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文档简介
体育与健康 前滚翻 教学目标 1 通过本课学习 学生能了解前滚翻的方法要领 懂得怎样自我保护 2 使学生能初步掌握前滚翻技术动作 发展学生上下肢力量 灵敏 协调力 前滚翻 第一节课 结束放松 学习与练习 情景导入 课前准备 教学内容 教学重点与难点 重点难点团身紧低头 含胸 滚动圆滑滚动成直线 教学过程 情境导入1 设疑 在平地上 是方的东西容易滚还是圆的 教学过程 情境导入2 拿出模型让同学们自己试验 再告诉老师结果 然后问学生 你能像刺猬向前滚动吗 让同学们自己先尝试如何让身体变圆 目的 体会团身紧的样子 教学过程 学习与练习1 教师讲解示范前滚翻的动作方法 利用挂图展示完整动作 12345 动作示范 学习与练习 教学过程 2 错误动作与纠正方法蹲撑 现象 两手支撑过远两手撑垫 两脚蹬地纠正方法 使两手与膝关节在同一垂直面 分解动作之一 易犯错误 教学过程 分解动作之二 学习与练习 屈臂 低头 使头后部 肩 背 腰依次着垫 现象 砸垫纠正方法 使其头 肩 背 腰依次着垫 现象 头顶垫子纠正方法 使头后部着垫 易犯错误 教学过程 分解动作之三 背部着垫时抱小腿团身 现象 身体松散 纠正方法 大腿与胸之间夹小布球 使其身体团紧 易犯错误 学习与练习 教学过程 跟上体成蹲撑 现象 坐于垫上 纠正方法 胸部积极 主动地于大 小腿靠拢 易犯错误 分解动作之四五 学习与练习 教学过程 3 保护与帮助保护者位于练习者体侧 外侧腿单膝跪地 一手托肩 一手扶其大腿后部 前滚翻时推手 助其完成 学习与练习 教学过程 拓展游戏 穿越火线 将学生分为相等的四组 每小组队员首先做标准的前滚翻动作紧接着钻过呼啦圈最后绕过障碍物之后返回 击掌 下一名同
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