已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
体育与健康 前滚翻 教学目标 1 通过本课学习 学生能了解前滚翻的方法要领 懂得怎样自我保护 2 使学生能初步掌握前滚翻技术动作 发展学生上下肢力量 灵敏 协调力 前滚翻 第一节课 结束放松 学习与练习 情景导入 课前准备 教学内容 教学重点与难点 重点难点团身紧低头 含胸 滚动圆滑滚动成直线 教学过程 情境导入1 设疑 在平地上 是方的东西容易滚还是圆的 教学过程 情境导入2 拿出模型让同学们自己试验 再告诉老师结果 然后问学生 你能像刺猬向前滚动吗 让同学们自己先尝试如何让身体变圆 目的 体会团身紧的样子 教学过程 学习与练习1 教师讲解示范前滚翻的动作方法 利用挂图展示完整动作 12345 动作示范 学习与练习 教学过程 2 错误动作与纠正方法蹲撑 现象 两手支撑过远两手撑垫 两脚蹬地纠正方法 使两手与膝关节在同一垂直面 分解动作之一 易犯错误 教学过程 分解动作之二 学习与练习 屈臂 低头 使头后部 肩 背 腰依次着垫 现象 砸垫纠正方法 使其头 肩 背 腰依次着垫 现象 头顶垫子纠正方法 使头后部着垫 易犯错误 教学过程 分解动作之三 背部着垫时抱小腿团身 现象 身体松散 纠正方法 大腿与胸之间夹小布球 使其身体团紧 易犯错误 学习与练习 教学过程 跟上体成蹲撑 现象 坐于垫上 纠正方法 胸部积极 主动地于大 小腿靠拢 易犯错误 分解动作之四五 学习与练习 教学过程 3 保护与帮助保护者位于练习者体侧 外侧腿单膝跪地 一手托肩 一手扶其大腿后部 前滚翻时推手 助其完成 学习与练习 教学过程 拓展游戏 穿越火线 将学生分为相等的四组 每小组队员首先做标准的前滚翻动作紧接着钻过呼啦圈最后绕过障碍物之后返回 击掌 下一名同
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 大庆师范学院《交互前端》2024-2025学年第一学期期末试卷
- 甘肃建筑职业技术学院《计算机通信网络课程设计》2024-2025学年第一学期期末试卷
- 2026届浙江省丽水四校 高一化学第一学期期末教学质量检测模拟试题含解析
- 2026届安徽省滁州海亮学校高二化学第一学期期末综合测试模拟试题含答案
- 惩罚课件猫教学课件
- 情绪的管理课件
- 2026届湖南省衡阳市高一化学第一学期期中经典模拟试题含解析
- 2026届云南省南涧县民族中学高一化学第一学期期末调研模拟试题含解析
- 2026届松原市重点中学化学高二第一学期期中经典试题含解析
- XX六一儿童节活动方案
- 儿童血压测量课件
- 医疗AI算法揭秘如何构建高效的疾病预测模型
- 电商外包客服合同协议
- 糖尿病性黄斑水肿护理查房
- 《铁路建设项目安全穿透式管理实施指南》知识培训
- 企业研究院管理制度
- 工业管道安全评估方法-全面剖析
- 施工现场排水方案
- 居家养老护理员技能培训计划
- 《国内外绩效考核指标体系研究现状文献综述》4200字
- 2025年教资语文科三试题及答案
评论
0/150
提交评论