时候，游戏结束，培训师开始引导学员展开讨论。激励团队创造力和主观能动性一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。游戏规则和程序1、每组人员710人，7张报纸。2、每位参赛者都需要用手搭在队友的肩膀上，完了5/7利用7张报纸前行。3、时间设定5分钟，用时最短到达终点的队伍获胜。只能用脚踩住报纸上，任何部位一旦接触地面就判定其失败。给予别组不同的挑战去完成游戏方法1分组，不限几组，但每组必须五人或到十五人。2发给每组一张纸和一只笔。五分钟内要每组写出多种不同的挑战项目。3这些项目必须是自已能完成的项目。可以是关于体能上的项目造出个金字塔有一个人可以抬起另外五个人或是其它我们这组有最多在同一月生日的人我们这组可以唱出任何电视剧歌曲等。4但这些项目不能有一看就知道别组没法完成的项目我们这组有人的头发长度是全体人最长的等。5等到大家都写完后，每一组轮流先做出他们自已的挑战项目，然后要其它的组试着在一定时间中做出。拓展运动项目相关内容拓展训练类项目1两队各站成一列纵队，由裁判轻声告诉两队队尾的人一个相同的数字要有小数或分数，队尾的人想办法将这个数字告诉给自己前面的人条件是既不能说话，也不能打手势或拿任何东西给自己前面的人看，前面的人当然也不能回头，然后6/7一直重复直拓展项目之太阳神塔一、拓展训练项目准备1、面条每队1把2、胶带每队1卷3、测量尺。二、拓展训练项目名称面条筑塔三、拓展训练项目类型团队合作项目四、拓展训练项目目标在规定时间内，尽快用提供的资源筑成一座尽可能高的塔，以直立情况下最高拓展项目之引航灯一、拓展训练项目准备1、场地准备室内较为适宜，地面尽量平滑，不要选用瓷砖等易被砸碎的地面，若地面为地毯，避免周围有易燃物品的堆积48人一组2、器械准备腊旗绳两段起点、终点标志用，距离3米远、细线各八米、蜡烛2带拓展项目之驿站传书一、拓展训练项目准备1、信息卡3张每轮1张，最好分数字、字母和图形三种2、座位调整每队为一个竖排3、笔和纸。每队的排头有笔和相应轮数的纸二、拓展训练项目名称驿站传书三、拓展训练项目类型团队竞争项目四、拓展训练项目拓展项目之团队射击一、拓展训练项目准备1、场地准备室内较为适宜46人一组2、器械准备坐标图、得分图。二、拓展训练项目名称团队射击三、拓展训练项目类型团队竞争合作项目四、拓展训练项目目标各小组利用提供的资源以及团队的聪明才智，根拓展项目之米诺斯一、拓展训练项目准备1、场地7/7准备35人一组，准备桌子和凳子2、每组一套米诺斯项目材料信息卡4、地图1、梯子1、船2、钥匙5、宝藏1、指北针1、铲子1、行动记录表1、稿纸1、笔13、白板笔2。拓展项目之红黑一、拓展训练项目准备1、表格每队1张2、白板笔。培训师用二、拓展训练项目名称红